КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885691
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 10.09.24 утро 10 СЕНТЯБРЯ, ВТОРНИК. (6:00)    +3
описание   +2
Не первый день думаю о скорости метаболизма, читаю статьи, и вот к какому выводу пришла. Метаболизм мой не меняется. Он остался тем же, что и был в двадцать пять лет, а не замедлился. И калькулятор подтверждает, и весы также считают. Восход солнца: 5:52 Сон 21:23-5:05=7:39 (95 баллов) Вес 105,1 кг. (5:06) Вчера сделала 2842 шага. Завтрак (5:40) творог, сметана, кедровые орешки, брусника, кофе, молоко. (254 kcal, 596 g) Второй завтрак (9:00) оладьи на горчичном масле. Обед (12:50) борщ, сметана, гусь. Ужин (17:10) оладьи, печенка куриная, сметана.
рацион   +2
завтрак: Сметана 15%- 30.00 гр, орех кедровый- 5.00 гр, брусника- 32.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 50.00 гр, вода- 350.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 4.00 гр, творог нежирный- 125.00 гр Завтрак (5:40) творог, сметана, кедровые орешки, брусника, кофе, молоко. (254 kcal, 596 g)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 32» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 105.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36

жир: 43.9 кг
вода: 44.51 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.2, неделя: -2.2, месяц: -1.7, итог: +16.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +76
голоса: +9
читают +4: mirlona, svetlanкa, шмидт, аленька26

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +585 -1 отдыхаем» +8
+4

Ринуся +841 +1 удачного воскресенья» +1
+7



Аленька26 +4775 -1 по питанию сегодня стараюсь не нарушать.» +21
+17



Совушка ДВ +1674 15.09.2024 дневник номер 4» +10
+18



Лисёночек 68 +1029 -1 день 2. прошли 1715 шагов по браслету, а вот тут по телефону разница» +6
+9



OченьBезучая +670 -1 кто ищет, тот всегда найдёт.» +4
+12



Mmdms +1009 +2 ужастик посмотрю и спать. надо нервы подправить» +5
+3
Аленька26 +4775 -1 спала сегодня прям отлично, выспалась от души.» +9
+12



Olgadobro +263 +7 16.09.2024» +6
+14



Тили +728 -1 16 сентября, понедельник. (5:43)» +13
+6




13th Month какая-то непруха с вб. такое ощущение что играю в лотерею. платье перезаказала» +2
+1
Аленька26 +4775 -1 сага о прилетевшей с сахалина сестре мужа.» +53
+21



Тили +728 -1 15 сентября, воскресенье. (3:38)» +18
+1




Аленька26 +4775 -1 день образования санитарно-эпидемиологичес службы рф» +8
+12



Совушка ДВ +1674 14.09.2024 дневник номер 1» +47
+20



Аленька26 +4775 -1 праздники сегодня 14 сентября вот такие:» +19
+2



Шмидт +2247 -1 сегодня поставили в утра манту, сдали анализы (это всё оле), сейчас поведём» +9
+8



Svetlanкa +2672 +2 привет всем! сегодня прям очень хочется с работы пораньше смотаться,» +18
+15



Совушка ДВ +1674 15.09.2024 дневник номер 3» +7
+15



Mmdms +1009 +2 всем хорошего вечера. работы полно, только вот присела. но завтра уже» +5
+5



Ш@хиризада +550 -3 доброе утречко и отличного настроения» +3
+12



Шмидт +2247 -1 смотрю друзей, сейчас пойду готовить плов, как же хорошо, что сегодня» +4
+14



liliya26 +884 +1 всем хорошего вечера. купила недавно кофе в дрип пакетах)( не знаю правильно» +2
+5



KissЮлик +2777 почти половину персиков переработала и уже поставила в сушку. пока вышло» +5
+9



SSS112 +1699 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+5



13th Month ура выходной. конечно же в деревне. сегодня хочу докрасить окошки, верне» +2
+1
Sparkl star +55 -22 я календарь переверну…. девочки вот еще год прошел! похудели за этот год?» +2
+2
Шмидт +2247 -1 сегодня с собой на танцы оли возьму гоголя вечера на хуторе близ диканьки.» +8
+11



с чистого +164 +3 15.09.2024 я вернулась домой» +3
+6
Шмидт +2247 -1 пошла готовить, а то всё никак попу оторвать от кресла не могу. так хорошо» +4
+14



Аленька26 +4775 -1 вчера нашагала не очень много, но сколько находила всё моё.» +22
+17



Аленька26 +4775 -1 едем сегодня на любимую даченьку, дачушку.» +57
+13



OLIVOCHKA))) +2857 -2 что то я никак из дома не выйду. то одно,то другое. может это второй» +5
+7



Аленька26 +4775 -1 приехали с дачи, наверное, часов в одинадцать утра.» +21
+12



Шмидт +2247 -1 как же мне сегодня хорошо, прям очень круто. завтра, в принципе, тоже» +6
+15



Аленька26 +4775 -1 праздники сегодня, 15 сентября, вот такие:» +21
+8



OLIVOCHKA))) +2857 -2 производители спортивного питания сбились с ног в поисках самого изолированого» +2
+6



Аленька26 +4775 -1 добрый придобрый день, мои любимые девчоночки!» +19
+12



Шмидт +2247 -1 как же я ждала воскресенья. пока ещё в режим не вошла, немного нервно» +4
+9



Mmdms +1009 +2 туго вяжется новый пуловер) вроде и рисунок очень просто, но ошибаюсь» +2



KissЮлик +2777 вчера варила бульон костный 6 часов и не пойму хватит ему или нет. решила» +7
+11



OченьBезучая +670 -1 сегодня у меня непростой день.» +4
+6



KissЮлик +2777 вчера находила нормально и у меня вышло 850 шагов. сегодня планирую тоже» +3
+5



KissЮлик +2777 всем доброе утро. сегодня хорошо выспалась. легла вчера очень рано и уснула,» +5
+8



Шмидт +2247 -1 девочки, в какой отстой я вчера ходила. я, конечно, не претендую на суперкритика,» +9
+15



Svetlanкa +2672 +2 привет всем! выходные поглотили начисто. вобще ничего не успела сегодня,» +1
+2



Аленька26 +4775 -1 приветик, мои золотые, отличной всем суботы.» +22
+13



Mmdms +1009 +2 пашка так смешно ел пол-сосиски. сначала гонялся за ней по двору, потом» +6
+8



KissЮлик +2777 всем хорошего воскресного дня. сегодня нужно начать готовиться к диете» +2
+6



Bria +122 +1 оказывается подерживать вес - огромный труд, мой пик был 97кг, нашла» +4
+5


KissЮлик +2777 вчера мне мои принесли огромный пакет персиков домашних. они правда маленькие,» +5
+8




««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото определите возраст по фото. пойдет ли мелирование? » 25
у кого было удаление желчного пузыря, были ли какие-то осложнения, боли, слабости, головокружения, которые » 19
нормально ли, когда мужчина нервничает, если долго отвечаешь? говорит: я скучаю и просто интересно, » 12
очень близкая подруга давит насчёт совместного отдыха и просит решить вопрос с туром прямо сейчас, хотя » 40
тема содержит фото вам нравится эта певица и ее песни? сегодня включила ее с утра послушать, а у нее, оказывается, день » 49
соврала, что я в другом городе, а бабушка сказала что я дома! я просто волновалась и плохо выглядела, » 24
тема содержит фото как вам она на новых фотках? » 18
вам когда-нибудь вайлдберриз отменял заказ? заказала 9 сентября коту корм, сижу жду. оплатила заранее. » 18
тема содержит фото 51-летний петербуржец скончался после укуса прохожего! его цапнули за средний палец и в руке начался » 27
кто удалял родинки, у вас долго заживали рубцы после? прошёл месяц с удаления, там красное пятно, которое » 11
почему мои любимые смайлы нельзя разместить в удобном для себя порядке? » 18
почему мужчина со всеми девушками улыбчив, свободен, а со мной крайне скромен и мало улыбчив? если улыбка, » 2
задолбали отрастать подмышки! делаю шугаринг на протяжении 3-х лет. может на лазер ходить или на электро? » 18
возобновляли ли вы дружбу спустя годы? бывает ли искренняя дружба после долгого перерыва? или ничего » 18
увидела магазин в соцсети с красивыми вещами, там можно собрать капсулу на 30 тысяч рублей. вы бы смогли » 16
считаете ли вы своего мужчину красивым? всегда так считали или позже разглядели его красоту? » 18
тема содержит фото у вас вздувается живот перед красными делами? через какое время приходит в норму? » 21
всем привет! я здесь зарегистрировалась несколько месяцев назад, кто хочет пообщаться, пишите » 9
предложили пыльную комнатушку, без санузла и балкона за те же деньги! ставят перед фактом, когда уже » 11
пошли бы на вечеринку, если там очень темно, видны только неоновые рисунки? » 28
верите в видение? » 19
вы пользуетесь зубной нитью? как часто? » 16
откуда на вб столько китайской косметики? вы ее игнорируете! я не хочу брать! » 29
была на фотосесси. фотограф сам отбирал удачные кадры, сам обрабатывал и скидывал фото. это нормальная » 19
тема содержит фото куда посоветуете пойти работать толстой 25-летней бабке? куда лучше пойти работать: в банк, в магазин » 8
если у женшины к 30 годам численность её любовников насчитывает 20 человек, включая и отношения , это » 66
сейчас молодежь поздно созревает, вы заметили? в 25 лет ещё дети. а раньше в 25 лет имели ребёнка и » 19
вы рассказываете мужу сплетни? кто с кем спит и так далее. а если это ваша подруга? » 32
ночью в одно и то же время, кто-то издает звук будто быстрый бег! что это может быть? » 16
тема содержит фото как вам такая водолазка? в каком цвете выбрать? » 17
тема содержит фото почти 38 недель, живот мешается. уже не могу! » 13
было ли у вас такое, что вы стали фригидной, также как и партнер из-за частых отказов в близости? стали » 10
симпатичных женщин больше, чем мужчин! согласны? как обстоит ситуация в вашем городе? » 11
в школах следят за внешним видом учеников? шли девочки, 2 класс. одна аккуратно одета, а у другая, мало » 6
вам важно, чтобы мужчина разделял ваши интересы? если вы любите путешествия, а он - нет, будете отдыхать » 11
меня принимают в коллектив? парень на новой работе, старше меня по должности, сказал чтобы я к нему » 13
вам важно, чтобы ваш мужчина был выше и больше вас, чтобы вы выглядели хрупкой по сравнению с ним? смогли » 35
куда вернуться тяжелее без опыта: в офис или в педагогику? муж говорит, чтобы я шла по профессии, попробовала » 29
у вас есть занятия, которые отвлекают вас от плохих мыслей, да и просто позволяют вам забыться на время? » 18
как не опозориться на вейкборде при кд? в гидрокостюмах будем. полтора часа это будет продолжаться. » 29
вам важно, чтобы мужчина умел готовить? если при знакомстве узнаете, что мужчина не умеет этого делать, » 29
почему мужчины критикуют внешность симпатичных женщин? они ведь сами не аполлоны, а с пивными животами, » 46
поддерживаете ли вы общение с бывшими любовниками? я как-то особо и не общаюсь ни с кем, ну было классно, » 14
тема содержит фото как вам такое нижнее белье? нравится ли? » 37
какие блюда можно приготовить с сыром чанах? » 2
одна написала, что они с мужем интроверты и могут неделю вообще не разговаривать между собой! неужели » 15
тема содержит фото как вы относитесь к пляжным платьям-сеткам? » 25
тема содержит фото я считаю себя уродиной и гадким утёнком. выгляжу на 14-летку, короткие ноги, маленькая грудь, глаза » 75
тема содержит фото оцените лук! платье взяла по скидке за 300 рублей, последний размер! » 33
какой объем супа сможете съесть? я сегодня взвесила свою порцию и 429 грамм получилось. один ломтик » 22
тема содержит фото с чем на работе гоняете чаи: со сладостями, фруктами или бутербродом, пиццей? » 92
тема содержит фото на сколько лет выгляжу и на сколько кг нужно худеть? фото без фильтров » 39
может ли отнести документы жв паспортный стол вместо меня муж или нужно прийти лично? речь идёт о продлении » 12
ваша внешность идеальная для вашего мужчины? если нет, то какие девушки ему нравятся? » 28
почему женщины так любят обливать грязью внешность других женщин? слышу разговор типа: лицо так себе, » 29
изначально сказал, чтобы не влюблялась, но само вышло. нет чтобы сразу его послать, но влезла в это! » 2
почему одни везучие, а другие - нет? верите в то, что человеку везёт, если он на своём пути делает то, » 39
тема содержит фото как вам эта юбка? нравится или нет? » 18
с какого возраста мальчику нельзя видеть маму без одежды, а дочке отца? » 18
кто пьет протеин, есть какие-то минусы или, наоборот, плюсы? немного переживаю, что это все-таки химия. » 6
тема содержит фото как вам такое фото на аву в учебный чат? пока не сделала деловую фотосессию. лучше предыдущих? » 113
если вы мылись днём перед походом в магазин, будете ли ещё мыться вечером, потому что идти на работу » 45
тема содержит фото какие процедуры она сделала? ещё совсем недавно выглядела как на первых двух фото. понятно, что похудела, » 25
её было слишком много в моей жизни, постоянно лезла, оставляла комменты. теперь пасётся у меня на странице, » 31
стоит ли переезжать к парню сейчас или в начале года? хочу собрать деньги на первое время, вдруг там » 23
стоит ли делать татушку? сейчас в моде они? думаю сделать пока возраст позволяет, но вдруг зависимость » 39
можно ли без спроса квартиросъёмщиков приехать домой? предупредить не вариант, так как они могут уйти » 51
вам нравятся лощенные мужчины? » 12
люблю путешествовать, посещать новые места, пробовать новую еду, но сейчас не могу. какую можно найти » 10
у вас было когда-нибудь, что эмоция слез как будто заблокирована? у меня так давно. заметила, что может » 12
тема содержит фото какой тип мужчин вам больше всего нравится? к какому типу относится ваш муж? кто самый красивый? » 22
написать выхохулю или не надо? ждать, когда само пройдёт? есть страх, что пошлет. и не знаю, что писать. » 16
почему некоторые люди вечно опаздывают? с чем это связано? » 40
топ пишет руководителю в региональный отдел, что знакомая накосячила! как замять эту ситуацию, если » 3
где работать тяжелее: администратором частной клиники или администратором на ресепшене в офисе? в офисе » 5
тема содержит фото можно ли поставить эти фото на аву для деловых и учебных чатов? » 78
кто начинал встречаться с мужчиной без сильной влюбленности, была ли у вас мысль, что встретите получше? » 14
до какого возраста вы укладывали ребёнка спать? нормально, что ребёнок сам не засыпает в 7-8 лет? сотрудница, » 26
воняет на весь этаж от машины соседа! лучше вообще тогда не иметь машину, чем такую рухлядь и вонять » 20
как вы считаете, вы злой человек? агрессивно относитесь к людям? ненавидите их? они вас раздражают? » 26
сентябрь необычно теплый! теплый сентябрь к холодной зиме? это правда? » 5
бывший муж сказал его новая девушка утомляет! за ней надо ухаживать, подарки дарить, а он обленился. » 17
пила довольно сильные таблетки для поддержания щитовидки, сейчас у меня супер сильное выпадение волос. » 37
тема содержит фото кто вам больше нравится на лицо и как актриса? какие вашим любимые фильмы с их участием? » 14
тема содержит фото как вам фотка? как вышла? » 76
я неудачница? мне 40 лет. не замужем. детей нет. потеряла 13 лет на отношения не с тем мужчиной. мать » 48
правда ли то, что мужчинам нравится, когда женщина так делает? она тогда становится какой-то дерзкой » 8
набирали лишние кг на арбузах? едите до отвала или в меру? » 37
в туалет в кустики до какого возраста приличным будет, как считаете? » 37
еле успела снять трусы и плюхнулась на унитаз! началось что-то невообразимое! даже слегка звенело в » 22
тема содержит фото как вам такая футболка? » 4
много рекламы сейчас о подработках на удаленке. лохотрон или нет? » 6
делали когда-нибудь любимому завтрак в постель? почему захотелось сделать? какая реакция была? что делали? » 19
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? мне было жальглавную героиню. » 5
верите в свадебные приметы? мы с мужем вместе платье выбирали и он меня видел до регистрации, вместе » 45
почему в краснодаре так много молодежи? я уже миллион раз пожалела, что переехала. вечные пробки на » 49
кто работал в декрете, расскажите свои впечатления! » 14
а ваш муж диктует, что не носить из одежды? коллега запрещает своей жене носить открытые топы и шорты! » 30
женщина 1,5 года отсидела в декрете, пришлось выйти на работу, муж не работает. вы бы стали помимо ребёнка » 17
тема содержит фото красивая улыбка? губы по-прежнему бесподобны! » 29

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»