КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885199
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Eve-Lina 04.04.24 ПО ПИТАНИЮ СЕГОДНЯ НЕМНОГО РАССЛАБЛЯЮСЬ И ПОЗВОЛЯЮ ЛИШНЕЕ, СЪЕЛА ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ПОКУПНОЕ. НА ЗАВТРА НИКАКИХ СЛАДОСТЕЙ. НУЖНО УРЕЗАТЬ ПОРЦИИ БЫСТРЫХ УГЛЕВОДОВ.    +1
баллы: + 6.36   описание   +1
По питанию сегодня немного расслабляюсь и позволяю лишнее, съела овсяное печенье покупное. На завтра никаких сладостей. Нужно урезать порции быстрых углеводов.
баллы: + 4.45   рацион   +1
шоколад без добавлений- 10.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
баллы: + 4.51   спорт   
вес: 75.00 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 26
жир: 14.7 кг
вода: 25.96 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: бег - 25 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 45 мин, прогулка быстрый темп - 35 мин на разгрузке
сожгла: 645 ккал., сожгла за счет жиров: 354 ккал. (38 гр.)
баллы: + 1.15   процедуры   
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.3, итог: +4.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
за дневник: + 16.47 статистика просмотры: +8
голоса: +3

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +5090 +1 поставила стирочку постельного и есть время на поваляться с книжкой.» +6
+13
Эйва Шекер +3390 +2 спой мне за lifeчтоб накатила слезав городе сухов городе просто жараспой» +1
Svetlanкa +5441 +13 привет всем! сегодня возвращаюсь на путь истиный в питани, а то совсем» +43
+30
Классика +5423 +14 пока не взвешиваюсь» +5
+12
ЯРыба@ +1797 +13 мой вам совет: при любых обстоятельствахделай вид, что на сердце покой.» +18
+12
Соня 89 +1840 +13 28.05.2024» +1
+1
Винга +365 +14 сегодня 74 шагов прошлапробежку сегодня не делала .брала сегодня термос» +11
+8
Соня 89 +1840 +13 28.05.2024 суп с грецкими орехами богат такими витаминами и минералами,» +2
+6
Аленька26 +6383 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня лучше чем вчера но пару раз» +25
+21
Классика +5423 +14 у нас дожди зачастили» +4
+6
liliya26 +1623 +2 всем хорошего дня. сегодня отвесик в 30 гр. начались кд и теперь наверно» +8
+12
Аленька26 +6383 +2 № 2 праздников не очень много сегодня: день seo-оптимизатора в торжествах» +27
+15
Классика +5423 +14 страное как для меня желание на ужин» +4
+6
Планет@ +1754 +1 сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо» +1
+1
Бусинка Кэт +1434 +13 тяжко отвыкать не есть вечером. живот ночью просто умоляет поесть, но» +1
+1
Svetlanкa +5441 +13 привет всем обещала показать, что за резиновую площадку мы под басейн» +38
+16
Прометей +2334 +13 28.05.2024 фенхель, растение с бледной луковицей и длиными зелеными стеблями,» +5
+13
VikkI_boom +952 -1 отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что соблюдаю,» +4
+1
Эйва Шекер +3390 +2 сижу смотрю мир наизнанку, спать совсем не хочется, а часов в шесть вечера» +1
Соня 89 +1840 +13 28.05.2024» +1
+2
Классика +5423 +14 это пока только в планах» +4
+6
BuketSireni +765 +1 любите себя , доверяйте себе!» +8
+7
Аленька26 +6383 +2 № 4 погода у нас портится, завтра после обеда прям похолодает сильно,» +51
+19
Совушка ДВ +5940 +13 28.05.2024 дневник номер 1» +23
+18
Стройная +1706 +13 28.05.2024 сегодня буду очищать малину от сорняков» +3
+12
Svetlanкa +5441 +13 привет всем! сегодня в моем кабинете будут часть обоев переклеивать,» +20
+21
Прометей +2334 +13 28.05.2024» +2
+2
Ш@хиризада +457 +13 добрый вечер , только с прогулки пришли у мужа сегодня был наконец-то» +2
+7
Шмидт +5090 +1 вот я прям с утра вся в сомнениях. можно устроить себе день без мяса,» +26
+16
Винга +365 +14 доброе утро девочки всем хорошего дня! и отличного настроения! сегодня» +10
+8
Эйва Шекер +3390 +2 маникюр вчера сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было» +1
Прометей +2334 +13 28.05.2024» +2
+2
Прометей +2334 +13 28.05.2024» +2
+1
Классика +5423 +14 мне как-то ночи было мало, хоть и уснула до 23-0, а всё равно, когда» +8
+22
Аленька26 +6383 +2 № 5 прошла вчера 490 шагов, ну уж сколько прошла всё моё, нога еще побаливает,» +51
+41
Совушка ДВ +5940 +13 28.05.2024 дневник номер 4» +19
+20
Соня 89 +1840 +13 28.05.2024» +1
+2
OченьBезучая +431 +1 плохой день.» +7
+11
Соня 89 +1840 +13 28.05.2024» +1
+2
РезультатЕже +1651 -1 вчера был день обжорства» +1
+2
Совушка ДВ +5940 +13 28.05.2024 дневник номер 2» +15
+17
ЯНА без +1396 +14 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
Совушка ДВ +5940 +13 28.05.2024 дневник номер 5» +30
+26
Аленька26 +6383 +2 № 3 на работе сижу одна в кабинете, такая благодать прям, делаю все что» +28
+20
Эйва Шекер +3390 +2 пасмурная погода у нас сегодня, полный штиль, ветра нет. такое впечатление» +1
Svetlanкa +5441 +13 привет всем! что-то вчера снова маловато находила. прошла 740 шагов.» +37
+24
Лисёночек 68 +1774 +2 всем привет.поспать с утра не удалось, нужно было на маникюр съездить.немного» +1
Ш@хиризада +457 +13 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня унас что-то ветрено» +20
+25
Ринуся сейчас на сайте +698 +1 отвеса пока нет» +2
+3
Совушка ДВ +5940 +13 28.05.2024 дневник номер 3» +21
+19
Прометей +2334 +13 28.05.2024» +2
+4

топ темы       »»       новые темы»
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 16
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 16
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 12
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 43
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 23
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 31
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 19
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 28
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » 35
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 7
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » 15
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 17
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » 18
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 19
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 119
тема содержит фото как вам русская барби? » 23
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » 27
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 43
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 40
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » 11
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 35
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 12
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 72
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 38
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » 11
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 34
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » 8
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » 9
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » 33
тема содержит фото кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » 31
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 93
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » 17
тема содержит фото пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » 9
тема содержит фото глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » 8
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 28
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 32
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » 27
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 58
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 72
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » 14
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 36
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 42
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » 26
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 23
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 25
у вас был интим на природе? где именно? » 28
что делать с орхидеями » 4
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » 38
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 30
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 24
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » 52
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » 18
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » 15
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 72
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 43
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 10
тема содержит фото какая фотка больше всего понравилась? » 14
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 45
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 13
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 58
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 120
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 29
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 29
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 22
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » 249
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » 44
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 44
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 68
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 48
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 41
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12
тема содержит фото какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » 24
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1392
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 26
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 45
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 25
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » 13
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 11
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 41
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 24
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 10
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 15
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 47
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » 42
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 34
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 13
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 53
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 42
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » 11
тема содержит фото наконец добралась до биссера. оцените! » 38
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 39
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » 18
тема содержит фото у кого самое красивое лицо? » 43
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»