вход
худеем вместе
хочу вес» Лучше чем вчера писал(а): прекрасная поддержка и мотивация |
| вес 113.5 кг съела 1137 к сожгла 685 к баллы 1616 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| начинаю худеть на весы сегодня встать забыла, привес точно есть разгрузок пока не хочу, в первую неделю постараюсь просто привести режим дня и питания в норму постараю завтра внести привес | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| вечер: пилинг 15 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +3.3, месяц: +3.3, итог: -10.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57.5 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Лучше чем вчера
Да-да. Именно так!
-
ответ для: Лучше чем вчера
Мне сейчас нужно удержать в рамках моих 1400-1500 ккал.Лучше чем вчера писал(а): что есть, то естьвес 113.5 кг съела 1137 к сожгла 685 к баллы 1616 110 
120
-
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Так вот он нужен нам переодически всем
что есть, то естьвес 87.4 кг съела 653 к сожгла 63 к 80 90
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в
- красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение?
- как вам такой сарафан? нравится?
-
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): У меня неделя прошла без разгрузки. Прошла-бы и эта. Если не сила слова Светланки Сейчас я тоже понимаю, как я сама не могла договориться с собой...Просто иногда нужен взгляд со стороны... Предложение на разгрузку с собой. От которого сложно будет и отказаться, потому что понимаешь на сколько прав собеседник...
прекрасная поддержка и мотивациявес 87.4 кг съела 653 к сожгла 63 к 80 90
-
ответ для: Лучше чем вчера
У меня неделя прошла без разгрузки. Прошла-бы и эта. Если не сила слова Светланки)))) Сейчас я тоже понимаю, как я сама не могла договориться с собой...Просто иногда нужен взгляд со стороны... Предложение на разгрузку с собой. От которого сложно будет и отказаться, потому что понимаешь на сколько прав собеседник...Лучше чем вчера писал(а): я сегодня встала на весы, мне тоже очень нужна разгрузка, но не хочувес 113.5 кг съела 1137 к сожгла 685 к баллы 1616 110 120
-
ответ для: Лучше чем вчера
Так вот он нужен нам переодически всем))))Лучше чем вчера писал(а): супер! мне тоже нужен волшебный пендельвес 113.5 кг съела 1137 к сожгла 685 к баллы 1616 110 120
-
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Получиось так, что друг спас друга! Сама не ожидала, как я лих зайду на разгрузку..
я сегодня встала на весы, мне тоже очень нужна разгрузка, но не хочувес 87.4 кг съела 653 к сожгла 63 к 80 90
-
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Меня вчера Светланка растребушила...Благодаря ей, я сегодня и на разгрузке..
супер! мне тоже нужен волшебный пендельвес 87.4 кг съела 653 к сожгла 63 к 80 90
-
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): Олечка, большое спасибо!вес 113.5 кг съела 1137 к сожгла 685 к баллы 1616 110 120
-
ответ для: Лучше чем вчера
Всегда с радостью..Лучше чем вчера писал(а): спасибо!вес 113.5 кг съела 1137 к сожгла 685 к баллы 1616 110 120
-
ответ для: Лучше чем вчера
Получиось так, что “друг спас друга!“ Сама не ожидала, как я лих зайду на разгрузку..Лучше чем вчера писал(а): значит пока не надо лучше наоборот тогда без лишнего напряжениявес 113.5 кг съела 1137 к сожгла 685 к баллы 1616 110 120
-
ответ для: Лучше чем вчера
Меня вчера Светланка растребушила...Благодаря ей, я сегодня и на разгрузке..Лучше чем вчера писал(а): вот я пока так и хочу тем более, что особой мотивации тоже пока нетвес 113.5 кг съела 1137 к сожгла 685 к баллы 1616 110 120
входСтройная
+634  -2
|
08.05.2024» |
 +2 +5   |
Совушка ДВ
+1616  +4
|
08.05.2024 дневник номер 1»
|
+13+9 |
Шмидт
+1397 +3
|
сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот»
|
+7+8 |
РезультатЕже
+426 +1
|
с документами работа)» |
+2+2 |
| KissЮлик
+1454 +26
|
всем ещё раз привет! сегодня уже хочется домой поскоре и напланировала» |
+2 |
| Стройная
+634 -2
|
08.05.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+618 -1
|
08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е» |
+2+7 |
| Прометей
+506 -2
|
07.05.2024 рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» |
+5+18 |
| Mmdms
+521 +27
|
сегодня международный день по борьбе с диетами. так что ударим котлетой»
|
+17+24 |
| Соня 89
+618 -1
|
08.05.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+634 -2
|
08.05.2024» |
+1+2 |
| Классика
+1677 -3
|
день сегодня у меня начался рано» |
+4+6 |
| KissЮлик
+1454 +26
|
даже ничего не приготовила на сегодняшний обед себе. так вчера устала» |
+5+14 |
Ш@хиризада
+111 -1
|
доброе утречко и хорошего настроения. сегодня весь день бегать по дому»
|
+25+3 |
| Аленька26
+1841 +3
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк»
|
+23+15 |
| Классика
+1677 -3
|
разгрузка прям напрашивается и не одна.» |
+3+6 |
| Svetlanкa
+1371 -2
|
привет всем! сегодня покажу еду, но она в корне не правильная, не сбалансированая,»
|
+11+11 |
| Соня 89
+618 -1
|
08.05.2024клубника, ягода содержит фолиевую кислоту, клетчатку, каротин,» |
+1+6 |
| Лисёночек 68
+501 -1
|
всем доброго утра.спала сегодня так себе, ночью пришлось делиться своим»
|
+10+13 |
| Шмидт
+1397 +3
|
ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.»
|
+17+9 |
| Mmdms
+521 +27
|
всем привет! вобще некогда. еще подработку взяла и по вечерам из дома» |
+5+13 |
| Svetlanкa
+1371 -2
|
привет всем!
вчера наелись, как не знаю кто, заказывали ролы, прям»
|
+9+17 |
| Ш@хиризада
+111 -1
|
доброе утро и отличного настроения , что-то у нас сегодня пасмурно похоже» |
+3+4 |
| Шмидт
+1397 +3
|
маная каша»
|
+10+8 |
| Svetlanкa
+1371 -2
|
привет всем! сегодня снова * какой обжорный день. вечером еще и суши»
|
+40+16 |
| Классика
+1677 -3
|
с утра так плотно позавтракал холодцом» |
+3+6 |
| iizika |
всем привет. вчера сходила на маникюр. убедила она меня этот раз на спокойный»
|
+10+3 |
| Классика
+1677 -3
|
буду свободна может быть ближе к вечеру, меня не терять!» |
+4+6 |
| Соня 89
+618 -1
|
08.05.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+1616 +4
|
08.05.2024 дневник номер 5»
|
+9+16 |
| Аленька26
+1841 +3
|
№ 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться»
|
+44+23 |
| Классика
+1677 -3
|
сейчас другие уже планы» |
+3+6 |
| Ш@хиризада
+111 -1
|
праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже»
|
+20+4 |
| Шмидт
+1397 +3
|
снова снег пошёл, вот что за май такой? в апреле в футболках гуляли, а» |
+2+5 |
| KissЮлик
+1454 +26
|
вчера не получилось у меня мою норму шагов находить и вышло у меня 60.»
|
+7+13 |
Olgadobro
+156 +4
|
08.05.2024»
|
+6+6 |
Тили
+233 +4
|
08 мая, среда. (6:17)»
|
+16+7 |
| новая_я_)
+404 +3
|
четвертый год»
|
+9+10 |
| Svetlanкa
+1371 -2
|
привет всем!
сегодня спала снова очень хорошо, вроде даже выспалась,»
|
+12+17 |
| Аленька26
+1841 +3
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: день президентского полка день радио»
|
+26+10 |
| Стройная
+634 -2
|
08.05.2024 солнечный тоже день» |
+3+6 |
| Соня 89
+618 -1
|
08.05.2024в ней есть большое количество фитохимических веществ, благодаря» |
+1+6 |
| Шмидт
+1397 +3
|
утро какое-то кипишное получилось. олю заплела красивенько, потом со старшей» |
+3+8 |
| Ринуся
+171 +27
|
день радио» |
+4+9 |
| Svetlanкa
+1371 -2
|
привет всем!
ходила вчера вобще очень-очень мало, в обед не гуляла,»
|
+14+16 |
| KissЮлик
+1454 +26
|
всем доброе утро! сегодня для рабочей недели пятница и ещё день рабочий»
|
+8+13 |
| Svetlanкa
+1371 -2
|
привет всем сегодня надо на работе доделать, что вчера не успела и все»
|
+11+11 |
| KissЮлик
+1454 +26
|
всё таки склонили колеги в обед на антизож и заказали мы ролы. уже давно» |
+1 |
Винга
+126 -77
|
сегодня холодно даже с утра снежок был -1 чай с малиновым вареньем»
|
+12+5 |
| Аленька26
+1841 +3
|
№ 1 доброе утро мои хорошие! спала опять сегодня не очень, уснула в 21.12,»
|
+17+15 |
| Аленька26
+1841 +3
|
№ 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко»
|
+26+15 |
 |
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 181 |
|
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » | 60 |
|
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 206 |
|
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » | 3 |
|
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » | 3 |
|
это айфон? какая версия и сколько стоит? » | 16 |
|
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » | 30 |
|
какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » | 42 |
|
оцените внешность без макияжа. сколько лет? » | 15 |
|
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » | 6 |
|
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » | 54 |
|
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » | 80 |
|
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » | 31 |
|
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 58 |
|
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 66 |
|
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » | 57 |
|
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » | 3 |
|
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » | 16 |
|
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 81 |
|
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » | 19 |
|
больно рожать? » | 120 |
|
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » | 25 |
|
как я сохранилась в свои 40? » | 85 |
|
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » | 12 |
|
на какой вес выгляжу на недавних фото? » | 70 |
|
нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » | 43 |
|
какие босоножки взять из этих двух? » | 30 |
|
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » | 80 |
|
тормозим правильно? » | 12 |
|
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » | 8 |
|
как вам эта девушка? » | 36 |
|
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » | 3 |
|
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » | 38 |
|
давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » | 6 |
|
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » | 35 |
|
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » | 18 |
|
думаю, что в сторис запостить? » | 37 |
|
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » | 13 |
|
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » | 12 |
|
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » | 26 |
|
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » | 85 |
|
носили бы такое? » | 22 |
|
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » | 11 |
|
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » | 61 |
|
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » | 26 |
|
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » | 33 |
|
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » | 18 |
|
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 78 |
|
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » | 60 |
|
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » | 11 |
|
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » | 229 |
|
помогите выбрать удачные фото! » | 32 |
|
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 227 |
|
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » | 8 |
|
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » | 17 |
|
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » | 38 |
|
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » | 71 |
|
какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » | 14 |
|
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » | 32 |
|
мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » | 37 |
|
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 24 |
|
какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » | 37 |
|
насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » | 12 |
|
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » | 56 |
|
день 7. сегодня 3 тренировки с утра, репетитор по русскому у детей и футбол . весы продолжают радовать » | 4 |
|
часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » | 63 |
|
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » | 27 |
|
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » | 12 |
|
какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » | 43 |
|
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » | 36 |
|
вас смешат отзывы с такими фото? » | 28 |
|
зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » | 48 |
|
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » | 26 |
|
девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » | 34 |
|
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » | 22 |
|
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » | 35 |
|
это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » | 37 |
|
как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » | 31 |
|
какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » | 40 |
|
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » | 96 |
|
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » | 50 |
|
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » | 35 |
|
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » | 19 |
|
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » | 22 |
|
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 25 |
|
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » | 76 |
|
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » | 13 |
|
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 26 |
|
можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » | 16 |
|
как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » | 30 |
|
2 и 3 мая - это рабочие дни? » | 6 |
|
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » | 38 |
|
какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » | 23 |
|
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » | 19 |
|
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » | 34 |
|
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » | 24 |
|
в каком цвете очки лучше? » | 19 |
|
как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » | 19 |
|
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » | 2 |
|
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » | 27 |
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!
- все диеты»
- тебе не хватает времени заниматься своим здоровьем или скрупулезно к нему относишься?»
- в плане чувств ты постоянна или стоит быть избирательной в связях?»
- ты научилась ценить время или никогда не торопишься?»
- ты всегда отстаиваешь свою точку зрения или сглаживаешь острые углы?»
- у тебя буйная фантазия или ты не витаешь в облаках?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |