вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОСОВЕТУЙТЕ ТРЕНАЖЕРЧИК МАЛЕНЬКИЙ ДОМОЙ. СИЛОВЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ НЕТ СИЛ ЗАНИМАТЬСЯ, ПРОСТО ДЛЯ ТОНУСА, ДЛЯ ДВИЖЕНИЯ

Посоветуйте тренажерчик маленький домой. Силовыми упражнениями нет сил заниматься, да и вообще, лишним весом не страдаю. Просто для тонуса, для движения.

следующая тема»
регистрация»

автор: kif1kjuec3, 08.09.24 15:14 все темы»
комментарии: +44, просмотры: +4825
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • ответ для: kif1kjuec3


    Не каждый день, а через день) определите свой темп)

  • ответ для: kif1kjuec3


    Каждый день не надо, я так считаю) надо давать отдых телу) пусть даже вы 7 минут заниматься каждый день будете, уже хорошо) надо выделять время, это уже должно быть желание сильное) время всегда найти можно)

  • ответ для: сладкое озеро


    Резинками еще хочу заниматься. Нужно прям каждый день заниматься ими и по сколько минут? А если времени нет

  • У меня был степпер с рулем, ходишь на нем, руль вправо-влево, и тушка поворачивается и ходьба. Но занималась не долго, продала. Еще ролик есть для пресса, там все мышцы выше попы работают. Покупала за 150 руб в Ашане. Делала с ним упражнения и берпи отдельно. Минут за 15-20 все тело в тонус приходило. Мощная вещь. И за 20 мин упадок сил не наступал.

  • ответ для: kif1kjuec3


    nst1kj3ec3 писал(а): Ну там двигается всё тело, и пресс, и живот, и ноги, руки. Тело полностью движется.
    Я бы его подключила в комплекс упражнений) Потому что эффект будет не такой, даже с учетом правильного питания. Но если качества тело не касаться, то ради бога)

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Я не пользовалась, но не особо одобряю его. Мне нравится бОльшая активность да и не знаю, как на нем тонус тела поддерживать

    Ну там двигается всё тело, и пресс, и живот, и ноги, руки. Тело полностью движется.

  • ответ для: kif1kjuec3


    Я не пользовалась, но не особо одобряю его. Мне нравится бОльшая активность) да и не знаю, как на нем тонус тела поддерживать)

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Значит у нас разное представления об огромном и компактном

    Да. Мне то нужен маленткий лёгкий ренажёр наподобие как диск здоровья. Кстати, что вы думаете о диске? Эффективен ли он?

  • ответ для: kif1kjuec3


    Значит у нас разное представления об огромном и компактном)

  • ответ для: сладкое озеро


    [quote]сладкое озеро писал(а): Например вполне компактный[/quote
    Ничего не компактный.
    Компактный это диск здоровья

  • Например) вполне компактный)

  • ответ для: Кошка_в_белом


    Кошка_в_белом писал(а): С тем как вы пишите, что вам лень даже самые элементарные упражнения делать, покупать тренажер, к тому же бесполезный, нет никакого смысла. Я же говорю, движение- ходьба или пробежка по улице будет намного более полезней для здоровья. А так это такая же польза как от того, что вы сидя на диване будете просто ногами в воздухе махать.

    На улице не хочу болтаться, город маленький и на каждом углу встречаю знакомых. А я не хочу из видеть, дома хочу двигаться
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
в магазине летуаль можно забрать только часть заказа? назаказывала лиш» 8
если вам здесь кто-то пишет в личку вы выносите это на всеобщее обозр» 10
тема содержит фото немного еще помучаю вас. фото хорошие?» 21
завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего? » 122
тема содержит фото почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?» 9
спать с мужем с презервативом стремно или норм?» 17
полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как част» 42
чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется. » 16
было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный буке» 11
тема содержит фото что скажите про такую разницу в росте? » 40
для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хот» 79
у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы заберемен» 12
вы любите конфеты птица дивная? » 16
вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор, не» 13
мужчины каких профессий вас отталкивают? почему? » 31
сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?» 28
можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит» 16
вы берёте трубки с незнакомых номеров? » 20
считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот талан» 16
какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать? » 77
вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но» 24
где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?» 48
вы были одержимы мужчиной? » 47
назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем. » 12
как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носи» 13
у какой участницы самая обаятельная грудь? » 41
тема содержит фото странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня? » 19
кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу? » 11
всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, бе» 18
вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с» 87
что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий » 11
ждете осень? она уже очень скоро наступит!» 46
тема содержит фото приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти » 22
вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей? » 90
почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в » 92
мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад» 45
кто самая позитивная участница и кто самая негативная? » 13
как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя» 16
какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски» 21
добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга? » 10
если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним р» 14
тема содержит фото купили бы кольца по такой цене?» 14
вы любите мидии? » 25
тема содержит фото такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе » 9
после естественных родов у вас ведро или заросло? » 26
тема содержит фото кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу? » 13
если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так » 13
прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш» 29
тема содержит фото очень скучная основная цветовая гамма? » 11
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» 31
написала по объявлению, а человек хочет поговорить по телефону. как со» 4
какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану? » 49
тема содержит фото у вас тоже висят рога над кроватью? » 27
могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?» 19
тема содержит фото ужасный живот? сделали бы пластику? » 11
вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей» 24
зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль » 27
тема содержит фото как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево? » 10
тема содержит фото я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото » 16
что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить кажд» 29
раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты дл» 12
миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин? » 3
у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете? маск» 1
ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня простудное со» 19
вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в ме» 10
какое видео вы бы хотели развидеть? » 11
я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть » 11
тема содержит фото как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с чернобурк» 46
было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начал» 14
тема содержит фото на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу высо» 15
мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, к» 19
вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным? » 9
тема содержит фото у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск» 35
если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя» 42
думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять к» 2
как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару» 33
тема содержит фото выставили бы какое-то из этих селфи? » 9
тема содержит фото вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое ли» 37
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 28
тема содержит фото как вам такие пары? » 20
тема содержит фото какая тумба вам больше нравится: с золотой или черной ручкой? » 16
у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были» 21
что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пи» 14
могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у м» 23
носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?» 32
как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что нужн» 12
смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. порт» 15
тема содержит фото я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годн» 63
тема содержит фото нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер » 9
тема содержит фото настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся » 6
почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует, будто я » 2
во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста? » 27
тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын актив» 35
пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и выяв» 25
как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся серьезные» 46
в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе друзей? ч» 34
почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня? » 17
вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите? » 43
разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь посочувствовал! п» 53
зарегалась на сайте знакомств, никто пошлости не отправлял, но так лен» 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru