вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Как сбросить до 10 кг за 2 недели!




Рацион диеты

Завтрак:


- 2 яйца, фрукты и стакан молока


Перекус:

- творог, стакан кефира



Обед:


- 150 грамм рыбы, стакан кефира, запеченные яблоки


Ужин:

- куриная грудка, стакан кефира



В течении дня воду и зеленый чай пьем сколько хочется.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru