вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Хочу похвастаться своим результатом!




Исключила из рациона:

- соль,

- сахар,

- хлеб,

- маринады,

- алкоголь.



Меню одного дня:

Завтрак


- каша овсяная с нежирным молоком или омлет из двух яиц, стакан фруктового сока без сахара



Обед


- вареное филе курицы, салат из капусты


Ужин

- нежирное мясо, стакан йогурта


Перед сном:

- стакан кефира, апельсины



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru