вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Мой режим питания помог мне нормализовать обмен веществ!



Я уменьшила порций, считаю калории и изменила свою фигуру.


Рацион:

Завтрак:


- два вареных яйца, кофе, 1 яблоко

Второй завтрак:


- творожная запеканка с изюмом

Обед:

- овощной суп, вареная курица, не более 150 граммов

Полдник:

- фруктовый сок

Ужин:

- запеченная в духовке рыба, салат из свежей моркови


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru