КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885689
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
I am Svetlana 26.08.24 НА РАБОТЕ ОЧЕНЬ АКТИВНО С САМОГО УТРА, Я ДАЖЕ СДЕЛАЛА ПЕРЕРЫВ НА ЧАШЕЧКУ КОФЕ. ТАК РАБОТАТЬ НЕЛЬЗЯ, НАДО ЧЕРЕДОВАТЬ РАБОТУ И КОФЕ-ТАЙМУ. И ПУСТЬ ВЕСЬ МИР ПОДОЖДЁТ!    +1
описание   
На работе очень активно с самого утра, я даже сделала перерыв на чашечку кофе. Так работать нельзя, надо чередовать работу и кофе-тайму. И пусть весь мир подождёт!
рацион   
сок томатный- 300.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 40»
спорт   
вес: 93.20 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33
жир: 33.8 кг
вода: 36.39 кг
 хочу вес» 		грудь: 116.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 5 мин, чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин Правильное питание
сожгла: 66 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)
процедуры   
-: депиляция 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
статистика просмотры: +3
голоса: +2
читают +1: шмидт

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 как же я ждала воскресенья. пока ещё в режим не вошла, немного нервно» +4
+9
13th Month ура выходной. конечно же в деревне. сегодня хочу докрасить окошки, верне» +2
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -3 вчера нашагала не очень много, но сколько находила всё моё.» +22
+17
KissЮлик +2739 вчера находила нормально и у меня вышло 850 шагов. сегодня планирую тоже» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +2653 +26 привет всем! выходные поглотили начисто. вобще ничего не успела сегодня,» +1
+2
OченьBезучая +669 -1 кто ищет, тот всегда найдёт.» +4
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +2653 +26 привет всем! сегодня прям очень хочется с работы пораньше смотаться,» +18
+15
Ринуся +836 +1 удачного воскресенья» +1
+7
Ш@хиризада +550 -1 доброе утречко и отличного настроения» +3
+12
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 кавказская пленица» +5
+10
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 смотрю друзей, сейчас пойду готовить плов, как же хорошо, что сегодня» +4
+14
SSS112 +1694 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -3 едем сегодня на любимую даченьку, дачушку.» +57
+13
Mmdms +988 -5 ужастик посмотрю и спать. надо нервы подправить» +5
+3
с чистого +156 +20 15.09.2024 я вернулась домой» +3
+6
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 как же мне сегодня хорошо, прям очень круто. завтра, в принципе, тоже» +6
+15
Mmdms +988 -5 пашка так смешно ел пол-сосиски. сначала гонялся за ней по двору, потом» +6
+8
Совушка ДВ +1669 15.09.2024 дневник номер 4» +10
+18
Ринуся +836 +1 всем приветик» +12
+12
13th Month какая-то непруха с вб. такое ощущение что играю в лотерею. платье перезаказала» +2
+1
KissЮлик +2739 всем доброе утро. сегодня хорошо выспалась. легла вчера очень рано и уснула,» +5
+8
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 сегодня с собой на танцы оли возьму гоголя вечера на хуторе близ диканьки.» +8
+11
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 пока у меня сумасшедший период - расписание пока плавающе и у детей,» +5
+11
Лисёночек 68 +1024 -1 день 2. прошли 1715 шагов по браслету, а вот тут по телефону разница» +6
+9
OLIVOCHKA))) +2851 -2 производители спортивного питания сбились с ног в поисках самого изолированого» +2
+6
Ш@хиризада +550 -1 отличного настроения и солнечной суботы , сегодня устроила день стирки» +3
+5
Mmdms +988 -5 туго вяжется новый пуловер) вроде и рисунок очень просто, но ошибаюсь» +2
Тили +728 -1 15 сентября, воскресенье. (3:38)» +18
+1
liliya26 +862 +20 всем хорошего вечера. купила недавно кофе в дрип пакетах)( не знаю правильно» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -3 приехали с дачи, наверное, часов в одинадцать утра.» +21
+12
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 девочки, в какой отстой я вчера ходила. я, конечно, не претендую на суперкритика,» +9
+15
OLIVOCHKA))) +2851 -2 что то я никак из дома не выйду. то одно,то другое. может это второй» +5
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -3 сага о прилетевшей с сахалина сестре мужа.» +53
+21
KissЮлик +2739 всем хорошего воскресного дня. сегодня нужно начать готовиться к диете» +2
+6
Тили +728 -1 16 сентября, понедельник. (5:43)» +13
+6
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 приветик, у меня сегодня выход в свет - иду на премьеру короткометражного» +10
+18
KissЮлик +2739 почти половину персиков переработала и уже поставила в сушку. пока вышло» +5
+9
Mmdms +988 -5 всем хорошего вечера. работы полно, только вот присела. но завтра уже» +5
+5
новая_я_) сейчас на сайте +583 -1 отдыхаем» +8
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -3 по питанию сегодня стараюсь не нарушать.» +21
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -3 день образования санитарно-эпидемиологичес службы рф» +8
+12
KissЮлик +2739 вчера мне мои принесли огромный пакет персиков домашних. они правда маленькие,» +5
+8
Bria +122 +1 оказывается подерживать вес - огромный труд, мой пик был 97кг, нашла» +4
+5
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 сегодня поставили в утра манту, сдали анализы (это всё оле), сейчас поведём» +9
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -3 добрый придобрый день, мои любимые девчоночки!» +19
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -3 приветик, мои золотые, отличной всем суботы.» +22
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -3 спала сегодня прям отлично, выспалась от души.» +9
+12
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 пошла готовить, а то всё никак попу оторвать от кресла не могу. так хорошо» +4
+14
Совушка ДВ +1669 15.09.2024 дневник номер 3» +7
+15
OченьBезучая +669 -1 сегодня у меня непростой день.» +4
+6
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 готовить сегодня ничего не буду, некогда мне. сначала премьера, потом» +7
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
я теперь для вас козёл навечно?! почему вы до сих пор в темах обращаетесь ко мне осел/козёл, если я » 16
у вас есть в окружении такие люди, которые весной и летом нормальные, а осенью и зимой становятся отшельниками? » 10
официально никогда не работала, поэтому пенсия не предвидится. самозанятые, как вы копите трудовой стаж » 15
подруга угостила меня роллами, выпили вина, а на утро проснулась от боли и весь день была страшная диарея! » 7
тема содержит фото раздражают мнения, что это не спорт и заниматься таким неприлично, потому что это стриптиз! в цирке » 62
тема содержит фото такой живот на какой срок тянет у меня? ваше мнение » 13
тема содержит фото что это за пятно? в одном кадре появилось пятно, которое не двигалось, как будто это тату или кольцо. » 3
подкатывают мужчины за 60! мне 27. в наглую подошёл старичок под 70.с перегаром и предложил поехать » 17
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 107
как думаете, нужна ли программисту магистратура? » 5
как с делать завещание квартир несовершеннолетнему ребенку? какие нюансы? как прописать, чтоб опекуны » 5
тема содержит фото супер опустился живот на 39 неделе » 7
почему иногда мужчина, которого интересует девушка, напрямую подкалывает ее, а другой, стоящий в стороне, » 12
правда ли, что после родов прыщи проходят? » 6
вот и пойми этих мужчин! бывшему не нравилось если я без обуви хожу и на улице, и дома. а когда в постели » 14
как бороться с неряшливостью и грязнульством детей? когда живёт у бабушки, то это есть, но в меньшем » 30
тема содержит фото помогите найти полное видео выступления виагры, скрины из видео. песня лучик лмл. »
официант должен предупреждать о наличии чеснока в блюде? съела немного пасты и благоухала весь день, » 12
вы знаете игроманов и случаи, когда их бросали жены? » 19
тема содержит фото как вам такая внешность? я поняла, что мне всегда такие нравились парни! почему нам нравится всегда » 4
тема содержит фото как прошли выходные? мы купили дыню, виноград и поехали купаться и загорать! потом гуляли в загородном » 27
кто делал плазмолифтинг, расскажите впечатления! делала неделю назад и никакого результата не увидела! » 2
за день до зарплаты сменщица сменила номер! вдруг они с начальником переехали, а меня завтра повяжут » 6
если сомневаешься в отношениях, стоит ли на время расставаться? предложила партнеру, говорит: это билет » 4
у кого-то есть такая же проблема? постоянный фон повышенной тревожности. даже при небольшом стрессовом » 4
хочу сделать лазер в зоне глубокого бикини, но когда представляю процесс, чувствую какой-то конфуз. » 11
где можно посмотреть все продукты, которые я внесла самостоятельно? есть ли такой список, чтобы его » 3
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » 27
кто ставил световые пломбы, как долго вы не пили чай, кофе? правда, что этого категорически нельзя делать » 13
почему контейнеры с едой называют судочки? мне представляется судно с какашками и становится жутко, » 15
вы бы подали на наследство? родители развелись, когда мне было 3 года. отец женился на любовнице и там » 85
тема содержит фото какие джинсы выбрать: черные или голубые? » 19
напишите ваш любимый фильм! мне нравятся горькая луна и до встречи с тобой. » 22
как вы думаете, в каких профессиях больше всего старых дев? » 25
люблю аскорбинку с глюкозой. съесть могу сразу пачку, хотя там пишут, что 3 таблетки в день. как думаете, » 9
как часто меняете постельное белье? знакомая на работе сказала, что им с мужем вполне достаточно раз » 44
не боитесь мыться в тапках? поскользнуться и грохнуться в душе, как на банане. » 20
необходимо было остричь волосы. в парикмахерской стригли, а по факту будто снимали, как накладные! я » 4
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 28
в каком бы я настроении не была, мужчина, который мне нравится, всегда пристально смотрит на меня, при » 3
начал расспрашивать удаляю ли волосы везде. оказывается ему нравится, когда там волосы! я так удивилась » 60
вам попадаются парни на свиданиях, которые задалбливают вопросами чем вы именно занимаетесь? сами мужчин » 13
как убрать отёки? как с ними бороться? как думаете, отчего они образуются? беспокоят на лице, около » 10
тема содержит фото у вас есть знакомые, которым удалось победить онкологию? » 43
что значит играть на самооценке? мужчина в постели сказал: что ты во мне нашла?! ты же офигенная! » 10
кто пережил развод, как перенесли? чем отвлекали себя? не ревновала мужа, что будет спать с кем-то? » 12
тема содержит фото какой это тип фигуры, как в думаете? » 32
говорит родился мальчик, а у него волосы резиночкой стянуты и ногах браслетики детские. » 22
какая группа крови у ваших родителей и у вас? у меня 3 группа, у родителей - 1. шутки, что у меня значит » 31
что из аптечного без рецепта лучше всего помогает от тревоги и наладить нервную систему? » 35
возле двери кто-то стоял! обычно слышно, кто ходит, слышимость хорошая. открыла дверь и наткнулась на » 6
позор года! не смогла даже встать на вейк-серф! просто не смогла находиться в этой ледяной воде, как » 33
тема содержит фото как вам вид у мужика? нравится? а сзади крабик на волосах » 31
вы когда-нибудь жалели о том, что упустили хорошего парня? что отказали ему, зафрендзонили. » 13
кто подавал на алименты, через какое время они назначаются после подачи заявления? » 1
тема содержит фото что можете сказать про мою внешность? мне 25 лет » 174
как носить чулки с поясом: под трусы или на них? » 13
кто делал плазмолифтинг коленных суставов, вам легче стало? коленки болеть перестали? а вашим пожилым » 1
завидую девушке из интернета! когда вижу у неё очередную хвастульку своей офигенной жизнью, портится » 32
какой коллаген лучше: морской или животный? какой вы принимаете? » 27
тату на груди в 16 лет. можно или ещё рано делать? » 25
правда ли что в кофейных автоматах лучше не покупать кофе, что там ужасные условия и антисанитария, » 22
думала, перевалит за 20 и я забуду об акне, но нет. врач сказала, что за кожей нужен уход. 2 года не » 16
ваши бывшие мужчины говорили, что хотят разорвать отношения или просто исчезали? » 9
каковы шансы выжить после инсульта в 87 лет? дедушка лежит 2 года, деменция, почки, но в целом здоровье » 19
девушка, которая отвергла, публикует фото с другим! вот что во мне не так?! он не красавец и беднее. » 192
уехали бы работать в азиатскую страну на 7 месяцев? » 33
если человек редко убирается, не моет за собой посуду, не убирает за собой вещи, можно ли сказать, что » 48
как написать рекрутеру, что мне всё понравилось и я хочу у них работать? хочу это место в аэропорту! » 18
пишут: что ты такая толстая? фу, неухоженная! а знаете, как тяжело быть красивой? я ещё не готова к » 33
понравился парень в кофейне, показалось, что смотрит на меня, но испугалась и быстр ушла. теперь жалею, » 32
требуют ровные швы с изнаночной стороны, но платят за одно изделие 25 рублей! но эти платья из самой » 18
тема содержит фото какие джинсы взять? черные или синие? к черным у меня есть всякие рубашки, куртки. к синим тоже. » 24
тема содержит фото должны ли родители помогать детям учить уроки? вы помогаете своим? как? вам помогали родители? делали » 79
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » 36
тема содержит фото как вам эта сумка? стильная? » 10
по тому, как мужчина танцует, можно определить, какой он в постели? такой неказистый с лица, но такие » 17
был выкидыш месяц назад. сейчас чувствую, что должны быть месячные, но не идут! у кого так было? » 5
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 17
это считается большим размером? » 96
я толстая, вес трехзначной цифры, но на лицо симпатичная. мама говорит, что нормальным мужчинам не нравятся » 57
тема содержит фото очень сильно комплексую по поводу своего ассиметричного лица! кажется, будто щеки большие и губы ассиметричные. » 15
новая знакомая называет себя тёткой, хотя ей 26! ни маникюра, ни педикюра, волосы торчат! одевается » 20
я зашла случайно в его инстаграм и вижу что он заходил на страницу бывшей! вы бы ругались по этому поводу? » 23
бывший не дает покоя и просит начать сначала, купил кольцо за несколько десятков тысяч евро » 33
какой наиболее точный перевод слова charitable, на ваш взгляд? про билла гейтса так говорят, если нужен » 4
как проверить серьёзная ли компания? предложили работу, официально все, но удалённо. » 14
почему мужчины не любят это? » 28
где можно познакомиться с нормальным мужчиной? » 18
кто сидел в вк приложении знакомств? как там зарегистрироваться? требуют оплатить какой-то премиум! » 2
тема содержит фото кто была самая красивая из них? » 27
может иммунитет упасть из-за стрессов? » 6
дом или квартира? все больше и больше минусов в квартире. постоянно отключают воду и она ржавая! коммуналка » 71
неси аккуратно контейнер, а то ветром сдует! а она мне: меня не снести . как вы поняли это? » 5
стыдно открыть судочек, развоняться на весь кабинет и нагло есть ещё 20 минут! год не ела на работе. » 7
нужны ли детям репетиторы, если успеваемость средняя? или пусть учатся сами как знают? мужу вероятно » 40
наконец-то я нашла себе новую работу зарплата 100к! нормально ли для большого города? » 19
тема содержит фото помните этого кошарик? » 12
тема содержит фото разместила босоножки на продажу, недорого, так уже не первый мужчина пишет подобное! уже в обычной обуви » 18
бывшая моего мужа, с которой у них были любовные отношения, начала ему давать о себе знать! вы бы стали » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»