Я объявила бойкот лишнему жиру! Не хочу обрастать салом! На этой диете я сижу два года. Понравилось, что она помогла мне стать равнодушной к сладкому. До похудения мой вес был 95 кг, за 4 месяца сбросила на ней 24 кг. Результатом была очень довольна. Через год я уже достигла своей мечты - весила 54 кг! Запрещено: - сладкое, - мучное - картофель и макароны, - газированная вода, - сухарики и чипсы. С фруктами надо осторожнее. Я не ела бананы и виноград. Из этих продуктов я составляю свой рацион: - нежирное мясо и рыба - курица - творог - яйца Как готовлю: - варю или запекаю, купила мультиварку или пароварку. Я привела себя в порядок!
0 |
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг
- что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть.
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком?
- какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они сильно жидкие стали.
- нормально ли с такими носить юбку ?
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому красивому телу!
- тест: тебя порадует дед мороз отличным подарком или подарит тебе старые ириски!
- завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу гречневой каши, утром
- заблокировать такого покупателя? торгуется чуть ли не за 500
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит
- девушки вас не учили вежливости и этикету? пишешь в личку, а вы молчите! 20
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь,
- поздравляю мужчин нашего форума с 23 февраля, чтобы долгие годы
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца,
- какой телефон выбрать? нужен такой, чтоб видео снимал отлично. бюджет 60
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в
- так хотела попробовать смас, но столько негативных отзывов, в основном от
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди?
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла!
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы
- кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему
- какая фамилия лучше?
- узнали бы тут меня?
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу!
- как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?
- что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра
- у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?
- как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка?
- сожитель пробил дырку в стене в съёмном доме повесил вот это! хозяева
- верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем
- когда лечила свою кошку в клинике, там были два кота с вирусом. теперь
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь
- ехать в чужой город глупо, страшно, но и тут ловить нечего! родители говорят: и
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?
- стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила.
- муж настоял, что семья должна быть с одной фамилией! самого же в школе
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?
- попросила присмотреть за сыном, через пару минут тащит его мне, а сам в туалет
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне
- как вам прическа? сочетание цветов просто бомба - чувствую себя королевой в
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в
- стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она
- фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда?
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или
- вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила
- кто вам нравится больше?
- вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые
- сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу?
- подскажите средство для роста ресниц!
- у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго
- как научиться врать? скоро планирую искать работу, но не хочу даже говорить
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?
- нужно ли использовать лупу здесь? как думаете, тут требуется операция?
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам
- обожаю его картины, а вы?
- почему так? у животных всегда самец красивый и яркий, и самка выбирает
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару
- когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит,
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его
- были здесь? знаете, что это и где?
- почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие?
- какой крем для глаз помог вам справиться с морщинками в 30 лет? лучше смотреть в
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую
- во мне нет стержня, окружающие это чувствуют и начинают жрать. занятия с ним
- любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги
- общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду.
- насколько оцените эту красотку?
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились
- чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне
- вы ужинаете? во сколько едите и что? я раньше ела плотно и вкусно на ночь, спать
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей.
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- в сутках мне не хватило сегодня часов пять, я видать много себе
- половину дня сегодня толклась на кухне, у меня прям какой-то мастер шеф сегодня,
- сегодня очень сильно хочется кушать. просто себя сдерживаю, грызу морковь в
- купила сегодня карамельный топинг для блинов, попробовали
- у нас под окнами на улице коты орали всю ночь, они уже неделю так точно орут, спать
- сегодня хочется всего и сразу, очень тяжело обуздать апетит, удержать себя
- ой как я сегодня много сладкого съела. топтала мармелад, я просто не могла
- надо работать над качеством тела. но. сейчас хочу с головой и
- отказалась от всего, от чего стоило отказаться давно - сладкие соки,
- готовила ленивые голубцы с куриным фаршем, получилось вкусно.
- все дневники»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!
- все диеты»
- ты отзывчивая? охотно помогаешь другим?»
- ты доверчивый человек или тебя вряд ли проведешь?»
- у тебя стальные нервы или легко раздражаешься и выходишь из себя?»
- в тебе преобладает мужская или женская энергия?»
- ты привыкла осуждать людей или тебе жалко провинившегося?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |