КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885685
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
OLIVOCHKA))) 16.07.24 ВСЕМ ДОБРОГО УТРА! ДЕЛАЮ ЗАРЯДКУ,ГОТОВЛЮ СЫНУ ЗАВТРАК И УБЕГАЮ ПО ДЕЛАМ. ПОБАЛИВАЕТ СПИНА, ПОДГОРЕЛА НА СОЛНЦЕ, А МНЕ ХОЧЕТСЯ,ЧТОБ НОГИ ЗАГОРЕЛИ, ВОТ НРАВИТСЯ И ВСЕ ТУТ.    +3
описание   +3
Всем доброго утра! делаю зарядку,готовлю сыну завтрак и убегаю по делам. Побаливает спина, подгорела на солнце, а мне хочется,чтоб ноги загорели, вот нравится и все тут. вот как сделать_))
рацион   +3
завтрак: кофе черный без сахара- 200.00 гр, отруби- 6.00 гр, вода- 500.00 гр, яйцо- 80.00 гр пить больше воды
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 150%»
спорт   +2
вес: 92.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 36
жир: 39.8 кг
вода: 34.51 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 105.00 см.
утро: зарядка - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин больше двигаться
сожгла: 182 ккал., сожгла за счет жиров: 83 ккал. (9 гр.)
процедуры   +2
утро: душ 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -3.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36
статистика просмотры: +24
голоса: +14

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 49.53%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +650 -1 кофе. бутерброд. патчи.» +9
+4
Тили +690 +2 18 сентября, среда. (5:56)» +17
+6
hg8f5r2tcacr 17.09.2024» +13
+3
OченьBезучая +650 -1 самые красивые водопады в мире.» +7
+7
Аленька26 +4447 -5 диета при повышеном холестерине» +9
+14
Mmdms +910 +21 все таки натопала пять тысяч шагов. поставила песочные часы и пошла» +9
+10
KissЮлик +2637 вчера я конечно очень мало находила. у меня вышло всего 650 шагов. сегодня» +10
+26
Тили +690 +2 17 сентября, вторник. (5:46)» +31
+16
Ринуся +761 -1 вкусняшки из индейки» +13
+10
KissЮлик +2637 всем доброе утро. сегодня я прям от души поспала. и легла не поздно, и» +15
+24
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! сегодня вечером буду готовить еду на завтра) надо кашку» +28
+26
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! сегодня спала хорошо, но еле проснулась, будильник на» +21
+26
Шмидт +2124 -2 упражнения предотвращают потерю памяти» +11
+11
Аленька26 +4447 -5 первый день диеты начинается с овощей!» +45
+28
liliya26 +821 +1 всем хорошего вечера. блин, как же хочется в отпуск. что то я за пару» +5
+6
Шмидт +2124 -2 что-то давно я не делала селёдку под шубой. надо будет как-нибудь сподобиться.» +17
+5
Шмидт +2124 -2 сегодня хочу отварить кукурузу после такого тяжёлого утра. сегодня возила» +14
+12
pupsik01 17.09.2024 начало длиного пути. как бы не свернуть!» +1
KissЮлик +2637 погода у нас испортилась и на этой неделе сплошные дожди обещают. уже» +8
+15
62 кг,к 8 +268 -1 17 день отпуска 17.09.2024» +8
+6
Ринуся +761 -1 запеканка с рисом» +4
+5
новая_я_) сейчас на сайте +564 +6 начинаю продолжаю стройнеть)» +11
+7
Алекс74 +221 -4 лисапед! ура» +92
+12
Ш@хиризада +531 -3 добрый день сегодня у меня вкусный день приготовила рагу овощное рагу» +12
+17
OLIVOCHKA))) +2711 -2 польза белков для организмахотя об углеводах говорят как в плохом, так» +7
+8
Mmdms +910 +21 еще и заболеть умудрилась, сидючи дома. пока не понятно, конечно. но чувствую» +8
+14
OLIVOCHKA))) +2711 -2 отработала сегодня целый день. опытным путем выяснили,что в простой воде» +12
+11
Шмидт +2124 -2 пошла я завтракать в обед. что-то аж подташнивает от голода и нервов.» +15
+11
OLIVOCHKA))) +2711 -2 вот еду уже домой, а на улице то стало темно. и чем дальше в осень, тем» +5
+6
Аленька26 +4447 -5 праздники сегодня, 16 сентября, вот такие:» +29
+14
OLIVOCHKA))) +2711 -2 1. раны заживают медлено«белки необходимы для боле быстрого заживления» +3
+5
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! натопала вчера не особо много, прошла 980 шагов, из-за» +18
+25
KissЮлик +2637 всем ещё раз привет. сегодня начало диеты и конечно сложно будет очень.» +20
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 16.09.2024 дневник номер 1» +23
+26
KissЮлик +2637 сегодня по диете будет овощной день и нужно выдержать его обязательно.» +8
+23
13th Month походу продуло в автобусе, невралгия слева, волнуюсь что вдруг сердце)» +4
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 15.09.2024 дневник номер 2» +9
+18
hg8f5r2tcacr 18.09.2024» +7
+1
Аленька26 +4447 -5 надо сегодня на велотренажере позаниматься.» +32
+27
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 17.09.2024 дневник номер 5» +22
+23
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 16.09.2024 дневник номер 3» +17
+24
Шмидт +2124 -2 похвастаюсь своей мелкой! у меня трое детей, но не было ни одного настолько» +14
+11
SSS112 +1588 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» +6
+12
ЯРыба@ +1118 -2 доброе утро!ехали мы ехали, наконец приехали поезд прибыл в бийск, дале» +11
+14
OченьBезучая +650 -1 сварила суп рыбный.» +11
+10
Кто ЛевТотИ ура, цель достигнута!пришла записать красивую цифру, которую выдали весы:» +3
+3
Ш@хиризада +531 -3 добрый день и отличного настроения , вчера взяла полезные вкусняшки козинаки» +9
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 15.09.2024 дневник номер 1» +16
+18
новая_я_) сейчас на сайте +564 +6 доброе утро» +21
+12
Аленька26 +4447 -5 в пятницу на дачу не поедем.» +38
+20
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! что-то сегодня на супчике прям голодно, но ни кофе, ни» +36
+26

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото парень считает ее чуть ли не продажной за то, что наплодила детей от разных мужиков и успела уже развестись! » 68
почему девушка, работая мастером маникюра, живет скромно? видно, что ремонта не было лет двадцать, мебели » 15
тема содержит фото в сети раскритиковали внешность актрисы! вы тоже считаете, что ей пора набрать вес и сделать короткую » 52
тема содержит фото кто соскучился по моему красавчику? » 17
поела с утра картошки с салатом из огурцов. не ела на работе 12 часов, пила воду и кофе. привыкла? » 4
тема содержит фото как отвадить парня, который пишет каждые 5 минут? хороший парень, добрый очень, но душит уже общением » 25
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 49
не могу нарадоваться - сестра свалила в другой город! она очень вредная, своенравная, всегда раздражала, » 19
тема содержит фото а это платье, тоже не? покажите фото, что вам нравится. » 16
что включает в себя ваш уход за волосами? у меня каждый день бессульфатный шампунь, бальзам для сухих » 20
каблуки 8 см - тяжело ходить? никогда не носила » 4
женщина-лев - невыносимая лицемерка! в глаза улыбается, за глаза осуждает, это просто бесит! как только » 12
можно ли как-то не красить волосы и чтобы это не смотрелось жутко? как правильно выйти в седину? » 8
у вас есть фетиши? если да, то какие? » 38
какой цвет волос вам больше нравится: блонд, русый или чёрный? мне нравится мой русый, никогда не красила, » 11
хотела записаться на ногти на следующей неделе, а они меня спросили только про ближайшее время! пошли » 6
если хочется перемен, стоит ли делать челку-шторку? останавливает то, что она потом будет очень долго » 7
у сына желтушка и кровоизлияние в мозг. каковы шансы, что всё будет хорошо и его вылечат? я места себе » 19
удобно, если позвоню? ответила: я не хочу общаться после того, как ты слился со встречи! вообще-то я » 20
тема содержит фото возможно ли отрастить волосы до каре? работают ли средства типа лосьонов или все отзывы — это ерунда? » 53
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » 5
а кого вы не любите читать? кто вам совсем не близок по мироощущению? » 160
кто-нибудь работал консультантом в ив роше? как там по зарплате? » 5
у вас было ощущение, что кроме отношений с мужчиной, в жизни нет смыслов? и хочется, но колется, потому » 75
ботокс уплотняет кожу? давно не колола. сейчас попадаются видео до/после и видно, что с ботоксом кожа » 3
бывший стоял с другом. я сделала вид, что не вижу. так они пошли за соседний стол и начали знакомится » 49
тема содержит фото выбрала покраску и маникюр к следующему отпуску! обожаю приготовления к поездкам больше, чем поездки. » 60
стоит ли продолжать с ним общение вообще? сказал, что желание есть встретиться, но у него появились » 6
как принимать таблетки, если написано 5 раз в день каждые 4 часа? если начать принимать их даже в 8 » 15
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » 22
стали бы общаться с непунктуальным человеком, который опаздывает на встречи или срывает их? » 21
что делать, чтобы кожа была чистая как горный ручеек? ходить к косметологу, правильно питаться, грамотный » 32
тема содержит фото вам нравится такой нос? мне уже двое человек в жизни сделали комплимент по поводу него! » 84
уже долго в апатии и случился нервный срыв. живу одна, никого нет, ушла в отпуск и начала реветь, даже » 55
кондиционер работает некоторое время, вытаскиваю батарейки из термостата, вставляю заново и работает » 7
тема содержит фото на выходных была на концерте - он такой классный! » 10
тема содержит фото это веснушки или пигментация? » 40
у кого какой крем для лица? давно пользуетесь? подходит вам? » 14
как ведут беременность в нашей обычной поликлинике? часто к врачу ездили, часто ли анализы брали? довольны » 12
такое поведение нормально для котенка? либо спит, либо носится, кувыркается! на руках тоже не сидит, » 11
как можно поднять самооценку? неудобно принимать заботу от других людей, просить помощи и внутренне » 11
родственница хочет приехать со своим женихом и большим ребёнком и жить у нас! я сразу отказала. вы бы » 89
у дочери появились растяжки на попе! ей 10 лет. это норма или нет? месячные уже тоже есть. » 77
как боролись с пигментацией на лице? у меня пятно на лбу! лазером отказались устранить: приходите осенью! » 11
тема содержит фото сказали, что я похожа на эту женщину типажом и фигурой! мне приятно, но мне кажется, что нет. » 46
как с потенцией у 60-летних мужчин? как думаете? » 114
почему на сайтах многих автодилеров нет цен на машины? все цены по запросу! » 7
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 17
можно ли мать-одиночку с 2 детьми, которую бросил муж, считать неудачницей? » 31
она очень стройная, не то, что мы с тобой, мы обычные! где она, а где мы! зачем подруга это подчёркивает? » 30
тема содержит фото продавец из лавки зелени напихал! какую можно дать моральную оценку этому безобразию? » 24
стоит ли менять свою фамилию на мужнину? как вам фамилия паластров? мне не особо нравится! моя фамилия » 19
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 48
тема содержит фото стали бы выставлять такие обрезанные снизу фото? максимально негламурные. снизу некрасивый асфальт и » 53
есть ли здесь те, кто решил не рожать второго ребёнка? почему вы так решили? » 48
тема содержит фото с чем носить такие балетки? они сатиновые. мне видится пока только с какими-то легкими белыми платьями. » 23
собираем действующие промокоды. у кого есть актуальные промокоды? » 3
постоянно шелушится нос, может посоветуете крем? как ни увлажняю, ничего не помогает » 10
должна ли женщина выходить замуж без любви, только для того, чтобы родить детей? получается это жизнь » 15
тема содержит фото купить ли мне этот костюмчик? стоит ли он своих денег? » 60
купила чёрное платье, пришла домой и увидела, что пальцы чёрные. сдавать или есть какие-то способы предотвратить » 61
данный вид связи не доступен для абонента - что это значит? » 6
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 42
в учебное заведение набор 25 человек, зачислены 45, в их числе с очень маленьким баллом. оригиналы не » 33
можно ли крем для удаления волос наносить на усики, если он не предназначен для этого и его назначение » 28
это прибыльно? сейчас волна нарощенных ресниц, знакомая мастер уже вторую квартиру покупает в спб. » 19
кто-нибудь пробовал заменить антицеллюлитный массаж на домашний? не могу попасть к массажистке, а хотелось » 8
подскажите крем от веснушек на теле! появились пигментные пятна после солнца. чем выровнить кожу? » 8
прими проблему - и она исчезнет! сначала ее надо поблагодарить. потом трансформировать в то, что она » 11
кто-нибудь пользовался средством для роста ресниц? у меня появляется краснота, как можно этого избежать? » 7
вы бы написали человеку спасибо, который сам попросил вас поставить его в черный список, но отправил » 23
тема содержит фото хорошие фотки? как я вышла? помогите выбрать парочку. этот мой топ на гале не одобрили, но мне он очень » 50
во сне я любовалась им! кстати, волосы у него красивые! только мыть надо чаще и крабик выкинуть! » 19
это норма? парень предлагает съехаться, но жить в квартире с тремя собаками для него это не норма и » 84
тема содержит фото фестиваль фейерверков! было мегакруто! наверно, самое крутое мероприятие, на котором удалось побывать! » 18
тема содержит фото всем великолепного дня! у нас стоит бомбическая погодка » 48
ухаживает ли вы за телом? я не могу себя заставить, очень лень. купаюсь и удаляю волосы везде, вот и » 24
что используете против чёрных точек? » 31
что можно сказать о женщине, если все отношения у нее, которые были, токсичные и плохие? » 12
собака кусается, когда мою лапки! что делать? взяла на передержку, пока хозяева в сочи. всегда не любила » 11
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 50
тема содержит фото отдала 4600 за пилинг и укольчики! а завтра иду на чистку, потом еще надо сделать укольчики и буду красавицей! » 9
улетела в турцию, забыв дома наличку! как быть без нала? тур и все оплачено, но хотела на мелочи: экскурсии, » 6
тема содержит фото как вам эти пары плохишей из нулевых и девяностых? они словно дополняют друг друга, жгучая смесь. сейчас » 3
сухая кожа! каким молочком для тела пользуетесь? напишите все варианты, если пользуетесь несколькими. » 13
тема содержит фото кто-то пробовал такой штукой убирать волоски над верхней губой? чем вы убираете? » 31
мужчина хочет жениться, детей хочет, а подруга боится идти на встречу. сразу в лоб ему, что детей рожать » 102
хотели бы вы быть мамой королевской двойни? » 56
тема содержит фото хотели бы себе такую внешность? » 29
это кошмар - у моей дочки завелись вши! у неё очень длинные волосы и обычные средства не справляются. » 37
выхухоль с длинными волосами сидит на детской площадке и чешет голову. я наблюдаю за ним. » 42
можно ли избавиться от черных точек? если да, то как вам это удалось? у меня всю жизнь на носу! не знаю » 13
тема содержит фото как вам фигура? » 16
тема содержит фото у вас сколько по времени обед на работе? если я буду обедать не час, а полчаса, я могу уходить с работы » 26
чем вывести пятно с платья? стояла воле ограждения, а оно окрашено. тру лаком без ацетона и не помогает » 40
в каком возрасте уже пора использовать ботокс? когда стали замечать, что уже появились первые морщинки? » 31
тема содержит фото как вам такая сумка? думаете, слишком девичья? » 18
тема содержит фото вы бы поняли какая это страна? » 8
ты представляешь, она отказалась. она не ест суп! вот все, что ты не съешь, с собой домой заберешь! » 27
тема содержит фото стали бы из блонда краситься в такой цвет? » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»