КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Лучше чем вчера 23.01.23 НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ    +3
описание   +2
начинаю худеть на весы сегодня встать забыла, привес точно есть разгрузок пока не хочу, в первую неделю постараюсь просто привести режим дня и питания в норму постараю завтра внести привес
рацион   +1
завтрак: сок апельсиновый- 250.00 гр, беляши- 140.00 гр,
обед: гречка с мясом и овощами- 250.00 гр,
ужин: кисель овсяный на отваре подорож- 6.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 45»
спорт   +1
вес: 82.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 29
жир: 21.6 кг
вода: 30.41 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.50 см.
талия: 79.50 см.
бедра: 109.00 см.
вечер: пилатес, йога - 60 мин
сожгла: 216 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
процедуры   +1
вечер: пилинг 15 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +3.3, месяц: +3.3, итог: -10.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57.5
статистика просмотры: +44
голоса: +11

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4035 +2 17.05.2024дневник номер 1» +26
+14
Совушка ДВ +4035 +2 20.05.2024 дневник номер 1» +2
Аленька26 +4224 -5 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +29
+6
OLIVOCHKA))) +982 +36 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +13
+10
Совушка ДВ +4035 +2 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +49
+16
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10
Аленька26 +4224 -5 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +44
+16
Эйва Шекер +2584 +40 открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» +1
BuketSireni +475 +40 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +11
+11
Эйва Шекер +2584 +40 на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1
Ш@хиризада +257 +40 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +10
+5
Эйва Шекер +2584 +40 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +12
+13
Аленька26 +4224 -5 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +15
+16
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11
Совушка ДВ +4035 +2 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12
Совушка ДВ +4035 +2 19.05.2024дневник номер 4» +17
+14
KissЮлик +3674 -55 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +14
+15
Классика +3829 +1 и желание есть и настрой» +4
+12
Аленька26 +4224 -5 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +17
+17
Лисёночек 68 +1225 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
Аленька26 +4224 -5 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +25
+17
Совушка ДВ +4035 +2 15.05.2024 дневник номер 5» +26
+15
Аленька26 +4224 -5 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +17
+17
Эйва Шекер +2584 +40 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +12
+11
Аленька26 +4224 -5 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +27
+10
Mmdms +1249 -55 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +2
+6
Аленька26 +4224 -5 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +29
+6
KissЮлик +3674 -55 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» +11
+10
SSS112 +1378 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +1
KissЮлик +3674 -55 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
Аленька26 +4224 -5 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +16
+16
Совушка ДВ +4035 +2 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12
Классика +3829 +1 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32
Совушка ДВ +4035 +2 17.05.2024 дневник номер 5» +36
+12
KissЮлик +3674 -55 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +14
+13
Аленька26 +4224 -5 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +38
+20
Совушка ДВ +4035 +2 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10
Аленька26 +4224 -5 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +43
+8
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +15
+8
OLIVOCHKA))) +982 +36 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +22
+15
Svetlanкa +3554 +1 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +16
+11
Совушка ДВ +4035 +2 18.05.2024дневник номер 5» +27
+14
Ш@хиризада +257 +40 доброй ночи» +1
Эйва Шекер +2584 +40 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11
Совушка ДВ +4035 +2 16.05.2024 дневник номер 3» +67
+12
KissЮлик +3674 -55 ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» +13
+11
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 68
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 73
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 19
тема содержит фото моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » 6
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 52
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 44
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 14
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » 13
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 28
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
вы любите трещать по телефону? » 24
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 27
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 44
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 10
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 26
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
тема содержит фото послезавтра экзамен, завтра целый день потрачу на подготовку, а сегодня - работа. отдыхаю в спа между » 10
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 44
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 37
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»