Лучше чем вчера писал(а): прекрасная поддержка и мотивация |
вес 113.5 кг съела 1229 к сожгла 638 к баллы 6430 | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
начинаю худеть на весы сегодня встать забыла, привес точно есть разгрузок пока не хочу, в первую неделю постараюсь просто привести режим дня и питания в норму постараю завтра внести привес | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вечер: пилинг 15 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +3.3, месяц: +3.3, итог: -10.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57.5 | ||||||
|
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): прекрасная поддержка и мотивация |
вес 113.5 кг съела 1229 к сожгла 638 к баллы 6430 | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): что есть, то есть |
вес 113.5 кг съела 1229 к сожгла 638 к баллы 6430 | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): я сегодня встала на весы, мне тоже очень нужна разгрузка, но не хочу |
вес 113.5 кг съела 1229 к сожгла 638 к баллы 6430 | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): супер! мне тоже нужен волшебный пендель |
вес 113.5 кг съела 1229 к сожгла 638 к баллы 6430 | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): Олечка, большое спасибо! |
вес 113.5 кг съела 1229 к сожгла 638 к баллы 6430 | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): спасибо! |
вес 113.5 кг съела 1229 к сожгла 638 к баллы 6430 | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): значит пока не надо лучше наоборот тогда без лишнего напряжения |
вес 113.5 кг съела 1229 к сожгла 638 к баллы 6430 | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): вот я пока так и хочу тем более, что особой мотивации тоже пока нет |
вес 113.5 кг съела 1229 к сожгла 638 к баллы 6430 | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||
OLIVOCHKA))) +1544 +27 | погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» |
+11 +13 |
SSS112 +2146 +27 | доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+9 +13 |
Тили +942 -70 | 24 мая, пятница. (5:36)» |
+11 +7 |
Истина +405 -59 | понты - это когда в руке айфон, а в квартире ремонт от 1968 года» |
|
KissЮлик +5806 +26 | вчера тоже отлично находила и почти 12 тыс шагов прошла. прогулка у нас» |
+6 +14 |
Совушка ДВ +6430 +1 | 24.05.2024 дневник номер 2» |
+29 +9 |
KissЮлик +5806 +26 | сегодня мне нужно пораньше с работы уехать, так как назначено время приёма» |
+15 +13 |
Аленька26 +6931 +1 | № 5 долго с мужем думали ехать ли на дачу, погоду на выходные обещают» |
+36 +14 |
Эйва Шекер +3542 +1 | с утра беговая дорожка, пока режим остаётся прежний - 30-40 минут средним» |
+2 +2 |
Стройная +1852 -59 | 24.05.2024 хороший день пятница» |
+2 +9 |
Ирис76 +218 -59 | каждый день приносит и радость и огорчение» |
+3 +4 |
Стройная +1852 -59 | 24.05.2024» |
+1 +1 |
Шмидт +5462 -4 | когда мне грустно, я пою, и я понимаю, что мой голос хуже, чем мои проблемы.» |
+10 +10 |
Классика +5778 +1 | сегодня ещё три с половиной килограма клубники.» |
+1 +6 |
hg8f5r2tcacr | 24.05.2024» |
+4 +1 |
Шмидт +5462 -4 | сегодня вечер пятницы отменяется, завтра идём на концерт выпускной к сыну,» |
+7 +10 |
юка1986 | 24.05.2024» | |
Шмидт +5462 -4 | сегодня готовлю утку с квашеной капустой в духовке - такой праздничный» |
+12 +10 |
OLIVOCHKA))) +1544 +27 | сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» |
+6 +7 |
Классика +5778 +1 | меня не терять с радаров!» |
+1 +6 |
Лисёночек 68 +1893 -2 | всем привет.сегодня утро началось не с кофе.в общем адски заболел живот,» |
+7 +13 |
Совушка ДВ +6430 +1 | 24.05.2024 дневник номер 5» |
+15 +11 |
Roberta +1334 -1 | привес всего 10 грам, но я посчитала что лучше его внести, так будет» |
|
Аленька26 +6931 +1 | № 4 нашагала вчера немного совсем, вышла с работы с твердым намереньем» |
+15 +5 |
VikkI_boom +969 +1 | пора заниматься своим весом. вес как и в дневничке. хотелось бы волшебную» |
+1 |
Совушка ДВ +6430 +1 | 24.05.2024 дневник номер 4» |
+18 +11 |
Совушка ДВ +6430 +1 | 24.05.2024 дневник номер 3» |
+12 +10 |
Olgadobro +455 +27 | 24.05.2024» |
+4 +4 |
OLIVOCHKA))) +1544 +27 | всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.» |
+13 +16 |
Совушка ДВ +6430 +1 | 24.05.2024 дневник номер 1» |
+14 +9 |
ЯРыба@ +1937 -59 | 24.05.2024» |
+2 +3 |
I am +3333 -1 | желаю всем хорошего продуктивного дня! пусть работа идёт по плану, сопутствует» |
+2 +2 |
Аленька26 +6931 +1 | № 2 по питанию сплошная нестабильность, днём, на работе вроде бы забываешь» |
+41 +7 |
OченьBезучая +475 +1 | пятница.» |
+1 |
Стройная +1852 -59 | 24.05.2024» |
+2 +1 |
Стройная +1852 -59 | 24.05.2024» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +2991 +38 | шестнадцатый день луного цикла» |
+1 +2 |
Аленька26 +6931 +1 | № 3 праздники сегодня вот такие:день кадровика день славянской письмености» |
+13 +6 |
Svetlanкa +5892 +1 | привет всем! только спать укладываюсь) несмотря на то, что только» |
+22 +20 |
Стройная +1852 -59 | 24.05.2024» |
+1 +2 |
freyaa | 24.05.2024» |
|
13th Month | ночью приехал няша, я проснулась и уже не уснула, теперь хочу спать, а» |
+1 |
ЯНА без +1416 -1 | завтра у меня в планах разгрузочный день, сегодня умереность в питани,» |
+1 |
Классика +5778 +1 | сейчас сяду раскидаю день по пунктам.» |
+5 +20 |
BuketSireni +809 -1 | всем прекрасного настроения и улыбок!» |
+15 +12 |
liliya26 +1729 -1 | всем хорошего вечера. отвесик в 20 гр). идём потихоньку, но верно» |
|
Аленька26 +6931 +1 | № 1 доброе утро, страна! сегодня мне не поспалось вобще, проспала всего» |
+21 +8 |
Шмидт +5462 -4 | надо успеть с утра утку приготовить, потому что, как обычно, после обеда» |
+2 +8 |
Mmdms +1996 +26 | почему не стоит ложиться спать после 12по мнению ученых, идеальное время» |
+12 +13 |
KissЮлик +5806 +26 | всем доброе утро! ура и пятница любимая наступила! по ощущениям я что-то» |
+9 +13 |
что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » | 53 | |
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » | 48 | |
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » | 81 | |
посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик, но она первые пару недель хорошая, » | 7 | |
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » | 16 | |
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » | 21 | |
какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » | 34 | |
какое платье вам нравится больше? » | 26 | |
подарочки от меня мне к выходным! тональник, консилер, блеск для губ, крем под глаза. а какие у вас » | 20 | |
дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют » | 14 | |
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » | 10 | |
типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » | 32 | |
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » | 52 | |
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » | 3 | |
вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю, хорошо » | 24 | |
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » | 61 | |
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » | 45 | |
маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » | 66 | |
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » | 33 | |
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » | 35 | |
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » | 32 | |
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » | 48 | |
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » | 26 | |
где старше, а где моложе, и на сколько? » | 24 | |
вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » | 104 | |
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » | 35 | |
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » | 18 | |
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » | 9 | |
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » | 89 | |
как вам паричок? » | 97 | |
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » | 73 | |
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » | 19 | |
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » | 3275 | |
что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » | 55 | |
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » | 34 | |
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » | 64 | |
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » | 41 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 996 | |
родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда скрывала, умалчивала и говорила, что » | 7 | |
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » | 28 | |
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » | 24 | |
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » | 21 | |
порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга. какую палетку покупаете снова и снова? » | 8 | |
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » | 28 | |
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » | 79 | |
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » | 8 | |
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » | 50 | |
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » | 43 | |
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » | 31 | |
как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! » | 44 | |
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » | 59 | |
пользовались этой тушью? как она вам? » | 4 | |
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » | 11 | |
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » | 16 | |
в школе нравился один парень, но не общался. сегодня увидела, он даже лучше стал! может лайк поставить, » | 12 | |
красивая спина? » | 39 | |
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » | 52 | |
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » | 15 | |
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » | 6 | |
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » | 11 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 38 | |
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » | 18 | |
если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, » | 42 | |
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » | 44 | |
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » | 36 | |
вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2 » | 41 | |
а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из » | 18 | |
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » | 41 | |
давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы бы стали так отвечать » | 4 | |
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » | 11 | |
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » | 37 | |
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » | 12 | |
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » | 116 | |
мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » | 26 | |
ваши кошки смотрят телевизор? мы своей включили медитативную музыку и птичек, ей понравилось! подсадили » | 8 | |
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » | 20 | |
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » | 11 | |
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » | 24 | |
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » | 38 | |
было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили? » | 19 | |
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » | 22 | |
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » | 55 | |
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » | 45 | |
для чего продаются липолитики для наружного использования? какая от них польза? » | 2 | |
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » | 63 | |
дошла вторая часть моих подарков. закончилась умывалка - без нее моя розацея начинает проявляться. взяла » | 11 | |
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » | 23 | |
у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете? » | 75 | |
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » | 16 | |
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » | 66 | |
кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там » | 3 | |
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » | 25 | |
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 16 | |
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » | 62 | |
постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое » | 32 | |
а вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле » | 56 | |
они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не душиться? » | 19 | |
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » | 47 | |
что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то водица есть для утюга? » | 6 | |
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » | 7 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |