КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885685
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 14.09.24 СПАЛА СЕГОДНЯ ПРЯМ ОТЛИЧНО, ВЫСПАЛАСЬ ОТ ДУШИ.    +2
описание   +2
Ой как хорошо мне на даче, тишина, покой, хоть вчера и поработали но в принципе и не устала особо, всё мышцы в тонусе, сегодня опять Поработаю на воздухе, получаются физические упражнения мне на пользу. Сон сегодня получился немного более восьми часов глубокий сон всего полтора часа, но выспалась прям отлично, это же дача. Сейчас немного потеплеет пойду на огород, надо поработать ещё чуть-чуть. А потом надо что-то приготовить думаю овощи потушить, но с индейкиным фаршем хочу сделать. Позитивной субботы нам девчоночки.
рацион   +2
перец фарширов. овощами и рисом- 300.00 гр Перец с помидорами решила приготовить
разгрузочный день: сбалансированное питание
ГИ: 30»
спорт   +2
вес: 69.10 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 24
жир: 7 кг
вода: 23.1 кг 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: приготовление еды - 120 мин, зарядка - 120 мин Приготовить что-то надо
сожгла: 457 ккал., сожгла за счет жиров: 180 ккал. (19 гр.)
процедуры   +2
-: массаж 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.8, месяц: +3.05, итог: -57.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +29
голоса: +12
читают +5: iizika, olivochka))), совушка дв, новая_я_), тили

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 77.57%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +2711 -2 была в магазине,купила арбуз,не удержалась. еле его доперла,думала рожу» +5
+5
ЯРыба@ +1118 -1 всем привет! я уже в деле!» +3
+4
Аленька26 +4445 +7 праздники у нас сегодня, 12 сентября, вот такие:» +26
+8
SSS112 +1588 -2 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +5
+5
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! сегодня спала хорошо прям, первый разв 4 утра проснулась» +31
+16
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! спала сегодня не очень, в туалет бегала, сливалась еще» +20
+23
13th Month уже четверг, как время летит. сегодня один урок, в полшестого, и то еще» +19
+6
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! сегодня снова на работе спокойно достаточно, немного поработала» +28
+27
Шмидт +2124 -2 ночью шёл дождь, сейчас распогодилось. утром уже темно, как-то резко потемнело,» +30
+19
Шмидт +2124 -2 не хватает мне девочек из нашей команды. галя, ну зачем же вы так сделали.» +15
+22
ЯРыба@ +1118 -1 приветик, девочки мои любимые!вчера сварила вареники с картошкой.м.а» +28
+16
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! у нас стоит для сентября аномальная жара. сегодня ночью» +15
+15
Тили +690 -1 13 сентября, пятница! (6:07)» +20
+8
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! сегодня постараюсь уложится в свою калорийность, а то последние» +94
+22
Аленька26 +4445 +7 погодка для прогулки сегодня прям отличная.» +20
+12
Шмидт +2124 -2 всё же проболела я нормально так, всего три дня, вроде, были проблемы» +16
+20
OLIVOCHKA))) +2711 -2 сегодня писала бывшему мужу,отцу арсюхиному,на счет стиралки. он на все» +8
+5
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! по рауиону все отлично получается, правда вчера на ночь» +12
+16
ЯРыба@ +1118 -1 доброе утро, девочки!пятница завтра.отпуск на носу.лишь бы погода радовала» +18
+17
ЯРыба@ +1118 -1 всем привет!» +11
+14
Шмидт +2124 -2 с огромным удовольствием читаю сейчас записки о шерлоке холмсе и паралельно» +9
+26
KissЮлик +2637 решила приготовить индейку с овощами и уже поставила тушиться. как раз» +10
+13
OLIVOCHKA))) +2711 -2 вот сижу жду, интересно помнит врач про меня или нет. иначе потраченое» +10
+11
Шмидт +2124 -2 я сегодня только потушу картошку с овощами, тефтельки к ней есть, а времени» +11
+11
iizika вчера потушила печенку в сметане и отварила вермишель к ней. всё!» +10
+8
Ш@хиризада +531 -2 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня кабачки пожарила с чесночком» +8
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 12.09.2024дневник номер три» +17
+24
OченьBезучая +650 -1 осене настроение.» +5
+2
Аленька26 +4445 +7 рацион расчитала до 180 калорий, шагов пока получается мало.» +51
+23
KissЮлик +2637 всем доброго пятничного вечера. я уже набегалась 8 тыс шагов. искала сегодня» +4
+6
KissЮлик +2637 всем доброе утро. с пятницей! сегодня отлично выспалась и уже никто меня» +5
+17
iizika вот вчера вечером наготовила - щи из свежей капусты, макароны по флотски,» +9
+11
hg8f5r2tcacr 12.09.2024» +8
+4
hg8f5r2tcacr 13.09.2024» +6
+3
OченьBезучая +650 -1 осене настроение - какое оно?» +14
+9
KissЮлик +2637 вчера снова мало я находила и у меня получилось 650 шагов. только к маме» +8
+16
Алекс74 сейчас на сайте +221 -22 серебряная свадьба» +76
+8
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! находила вчера снова очень хорошо, но сейчас грешно не» +7
+15
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! по питанию вчера все было замечательно, сегодня тоже все» +18
+34
OченьBезучая +650 -1 есть тут специалисты по набору персонала?» +3
+2
OLIVOCHKA))) +2711 -2 вот приволоклась с работы,было собрание,опять я кипешь подняла,по очень» +12
+5
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! натопала вчера вполне себе прилично, прошла 15320 шагов.» +33
+27
Истина +196 -1 почему в конце денег остаётся много месяца?» +1
+3
OченьBезучая +650 -1 маяки мира.» +5
+1
ЯРыба@ +1118 -1 привет девочки!у нас дождь не прекращается.останем дома. а план был проветриться» +8
+12
KissЮлик +2637 хотела поставить стирку постирать и бельё постельное после моих содительниц.» +10
+17
SSS112 +1588 -2 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
Аленька26 +4445 +7 как остановить зажор. психологические упражнения для корекци компульсивного» +12
+12
Шмидт +2124 -2 пора на собрание в школу к сыну, потом на актёрское мастерство. наверное,» +16
+20
OLIVOCHKA))) +2711 -2 борщ сварила,рыбу пожарила,шаурму сыну сделала. сожрала пор арбуза.» +20
+6
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! сегодня у нас снова отличная погода. побещали без дождя,» +19
+26

««       топ темы       »»       новые темы»
подруга всегда присылает одно и тоже на фото - смайлик с глазами сердечками! как бы вы отреагировали » 3
тема содержит фото на ваш взгляд, это брыли или просто такое строение? » 27
чем для вас отличается образованный человек от необразованного? » 16
тема содержит фото как думаете, уколоть ботокс или лучше пока не стоит? » 23
тема содержит фото это фейк? и вообще поддерживаете этот запрет? я и не видел такого медперсонала » 15
взяла на обед лапшу с беконом и меня выгнали из кабинета, дали пинка! а вы говорили ешь на работе! сижу » 11
начальник кинул напрямую с зп! сказал, что принципиально платить ничего не будет из-за звонка матери: » 8
он расстался с девушкой пару недель назад, как не ошибиться? можно ли понять остались ли у него к ней » 6
тема содержит фото нормальное ли платье? можно ли летом выйти в таком на прогулку? » 33
раздражает ли вас, когда кто-то смотрит истории, но никогда не ставит лайки? сразу хочется заблокировать, » 5
согласны, что от речи человека зависит многое? если человек бубнит себе под нос, мямлит, использует » 25
тема содержит фото всем добра! неплохо получилась? » 31
почему одни очень влюбчивые, им нравится большое количество лиц противоположного пола, а другие - однолюбы? » 13
как бы вы отреагировали на неожиданный вопрос брата о том, какой у вас размер одежды? » 18
тема содержит фото вам нравятся сфинксы? » 53
какие люди вам не нравятся? с какими вам сложно? » 45
тема содержит фото я в шоке! мастер, к которому я записывалась, начала писать угрозы: говорит, что её друзья найдут меня, » 62
друг моего приятеля замирает при виде меня! если бы я ему на самом деле понравилась, он бы подошёл и » 8
тема содержит фото супер привлекательный рот! маленький и пухлый, кому это может не понравится! » 28
тема содержит фото сегодня увидела ужас! как вам искусственно-накаченные бицепсы? оказывается, это можно сделать у пластического » 115
тема содержит фото нравится ли он вам? близок его юмор? » 13
тема содержит фото как смотрится на мне плащ этот? возвращаться за таким или не стоит? размер s. » 18
руководитель младше вас на 12 лет, как бы вы отнеслись к такой ситуации? вам 35, ему 23 года » 28
у вас есть знакомые модели? или может вы модель? как попали в этот бизнес? » 12
как не думать о человеке даже мимолетно, чтобы его вообще в моих мыслях и голове даже случайно не был? » 24
постоянно гостит один и тот же гость вк, таких бывает даже штуки три, это реальные люди? или это бот » 35
тема содержит фото нравится такая внешность мужчины? как вам он? » 25
где можно за пару дней заработать мужу на штаны? мой муж сказал, чтобы я пошла и заработала ему на штаны, » 11
кто знает что такое репутация, с чем её тут на гале едят? » 68
кто-нибудь встретил любовь, мужа после 30? где нашли? » 12
тема содержит фото как вам фотка для аватарки? норм или слишком простая? » 78
как выбирали учебные заведение: колледж, институт? бывало, что не лежит душа к городу и к самому учебному » 27
как часто выходите просто прогуляться по улице? » 34
как смотреть папе в глаза, стоит ли стесняться? я писала в своем личном дневнике на очень откровенные » 38
вы бы стали терпеть эмоциональные качели с кем-либо? только с теми, кто дорог или просто даже со знакомыми? » 40
по дате рождения и знаку зодиака можно понять чего ждать человеку в жизни? как влияет? выделить слабые » 15
тема содержит фото не вредно так отплясывать беременной, ещё и будучи на шпильках? можно ведь чисто случайно споткнуться, » 28
тема содержит фото чья талия выглядит лучше на ваш взгляд? » 18
сколько времени играете с котом? я мало играю с ним и он обижается, скучает » 25
позвонила пьяная подчинённая, еле языком ворочает, пытается что-то по работе сказать. сделать ли замечание? » 12
сколько по времени можно носить капсульное наращивание? я ношу уже 3 месяца, пока не путаются » 2
говорят, что самый классный интим с абьюзерами. это действительно так? » 9
изолировалась от общества, общаюсь только с мамой и сыном! даже номер хочу сменить, чувствую умиротворение » 12
тема содержит фото я снова на трене и в бассике! порадуйтесь за меня » 8
тема содержит фото как вам такая внешность? нравится ли вам эта актриса? » 24
почему не складывается ни с одним мужчиной? я не глупая, порядочная, а меня рассматривают для интима, » 77
почему кот всё повторяет за мной? я ем и он идёт к мискам и ест, я сплю и он лежит, спит. что это такое? » 13
тема содержит фото нравятся такие вот базовые топы в спокойных тонах? взяла носить с брюками, юбками. » 12
как проходит прием у детского сурдолога? роды были тяжёлые, сына тянули за головку вакуумом, ставят » 5
стали бы вы ходить в зал на отдыхе, чтобы не потерять форму за месяц? или ограничились бы активностью » 154
тема содержит фото как вам интерьер ресторана? не слишком простенько? для вас вообще важен интерьер или больше важна еда? » 23
трудно найти своего парикмахера! то волосы жгут феном, то криво стригут, то вместо концов половину длины » 22
мне очень стыдно вонять! еда из контейнера воняет, поэтому я её не беру, мне проще не есть, чем вонять » 61
тема содержит фото нравится этот актёр внешне? » 31
пожалуйста, хватит вонять! зайдёшь в автобус летом, а там хоть кто-то, да попахивает! надо следить за » 11
меня укусила муха и поехала крыша! каждый день проверяю горло, у меня паника. это помешательство? шизофрения » 18
есть ли сейчас у детей проблемы в школах со сверстниками? кажется все повёрнуты на себе и до других » 23
я боюсь подкатов и внимания от мужчин, когда знакомятся, флиртуют, мне это неприятно. отношения не построишь, » 40
после эпилятора уже через день появляются коротенькие. они светлые и со стороны не видно, но зачем врут, » 21
тема содержит фото догадаетесь, где это? » 26
арбузная диета. кто пробовал? реально можно похудеть? эффективная ли диета? » 24
вы знаете людей, которые вообще не матерятся? они слишком хорошо воспитаны? » 17
любите ли вы охоту? или ваш муж ею увлекается? или отец, брат? держали ли вы в руках ружьё? стреляли » 28
веду себя скромно, но у меня модельная внешность, многие смотрят, приходят полюбоваться, просят свести. » 11
тема содержит фото смотрели новый сериал? я вчера начала. как вам? » 5
есть ли сокращение менструального цикла при симптомах климакса? как проходили ваши менструации при приближении » 8
фобия! уже год преследует мысль, что от меня плохо пахнет! когда прохожу мимо кого-то, всегда кажется, » 6
вы пьёте сок из коробки и при последнем глотке понимаете, что у вас во рту огромная жирная муха! склизкая, » 39
тема содержит фото похудел живот или пока нет? » 8
тема содержит фото подколола губы в новой технике. стало лучше, женственнее, миловиднее лицо? » 41
тема содержит фото вы ничего про меня не знаете! я ничего никогда здесь не писала. видите в первый раз. какое впечатление » 117
что делать, если папа прочитал мой дневник? писала, что ненавижу родителей и целовалась с мальчиком! » 16
если выпустить болотную европейскую черепаху в реку, сможет она адаптироваться или погибнет? живёт у » 25
как вы справляетесь с усталостью после работы? что помогает? » 15
стали бы вы ехать с бывшим, с которым разошлись 1,5 года назад и встречались 3 месяца, в отпуск? за » 16
тема содержит фото оцените фото. сколько лет? » 22
тема содержит фото нравится этот парень, озвучивающий котиков? симпатичный? » 5
подруга покупает одинаковую одежду с дочкой! только ей почти 40, а дочке 4 года. вы бы что-то сказали » 17
тема содержит фото с чем носить такую куртку? как вам такая? фото немного искажает цвет. она не блестит. » 8
насколько прилично в общем бассейне распивать спиртное и петь? с бутылками пива купались три пьяные » 77
кто для вас самый красивый актер? » 89
куда сходить за впечатлениями? посоветуйте неизбитые интересные места в питере! » 33
хочу на море, но подруга некрасиво поступила и с ней не хочу никуда лететь! лететь одной или не лететь » 43
тема содержит фото какой это цвет волос? нужно ли темнее? или оставить так, как есть? » 10
сильный потом, погибают родственники, а любимый сказал, что ему лучше одному, отдыхать и отсыпаться, » 14
как часто вам попадался не сладкий арбуз? и ели когда-нибудь жёлтый? » 9
тема содержит фото показываю своё неудачное фото! неухоженная? на сколько лет выгляжу? что можете сказать про брови, волосы? » 21
кто работает в сфере услуг, как справляетесь с клиентами? у одного приходится выпрашивать оплату, другой » 9
путешествия или дети? » 55
как выдержать пассивную агрессию начальства? чувствую себя виноватой из-за его полунамёков, что я ни » 24
кто закончил магистратуру, что вам это дало? » 27
можно ли восстановить или нарастить шатающийся зуб? или сразу отправят на удаление? » 36
тема содержит фото оцените фото. сколько лет? » 14
странное общение с коллегой. чё не ответил вчера, кто-то же писал мне тогда в 11 вечера! она его удаляла » 3
чувствую себя неуспешной и каким-то отребьем. 25 лет, а ничего нет! только квартиру родственники дали » 8
пышная женщина и женщина с пышными формами, в чём между ними разница? или это синонимы? » 18
тема содержит фото вы готовы к такой моде? баленсиага выпустила деревянные клопы! » 20
заметили, что стандарт красоты продвигается более мускулиной внешности? чем жёстче лицо у девушки, » 35
как вы удаляли пигментацию и сосудистые сеточки на лице? косметолог отказала, сказав, что эффекта не » 6
антимюллеров гормон 2.40 в 24 года - это мало? норма до 12 вроде » 31

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»