КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885685
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
I am Svetlana 26.08.24 НА РАБОТЕ ОЧЕНЬ АКТИВНО С САМОГО УТРА, Я ДАЖЕ СДЕЛАЛА ПЕРЕРЫВ НА ЧАШЕЧКУ КОФЕ. ТАК РАБОТАТЬ НЕЛЬЗЯ, НАДО ЧЕРЕДОВАТЬ РАБОТУ И КОФЕ-ТАЙМУ. И ПУСТЬ ВЕСЬ МИР ПОДОЖДЁТ!    +1
описание   
На работе очень активно с самого утра, я даже сделала перерыв на чашечку кофе. Так работать нельзя, надо чередовать работу и кофе-тайму. И пусть весь мир подождёт!
рацион   
сок томатный- 300.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 40»
спорт   
вес: 93.20 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33
жир: 33.8 кг
вода: 36.39 кг
 хочу вес» 		грудь: 116.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 5 мин, чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин Правильное питание
сожгла: 66 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)
процедуры   
-: депиляция 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
статистика просмотры: +3
голоса: +2
читают +1: шмидт

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) сейчас на сайте +564 +5 с пятницей!» +53
+6
Шмидт +2124 -2 всё, пора мне собираться, а то я только успела душ принять и сразу к вам.» +10
+22
Винга +206 +3 всем привет ,что то совсем не когда» +5
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 12.09.2024дневник номер пять.» +26
+24
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 14.09.2024 дневник номер 4» +13
+18
62 кг,к 8 +268 -1 12-й день отпуска 12.09.2024» +6
+12
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! сегодня питание будет очень вкусное, но абсолютно неправильное,» +15
+26
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 1.09.2024 дневник номер четыре» +27
+17
oxyd +114 +3 на удивление сентябрь теплый и сухой» +8
+12
OLIVOCHKA))) +2711 -2 всем доброй ночи,буду ложиться отдыхать.а то вдруг решу поехать на дачу,а» +3
KissЮлик +2637 дали на тестирования сухое масло для тела и я всё думала что это такое.» +5
+12
Ринуся +761 -1 сегодня все на дачу, а мы обратно» +2
+6
OченьBезучая +650 -1 делюсь, как обещала, осеними покупками.» +2
+8
Ш@хиризада +531 -2 доброе утречко и отличного настроения» +12
+9
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! спала сегодня отлично, разбудил будильник, надо было вставать» +4
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 12.09.2024дневник номер два.» +15
+22
Аленька26 +4447 +7 праздники сегодня, 13 сентября, вот такие у нас:» +31
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 13.09.2024 дневник номер один.» +27
+17
OLIVOCHKA))) +2711 -2 всем доброго утра! на дачу не поехала, что то устала я. да и работаю я» +16
+12
OLIVOCHKA))) +2711 -2 кажется у меня сгорела стиралка, только что. прискорбно. я е открыла,а» +35
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 12.09.2024дневник номер один» +36
+22
ЯРыба@ +1118 -1 привет всем учебный год , и тут же пробки.планирую к терапевту записаться,» +19
+15
Аленька26 +4447 +7 приветик мои хорошие девчоночки, наконец-то пятница!» +29
+9
SSS112 +1588 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+5
Ринуся +761 -1 на даче» +18
+5
Аленька26 +4447 +7 питание буду продолжать, если смогу на даче.» +27
+13
KissЮлик +2637 вчера я хорошо находила и чуток до нормы шагов не дотопала. получилось» +4
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 12.09.2024дневник номер четыре.» +25
+25
KissЮлик +2637 всем доброе утро. сегодня я не выспалась что-то. поздно вчера улеглась» +6
+6
Аленька26 +4447 +7 велотренажер – спортоборудование для поднятия уровня физической активности» +7
ЯРыба@ +1118 -1 лежу лежу. сейчас как побегу эх понедельник.доброе утро.кофе овсянка.» +13
+17
OLIVOCHKA))) +2711 -2 всем доброго времени суток! собираюсь ехать по делам, с утра нажарила» +17
+9
Olgadobro +252 -1 13.09.2024» +4
+2
Mmdms +910 +3 шашлычка хочется что-то. пятница) и устала я как собака, хоть и дома.» +5
+6
liliya26 +821 +1 всем хорошего дня. что то я выпала из реальности. вроде заполняла дневники.» +13
+13
ЯРыба@ +1118 -1 привет девочки поехали мы короче в отпуск, сегодня целый день у нас сборы» +7
+8
OLIVOCHKA))) +2711 -2 пойду ка я на рынок схожу!может творог куплю,а может лапки) люблю их,на» +29
+12
Тили +690 -1 14 сентября, субота. (6:06)» +3
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 14.09.2024 дневник номер 2» +17
+19
Шмидт +2124 -2 лето подходит к концу, на следующих выходных уже обещают днём 20 градусов,» +8
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 1.09.2024 дневник номер один» +41
+21
hg8f5r2tcacr 14.09.2024» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 10.09.2024дневник номер 3» +37
+17
OченьBезучая +650 -1 я сегодня раня птаха.» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 14.09.2024 дневник номер 3» +12
+16
KissЮлик +2637 прям у нас в городе большая проблема оказывается купить кости на холодец.» +8
+11
Svetlanкa +2457 +7 привет всем натопала вчера нормально, но днём не гуляла, с работы раньше» +9
+18
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! сегодня постараюсь уложится в свою калорийность, а то последние» +94
+22
Шмидт +2124 -2 миф о красоте. стереотипы против женщин наоми вульф«миф о красоте» – культовое» +5
+17
Ш@хиризада +531 -2 доброй ночи с пятницей , отличных выходных» +1
+4
Olgadobro +252 -1 14.09.2024» +1
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
предпочтёте 15 минут бега, 600 приседаний или час ходьбы? мне скучно просто ходить, поэтому предпочту » 71
мошенник ли был это? обещал путевки в тай, айфон, а потом просил денег! раз одолжила - не вернул! » 125
пропустила ок аж 4 дня! пить сейчас или пропустить весь месяц и начать заново? » 8
тема содержит фото каким видом карандаша для глаз вы пользуетесь? обычным или механическим? у вас скатывается? » 24
мать не парализованная, но ходит в памперс, чуть что, начинает рыдать, пока он не будет извиняться. » 41
когда переживаю и нервничаю сильно, будто задыхаюсь, воздух застревает и не доходит. длится это минут » 7
мой муж, а он начальник, флиртует со всем женским персоналом. пушистики все у него, особенно, если навернет » 11
досматриваю сериал и поражаюсь: все друг с другом переспали уже! у кого-то и сифилис, и давай без презика! » 11
ищу подружку для общение, мне 26, 2 детей » 8
вы ранимый человек? или нормальный? » 31
работаю на заводе, в каком бы цеху я не работала, все бригадиры спрашивают мою фамилию! я не ленюсь, » 5
у вас было такое, что снится незнакомый человек и через некоторое время вы встречаете этого человека » 3
немного в шоке! 1,5 года назад была купила на мальдивах платье за 500 долларов, а сейчас подруга скинула » 66
тема содержит фото наконец-то в моей семье появился мужик, который умеет меня фоткать! зацените фотки! где я лучше вышла? » 39
тема содержит фото какую юбку выбрать? в голубом или в сером цвете? модель одинаковая. » 22
муж оставил с двухмесячным ребенком! нам он помогать не собирается и мы не его семья! сделал меня во » 36
вас бы раздражало, если после каждой ссоры ваш мужчина скуривал бы по пачке сигарет? а так он не курит. » 11
а у кого-то на сайте была детская психологическая травма? если да, пишите сюда и я, как психолог, посоветую, » 129
тема содержит фото небольшой фотоотчет с поездки в нижний новгород! поплавали по волге на теплоходе, погода была шик! посетили » 52
как часто вы видите красивых мужчин? высоких, плечистых, статных, с красивыми чертами лица. какого возраста » 22
если на собеседовании спрашивают, когда смогу приступать к работе, что это обозначает? я ответила, что » 16
какой у вас размер одежды и параметры? » 15
тема содержит фото какой из этих тренажерчиков издает много шума? не хочу, чтобы соседка жаловалась » 1
люди, пишущие капслоком, неадекваты? мне не нравится, когда так пишут, кажется, что люди истеричные » 15
когда я путешествую, то часто вижу привлекательных мужчин, делающих комплименты. когда возвращаюсь, » 8
как часто можно красить ногти? на руках постоянно не получается, а на ногах всё время. нужно ли паузу » 23
тема содержит фото классная фигура? » 18
если мужчина изменяет, но дарит шикарные подарки, стоит ли это терпеть? » 24
что именно вам не нравится и что смущает, если у вашего мужчины есть дети и и бывшая от прошлого брака? » 72
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 62
как ваши мужчины реагировали на отсутствие интима в силу ваших обстоятельств и проблем в этом плане? » 23
считаете ли вы билеты в другую страну хорошим подарком на др мужу? или это просто эгоизм и подарок себе? » 46
дают возраст больше чем есть на самом деле, после 27 стали прибавлять лет 5. раньше была стройная, сейчас » 16
какие фигуры вам нравятся? приведите примеры женские и мужские » 26
какие мужчины вас больше привлекают? брутальные и уверенные в себе мачо или тихие скромные парни? какой » 14
что делать, если сильно влюбилась? общаться нет возможности. увидела новые фото и все по-новой: штырит, » 14
если мужчина критикует внешность женщины, он её не любит? я понимаю, когда грудь не нравится, он даёт » 33
предчувствие плохое появилось, что у него есть жена! написала: мне не до общения! он взял и удалил полностью » 20
почему старые тетки так любят интимные темы обсуждать с видом знатоков? но у самих ни подарков хороших, » 18
тема содержит фото как вам эта актриса внешне? » 20
близкая подруга заморозила яйцеклетки, ей 35 лет, никогда не была замужем. как бы вы к этому отнеслись? » 70
ходила на стажировку, полчаса раздаёшь пробники у эскалатора, полчаса продаёшь. ко мне так хорошо отнеслись, » 11
посоветуйте тренажерчик маленький домой. силовыми упражнениями нет сил заниматься, просто для тонуса, » 44
худенькие девушки, какой размер джинс levi’s носите или носили? хочу заказать, юбка была 24 размера. » 20
он спит с другой, она орала мне в трубку, что я страшила, как меня без намордника взяли на работу, лошадь, » 37
вы твердолобая, упрямая? в детстве спала в углу, чтобы не извиняться? » 17
вы мужа выбирали головой или сердцем? смотрели больше на поступки, его характер, перспективы или шли » 19
парень начал проявлять интерес к моей подруге! добавил вк, пишет, а мне ночью в любви клялся. мерзко » 8
написала подруге на днях, хотела созвониться, но она так и не ответила. смотрю, что в соцсетях появляется. » 13
почему мужчина хмурится, когда видит женщину, которая нравится? » 9
ненавижу свою фигуру и не выходит исправить, что делать? если красивая фигура - произведение искусства, » 13
тема содержит фото у мужчин стало в порядке вещей оскорблять незнакомых женщин? отказала встретиться и он написал: вы - » 15
что значит обоюдная опека или равноправная опека над ребенком при разводе? у кого так? » 4
тема содержит фото как вам нелли ермолаева? считаете её красивой? » 30
тема содержит фото а вы согласны с этим? » 15
муж ставит лайки в соцсетях многим женщинам! » 16
кто в вашей паре ведущий, а кто ведомый? в ком больше огня? устраивает ли вас такое положение? » 21
как вы поймёте, что перед вами жмот на свидании? » 17
тема содержит фото как вам фигура? 30 лет » 60
в каком возрасте лучше всего делать карьеру? » 16
тема содержит фото как вам эта юбка? нравится или нет? » 22
если бы мужчина стал чаще выпивать, приходя в хлам домой, и на следующий день продолжал, стали бы терпеть? » 36
я зависима от сахара. хочу попробовать себя в испытании по отказу от сахара. кто отказывался от него, » 21
в чем выражаются поступки мужчин? что бы вы посчитали за поступок? » 10
есть ли вероятность, что переехав в студенческое общежитие, я найду друзей и подруг? » 8
волосы очень сухие. какие средства могут помочь? » 4
тема содержит фото какую юбку выбрать? » 18
где вы познакомить со своим мужчиной? » 13
ногти лучше подстригать ножницами или спиливать пилочкой, чтобы убрать длину? » 24
у вас зарплата выше или ниже 50 тысяч? такая зарплата устроила бы вас? » 59
тема содержит фото пошли бы кире найтли голубые глаза? ей лучше с карими или голубыми? » 32
кто дома занимается резинками, вы занимаетесь каждый день? по сколько минут? » 10
меня одну в 22:00 уже клонит ко сну и усталость? неважно где, на прогулке, дома или в гостях » 19
когда мне продавали сертификат, кассир не могла долго его пробить и мне другой кассир пробила! а вдруг » 8
из доброй превратилась в стерву! влюбилась в женатого, увела из семьи? пофиг на его жену, мне главное » 78
кем вы работаете? » 37
кто живёт в небольших квартирах, у вас много вещей? хранятся ли вещи, которыми не пользуетесь, но выбросить » 35
стоит ли сейчас покупать квартиру или подождать, пока проценты хорошие в банках? может цены чуть пониже » 20
был незащищенный половой акт. какие анализы нужно сдать на иппп? можно ли сдать на 12 инфекций и через » 57
люди, характеризуя других, говорят о себе! согласны? к примеру, агрессивный в других видит агрессию, » 35
имеет ли для вас значение возраст мужчины? вам важно, чтобы он был старше? » 28
я от лени попросила человека вернуть мои авиа, а он забыл отправить согласие на возврат суммы на карту! » 12
бывали ли у вас такие ощущения, что вы по жизни куда-то торопитесь и что-то произойдет нехорошее? я » 14
у меня очень сухие волосы! какие маски, шампунь или средство могут помочь? » 23
вы когда-нибудь начинали встречаться с парнем без особых чувств к нему? только потому, что он в вас » 24
тема содержит фото прошло 1-е сентября, начался учебный год. носили ли вы в школе форму? а может вы застали ещё значок » 54
тема содержит фото что из этих фото можно выложить? какие нравятся? » 28
бывший два месяца назад грубо меня послал и слова были похабные! на такой ноте перестал общаться. а » 16
тема содержит фото что думаете? видел новый памятник! как вам? » 21
может написать ему на ватсап, чтобы писал туда? я уехала за рубеж, нет телефонной связи и я не получу » 6
как с таким справляетесь? потратила деньги в пустую! сейчас сижу и накручиваю себя, и так постоянно! » 19
тема содержит фото как вам певец олег винник? слышали его хиты нино и возьми меня в свой плен? » 8
тема содержит фото как платье? » 21
тема содержит фото как фото? удачное или не очень? » 75
какая будет ваша дальнейшая тактика общения с человеком, который вам врет? сразу дадите понять, что » 8
знакомая стала нереально хорошо жить! это нечто! эксклюзивные фото, собственный бизнес. но на фото везде » 36
какие есть у вас методы пережить расставание? с одной стороны рада, есть шанс встретить человека, с » 14
представьте, вы вышли из отпуска и вам не начислили зарплату за отработанное время после отпуска, ваша » 52
тема содержит фото всем привет от кролика! как дела? » 38
если просто дадите отпор, вы тем самым не сможете разозлить неадекватов? а когда ничего плохого людям » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»