КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885689
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
I am Svetlana 26.08.24 НА РАБОТЕ ОЧЕНЬ АКТИВНО С САМОГО УТРА, Я ДАЖЕ СДЕЛАЛА ПЕРЕРЫВ НА ЧАШЕЧКУ КОФЕ. ТАК РАБОТАТЬ НЕЛЬЗЯ, НАДО ЧЕРЕДОВАТЬ РАБОТУ И КОФЕ-ТАЙМУ. И ПУСТЬ ВЕСЬ МИР ПОДОЖДЁТ!    +1
описание   
На работе очень активно с самого утра, я даже сделала перерыв на чашечку кофе. Так работать нельзя, надо чередовать работу и кофе-тайму. И пусть весь мир подождёт!
рацион   
сок томатный- 300.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 40»
спорт   
вес: 93.20 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33
жир: 33.8 кг
вода: 36.39 кг
 хочу вес» 		грудь: 116.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 5 мин, чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин Правильное питание
сожгла: 66 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)
процедуры   
-: депиляция 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
статистика просмотры: +3
голоса: +2
читают +1: шмидт

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 в пятницу на дачу не поедем.» +38
+20
SSS112 +1694 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» +6
+12
Тили +728 -2 18 сентября, среда. (5:56)» +17
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 надо сегодня на велотренажере позаниматься.» +32
+27
hg8f5r2tcacr 17.09.2024» +13
+3
OLIVOCHKA))) +2851 -2 вот еду уже домой, а на улице то стало темно. и чем дальше в осень, тем» +5
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 сегодня по плану прогулка после работы.» +37
+21
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 диета при повышеном холестерине» +9
+14
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 пошла я завтракать в обед. что-то аж подташнивает от голода и нервов.» +15
+11
Кто ЛевТотИ ура, цель достигнута!пришла записать красивую цифру, которую выдали весы:» +3
+3
Ш@хиризада +550 -2 добрый день и отличного настроения , вчера взяла полезные вкусняшки козинаки» +9
+11
KissЮлик +2739 сегодня по диете будет овощной день и нужно выдержать его обязательно.» +8
+23
Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! сегодня спала хорошо, но еле проснулась, будильник на» +21
+26
OченьBезучая +669 -1 самые красивые водопады в мире.» +7
+7
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 похвастаюсь своей мелкой! у меня трое детей, но не было ни одного настолько» +14
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! натопала вчера не особо много, прошла 980 шагов, из-за» +18
+25
liliya26 +862 +13 всем хорошего вечера. блин, как же хочется в отпуск. что то я за пару» +5
+6
13th Month походу продуло в автобусе, невралгия слева, волнуюсь что вдруг сердце)» +4
+6
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 сегодня хочу отварить кукурузу после такого тяжёлого утра. сегодня возила» +14
+12
KissЮлик +2739 погода у нас испортилась и на этой неделе сплошные дожди обещают. уже» +8
+15
KissЮлик +2739 всем ещё раз привет. сегодня начало диеты и конечно сложно будет очень.» +20
+17
Ш@хиризада +550 -2 добрый день сегодня у меня вкусный день приготовила рагу овощное рагу» +12
+17
ВашуМаму умничка» +1
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 первый день диеты начинается с овощей!» +45
+28
новая_я_) сейчас на сайте +583 -1 доброе утро» +21
+12
Ринуся +836 +1 вкусняшки из индейки» +13
+10
Совушка ДВ +1669 17.09.2024 дневник номер 3» +22
+20
Тили +728 -2 17 сентября, вторник. (5:46)» +31
+16
OLIVOCHKA))) +2851 -2 польза белков для организмахотя об углеводах говорят как в плохом, так» +7
+8
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 упражнения предотвращают потерю памяти» +11
+11
OченьBезучая +669 -1 кофе. бутерброд. патчи.» +9
+4
pupsik01 17.09.2024 начало длиного пути. как бы не свернуть!» +1
Алекс74 сейчас на сайте +231 +13 лисапед! ура» +92
+12
KissЮлик +2739 вчера я конечно очень мало находила. у меня вышло всего 650 шагов. сегодня» +10
+26
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 что-то давно я не делала селёдку под шубой. надо будет как-нибудь сподобиться.» +17
+5
KissЮлик +2739 всем доброе утро. сегодня я прям от души поспала. и легла не поздно, и» +15
+24
OченьBезучая +669 -1 сварила суп рыбный.» +11
+10
Совушка ДВ +1669 15.09.2024 дневник номер 2» +9
+18
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 праздники сегодня, 16 сентября, вот такие:» +29
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! сегодня вечером буду готовить еду на завтра) надо кашку» +28
+26
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 девочки, я, наверное, нарушу питание сегодня!» +21
+20
ЯРыба@ +1188 +13 доброе утро!ехали мы ехали, наконец приехали поезд прибыл в бийск, дале» +11
+14
OLIVOCHKA))) +2851 -2 1. раны заживают медлено«белки необходимы для боле быстрого заживления» +3
+5
62 кг,к 8 сейчас на сайте +301 +8 17 день отпуска 17.09.2024» +8
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! что-то сегодня на супчике прям голодно, но ни кофе, ни» +36
+26
Совушка ДВ +1669 15.09.2024 дневник номер 1» +16
+18
новая_я_) сейчас на сайте +583 -1 начинаю продолжаю стройнеть)» +11
+7
Совушка ДВ +1669 16.09.2024 дневник номер 3» +17
+24
Совушка ДВ +1669 16.09.2024 дневник номер 1» +23
+26
Совушка ДВ +1669 17.09.2024 дневник номер 5» +22
+23
OLIVOCHKA))) +2851 -2 отработала сегодня целый день. опытным путем выяснили,что в простой воде» +12
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото не понимаю красоты алена делона! он вообще не цепляет! вот если сравнить его с джонни деппом в молодости, » 39
тема содержит фото предпочитаете более жестких, брутальных мужчин или мужчин помягче, понежнее? коллега не знает, какую » 57
вы замечали, что у поколения наших мам и бабушек странные вкусы? у меня лишние 10 кг, а они заладили » 37
тема содержит фото выгляжу на 40? год назад дали 40 лет из-за нависшего века. я сделала операцию. теперь выгляжу на 40 » 39
выбели из колеи его слова! до этого делал комплименты, спал со мной и на тебе! вы слышали такое когда-нибудь? » 44
ужасное собеседование! директриса с первого взгляда не понравилась, чувствовала себя как на экзамене » 14
на курсах экскурсоводов просят трудовую! курсы платные. впервые такое вижу. насколько это правомерно? » 21
тема содержит фото как вам внешность сабрины карпентер? » 11
тема содержит фото оцените лук! платье взяла по скидке за 300 рублей, последний размер! » 33
мужчина отказался от миллиона $, а ведь мог бы дать хорошую жизнь родителям близким. близкие пусть сами » 23
тема содержит фото кто красивее? кто больше подходит на роль барби? » 21
кто удалял родинки, у вас долго заживали рубцы после? прошёл месяц с удаления, там красное пятно, которое » 11
мужчина стесняется делать приятно! в шутку зависла над его головой. он стал делать что-то только руками. » 30
как вам сериал эмили в париже? 4 сезон вышел прям мегабомба. так романтично » 8
если на женщину на работе моральную травлю устроил сотрудник-мужчина, должен муж что-то сделать с этим? » 45
мч надоел меня фоткать обнаженную втихаря. много раз ему говорила - не понимает. заставила удалить - » 64
тема содержит фото красивая улыбка? губы по-прежнему бесподобны! » 29
опасаюсь, что не успею привести внешность в порядок и не получу женского внимания. женюсь, и не узнаю, » 147
тема содержит фото уместно ли надевать такие вещи на улицу днём в городе? » 37
мужчина косит под дурачка - это признак хитрости? часто задаёт глупые вопросы, якобы не понимает, хотя » 16
подруга стала убеждать что он бабник, поматросит и бросит, а сама с ним флиртовала и улыбалась! говорит » 7
кто снимал комнату в квартире, расскажите свои впечатления! » 9
её все боялись, очень строгая, легко могла завалить, а я сказала, что она мой самый любимый препод у » 5
во сколько лет вы родили? во сколько нужно рожать? мне 27, мужу 31. пока детей не планируем, живем в » 66
что с организмом происходит? сначала на глазах появился ячмень, затем ухо стреляло, но прошло. потом » 13
воняет на весь этаж от машины соседа! лучше вообще тогда не иметь машину, чем такую рухлядь и вонять » 20
может ли хомяк из зоомагазина болеть бешенством? » 19
хочется отношений, даже просто интима! парню хватает раз в неделю! я ему недавно изменила, был интим » 24
тема содержит фото как вам эта юбка? нравится или нет? » 18
гиперопека- норма в наше время? многие пишут, что до 18 лет абсолютно везде ходят с детьми, никуда не » 25
почему люди с одинаковыми способностями по-разному успешны? мужчина из провинции сделал бизнес в москве, » 32
завтра +24 градуса в пиджаке будет жарко? » 9
мужчина подвёл меня и много раз поступал плохо. у него плохо со здоровьем, хочу написать, что будет » 35
вы рассказываете мужу сплетни? кто с кем спит и так далее. а если это ваша подруга? » 32
тема содержит фото ани лорак для вас красивая женщина? нравится она вам? » 26
тема содержит фото определите возраст по фото. пойдет ли мелирование? » 25
вот реально - мужики нужны только, как спонсоры! только и остается надеяться на дорогие подарки, еще » 58
посмотрела этот фильм по рекомендации одной приятной участницы. лолу совсем не жалко, но зачем главный » 6
тема содержит фото как вам такая водолазка? в каком цвете выбрать? » 17
кто разводился. куда подать заявление, какой суд? как проходит вообще суд? как мужчина узнает, что я » 30
есть здесь кто-нибудь родом из латвии, литвы и эстонии? » 3
почему надо думать о чувствах чужой женщины? теперь надо одной что ли не остаться, чтоб другая не страдала? » 151
насколько вам важна внешность мужчины? » 51
классные новые смайлики. вам какой понравился? » 14
моя эпопея с зубами! стоматологу-ортопед категорически отказался ставить мост! сказал, он прослужит » 66
есть ли клубы для одиноких возрастных женщин, куда можно пойти и встретить мужчину для интима? » 56
должен ли мужчина платить за женщину на первом свидании? почему я должен платить за незнакомую женщину, » 63
с мужчиной были встречи, но не общались пару месяцев и кажется он удалил мой номер! но почему? сам не » 6
подруга использовала бывшего по необходимости, жена приревновала: сломала ее карьеру и уничтожила репутацию. » 6
какой марки ваш любимый пуховик? на мороз от 20 до 30. » 3
вам впиякивался хоть раз клещ, как вытаскивали? или вам кто-то вытаскивал? а вашим питомцам? » 8
тема содержит фото с чем на работе гоняете чаи: со сладостями, фруктами или бутербродом, пиццей? » 92
положительный тест на ковид! чем теперь лечиться? из симптомов насморк с чиханием, пропадает обоняние, » 25
вам важно знать кто и кем были бывшие женщины и жены мужчины? » 17
как часто стираете футболки? после каждой носки? » 25
как вы думаете почему молчит человек? предложила встретиться знакомой, она молчит » 13
начинали ли вы новые отношения сразу по завершению старых? хорошо ли это закончилось? » 19
какого года рождения вы? я - 1989 года. хочется понять, каких возрастов участники на гале. » 111
какой у вас график? если с утра, то как заставляете себя вставать? с лёгкостью? » 31
тема содержит фото как относитесь к таким мужикам? я таких называю выхухолями » 5
кто дома держит маленьких собак, какие проблемы с ними? какой породы собачки? что посоветуете? дочка » 26
женщина 1,5 года отсидела в декрете, пришлось выйти на работу, муж не работает. вы бы стали помимо ребёнка » 17
всем привет! я здесь зарегистрировалась несколько месяцев назад, кто хочет пообщаться, пишите » 9
вы знаете женщин, которые вышли замуж за москвича со своей квартирой? сколько им лет было и сколько » 12
пошли бы на вечеринку, если там очень темно, видны только неоновые рисунки? » 28
не могу стоять в переполненном трамвае и автобусе! люди раздражают даже когда на остановке стою, стараюсь » 9
тема содержит фото понравилась кофточка. симпатичная, но цена завышена. как вам? » 39
какие планы на день? » 16
как вы вставали рано утром на работу, когда выходили из декрета? будильник не слышу! подруга вот ложится » 4
вы с первого взгляда влюбились в своего мужчину или долго к нему присматривались и влюбленность появилась » 7
кто встречался с лудоманами, вы верите, что они могут бросить и никогда не играть или это не лечится? » 9
все измены - это согласие любовницы! поэтому и виновата она, если знала о женах, детях, но решила переспать » 61
зачем программистам часто делают гибкий график? как вы думаете? » 17
у дедушки инсульт, поднялась температура. о чем это говорит? он в сознании, но кормление через зонд, » 31
кто знает действительно рабочие методы, как отрастить волосы побыстрее? на никотинку - аллергия, репейное » 20
задолбалась я сидеть на маникюре с покрытием! хочу передохнуть от геля. буду делать обычный! кто тоже » 15
есть те, кто не любит картошку фри? я сейчас съела с большим удовольствие маленькую. часто едите? » 39
чем сейчас болеют? два дня было ужасно, боль в горле, насморк и тяжесть в голове, а через два дня будто » 16
кто переехал в москву по работе, у вас нет ощущения, что работодатели относятся к сотрудникам бездушно » 9
кем можно устроиться девушке в полицию, не имея высшего юридического? имея высшее техническое. не обслуживающим » 16
какие блюда можно приготовить с сыром чанах? » 2
два раза в день принимаете душ или один? утром или после работы? зимой, если с утра принимаете душ, » 36
во сколько лет поставили имплант? не пожалели? ведь вначале всё радужно, но потом. есть ли противопоказания » 26
вижу, есть симпатия у начальника. все его просьбы для нас передает через тетку одну! я, наверно, не » 3
переписки были ни о чём, но писал каждый день. я сама позвала встретиться, в машине полез целоваться! » 2
стоит ли общаться с теми, кто пьёт? переживаю, что я и сама захочу выпить или будут уговаривать выпить. » 15
тема содержит фото парень заказал мне белье, я отказывалась, настоял сам, а сегодня не выходит на сайт, но прислал чек! » 38
девчонка положила руку на грудь, типа в шоке, и с улыбкой посмотрела на другую. та спросила: что случилось? » 16
психолог стала мне намекать на выхухоля, но я его не узнала, он отрастил волосы уже и носил хвостик. » 15
еле успела снять трусы и плюхнулась на унитаз! началось что-то невообразимое! даже слегка звенело в » 22
вы бы дали мужчине деньги? бывший муж знакомой попросил её скинуть ему деньги, она скинула. в итоге » 2
кто к кому должен ехать? встречались год назад где-то 3 месяца. зовёт к себе, а мне кажется, правильно » 24
у вас такое было, что адвокат, нанятый вами, оказался продажным? » 13
тема содержит фото как вам такое фото на аву в учебный чат? пока не сделала деловую фотосессию. лучше предыдущих? » 113
очень хочу домой, но в другом городе дела. а хочу ужасно уехать, прямо сейчас, странное чувство, аж » 3
зачем это замужество и отношения? все эти родственники мужа, свекровь. зачем этот геморрой, когда одна » 23
звонит мама мальчика: приезжайте и забирайте свою малолетнюю! девочка сама хорошая, скромная, а ей ярлык » 102
почему одни рождаются с красивой кожей, густыми волосами, а другие вынуждены страдать, либо копить деньги » 32
вы бы обиделись на фразу, что вы ранимая, потому что одна? » 12
кто печет хлеб, какие ваши любимые добавки? в последнее время на автомате добавляла кориандр, но с вареньем » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»