Розовый жучок писал(а): Обычный браслет, типа шагомера. Но они бывают с оп. функцией контроля сна. И желательно поточнее какой-нибудь. Если вы спите нормальное кол-во часов, но глубоко не спите - то просто толку ото сна не будет. И отдыхать толком организм не будет. ---- Короче, к чему я это всё писала? Может, распишете подробно свою жизнь, привычки, ежедневные дела и тд - тогда со стороны увидете, чт вам надо или не надо изменить. Ну в тексте всего и не напишешь, это тема такая обширная. Ну хоть с чего-то начнёте, если будет к этому желание.

5y4emigttmwx писал(а): СпасибоВоду чистую пьёте?пью Влажную уборку делаете в комнате сна? не часто, раз в три дня пыль и полы раз в неделю. Не забита ли пылесборниками комната, как типа ковры, -вообще нет, у меня аллергия на пыль. Только в детстве операция была, апендицит купите или возьмите у знакомых браслет - я про такой даже не знала

Истина где-то ря писал(а): Потому что полумрак и сумеречный свет у меня с детства вызывает чувство защищенности какой-то

Истина где-то ря писал(а): Просто вы любите полумрак, сумеречный свет, я тоже люблю, и дождик люблю

невеста Дракоши* писал(а): Вам бы к врачу сходить, он вам вопросы позадает. Вдруг у вас и правда депрессия начинается.

5y4emigttmwx писал(а): есть, но снижен немного