Лучше чем вчера писал(а): прекрасная поддержка и мотивация |
| ||||||
| ||||||
|
Лучше чем вчера
23.01.23
|
||||||
| ||||||
начинаю худеть на весы сегодня встать забыла, привес точно есть разгрузок пока не хочу, в первую неделю постараюсь просто привести режим дня и питания в норму постараю завтра внести привес | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +3.3, месяц: +3.3, итог: -10.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57.5 |
комментарии: +21, просмотры: +92 |
начало
-
ответ для: Лучше чем вчера
Да-да. Именно так! -
ответ для: Лучше чем вчера
Мне сейчас нужно удержать в рамках моих 1400-1500 ккал.Лучше чем вчера писал(а): что есть, то есть -
ответ для: Лучше чем вчера
У меня неделя прошла без разгрузки. Прошла-бы и эта. Если не сила слова Светланки)))) Сейчас я тоже понимаю, как я сама не могла договориться с собой...Просто иногда нужен взгляд со стороны... Предложение на разгрузку с собой. От которого сложно будет и отказаться, потому что понимаешь на сколько прав собеседник...Лучше чем вчера писал(а): я сегодня встала на весы, мне тоже очень нужна разгрузка, но не хочу -
ответ для: Лучше чем вчера
Так вот он нужен нам переодически всем))))Лучше чем вчера писал(а): супер! мне тоже нужен волшебный пендель -
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): Олечка, большое спасибо! -
ответ для: Лучше чем вчера
Всегда с радостью..Лучше чем вчера писал(а): спасибо! -
ответ для: Лучше чем вчера
Получиось так, что “друг спас друга!“ Сама не ожидала, как я лих зайду на разгрузку..Лучше чем вчера писал(а): значит пока не надо лучше наоборот тогда без лишнего напряжения -
ответ для: Лучше чем вчера
Меня вчера Светланка растребушила...Благодаря ей, я сегодня и на разгрузке..Лучше чем вчера писал(а): вот я пока так и хочу тем более, что особой мотивации тоже пока нет
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|