Онлайн дневник участницы: лучше чем вчера

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Лучше чем

вес: 87.40 кг.
был вес: 98.20 кг.
рост: 1.70 м.

грудь: 101.50 см. талия: 79.50 см. бедра: 109.00 см.

-10.8 кг всего

имт: 30.24

28.05.23

сегодня у дочки концерт +4 +13 +1 +15 +25 мин. +653 ккал

сегодня у дочки отчетный концерт: костюмы к 2 номерам отгладила, осталось ей прическу сделать и себя в порядок привести подробнее

ИТОГ: 63 ккал. 653 ккал. жиры: 35 г. белки: 17 г. углеводы: 74 г. +4 +13 +15 +1 25 мин
27.05.23

сегодня у дочки выпускной +3.3 кг. +16 +16 +1 +10 +35 мин. +890 ккал

сегодня у дочки выпускной из 4 класса время летит очень быстро подробнее

ИТОГ: 88 ккал. 890 ккал. жиры: 33 г. белки: 48 г. углеводы: 146 г. +16 +16 +10 +1 35 мин +3.3 кг.
02.05.23

коротко о моей жизни на ближайший месяц цитатой одного политика: только взялся за яйца, как сразу молоко пропало +9 +20 +1 +15 +50 мин. +270 ккал

коротко о моей жизни на ближайший месяц цитатой одного политика: только взялся за яйца, как сразу молоко пропало подробнее

ИТОГ: 764 ккал. 270 ккал. жиры: 7 г. белки: 29 г. углеводы: 23 г. +9 +20 +15 +1 50 мин (спорт. 50 мин.)
25.04.23

неделя предстоит непростая +8 +15 +1 +20 +50 мин. +862 ккал

неделя предстоит непростая жду выходных, очень-очень подробнее

ИТОГ: 152 ккал. 862 ккал. жиры: 29 г. белки: 71 г. углеводы: 80 г. +8 +15 +20 +1 50 мин
24.04.23

выходные провела на работе +14 +12 +3 +15 +100 мин. +862 ккал

выходные провела на работе (ох не люблю я этого!) подробнее

ИТОГ: 304 ккал. 862 ккал. жиры: 29 г. белки: 71 г. углеводы: 80 г. +14 +12 +15 +3 100 мин
20.04.23

новый этап +9 +12 +1 +18 +100 мин. +787 ккал

новый этап.. волнительно.. пусть все получится!! подробнее

ИТОГ: 304 ккал. 787 ккал. жиры: 26 г. белки: 66 г. углеводы: 72 г. +9 +12 +18 +1 100 мин