КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 06.12.21 06.12.2021ДНЕВНИК “ 2    +4
описание   +5
Вчера прошла примерно 8600, экспандер так и не привезли пока. Командировка друзей затягивается. Нужно немного ещё подождать!
рацион   +5
обед: селедка жирная- 150.00 гр, морская капуста- 100.00 гр, картофель в "мундире"- 200.00 гр,
ужин: морская капуста- 100.00 гр, сельдь жареная- 250.00 гр Обед:Картофель в мундире и селедка слабосоленая, морская капуста. Ужин: Горбуша запечённая в духовке, морская капуста.
разгрузочные дни»
спорт   +4
вес: 105.90 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41
жир: 53.7 кг
вода: 43.43 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
хождение по магазинам - 30 мин, уборка - 30 мин, подметание - 10 мин Не стоит чрезмерно перенапрягаться, делайте упражнения в среднем темпе; Оптимальная пауза между упражнениями утренней зарядки – не больше одной минуты; Выполняйте упражнения для утренней зарядки натощак или не менее чем через полтора часа после приема пищи.
сожгла: 202 ккал.
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +109
голоса: +23

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1692 -80 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16
Olgadobro +477 +14 28.06.2024» +10
+4
Mmdms +1704 -1 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +12
Ринуся +944 -1 всем хорошего настроения» +2
+8
Эйва Шекер +2022 +11 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1
новая_я_) +1278 +3 вот и этот день» +11
+5
Шмидт +4498 -1 вот думаю, ну взрослая же женщина. а в голове такие тараканы. вот» +8
+5
Ринуся +944 -1 вареная свекла» +10
+11
Ш@хиризада +1291 +14 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5784 +2 питание продолжаю как обычно, плотный завтрак- пельмени отварила, поела» +10
+5
Ринуся +944 -1 вчера 120 шагов» +28
+15
Солнышко57 +225 +11 27.06.2024» +1
+4
Шмидт +4498 -1 грибной суп что ли завтра сварить. что-то борщи да похлебки надоели.» +13
+5
Mmdms +1704 -1 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +12
+16
Тили +976 +1 28 июня, пятница. (4:42)» +16
+8
OLIVOCHKA))) +1562 -1 всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» +42
+15
Аленька26 сейчас на сайте +5784 +2 нашагала очень мало, около 40 шагов, вчера вобще думала умру на работе» +3
+4
OченьBезучая сейчас на сайте +723 -2 сделала себе кофе-фрапа» +9
+5
Шмидт +4498 -1 вчера пришла с актёрки и на возбуждени схомячила пирожок прям перед сном» +9
+5
62 кг,к 8 +36 +11 нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением» +7
+15
Sparkl star +166 +11 продолжаю худеть…» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5784 +2 праздники сегодня вот такие:день фита приметы:много росы – к плодородию.туман» +2
Лисёночек 68 +1342 -1 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +21
+13
Ринуся +944 -1 и всё таки я погуляла» +15
+12
SSS112 +3791 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +3
Svetlanкa сейчас на сайте +5923 привет всем! сегодня начинаю колоть хондроитин, сответствено при» +7
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5784 +2 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +26
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5784 +2 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня хорошо, но не отлично, проснулась» +18
+11
Одуванчик69 приветик, девчонки. погода неплохая, много гуляю,понемногу худется» +5
+5
Тили +976 +1 27 июня, четверг. (5:06)» +23
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5784 +2 погода, как обычно, +32 градуса, завтра будет +3 градуса, но меня это» +23
+16
KissЮлик +4953 +11 вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это» +3
+9
Шмидт +4498 -1 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +7
+11
Шмидт +4498 -1 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12
Винга +497 +11 27.06.2024» +1
+5
ЯРыба@ +1692 -80 галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин» +12
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5923 привет всем! ходила вчера мало, почему-то так вышло, часть дел сорвалось,» +12
+8
Классика +3305 -1 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+29
Шмидт +4498 -1 никаких иванушек и аленушек. как чаще всего называли детей на руси помните,» +4
+2
Шмидт +4498 -1 сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» +49
+10
Миссис Дарси +2057 +14 у нас типа праздник но не праздник. короче сумбур, но мне понятно. мне» +1
Д@ШуткА +1926 +11 2-й луный деньдень мудрости и знания.благоприятно обучение и любая работа» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5923 привет всем! сегодня уж точно питание будет сбалансированое, все взяла» +19
+8
I am +1951 -99 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1
OченьBезучая сейчас на сайте +723 -2 завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» +3
+2
Классика +3305 -1 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +7
+15
KissЮлик +4953 +11 всем доброе утро! ура пятница наступила) сегодня прям хорошо выспалась» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5784 +2 уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» +59
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5923 привет всем! спала сегодня так себе, вырубили свет около 4 утра, естествено» +24
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5923 привет всем! сегодня отбегу с работы на физио лазером, заодно и к терапевту» +17
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5923 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +29
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото носили такой вырез? мне видится дико неудобным » 34
тема содержит фото у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу » 38
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » 12
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » 35
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! » 29
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » 16
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » 13
тема содержит фото просто хочу поделиться фото тут! » 21
как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма » 16
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » 23
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 18
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » 18
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » 35
бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? » 18
от чего вырастают полипы в шейке матки? » 7
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » 12
тема содержит фото это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » 47
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » 37
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 67
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » 121
тема содержит фото вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » 18
тема содержит фото брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » 31
в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! » 52
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » 16
тема содержит фото какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? » 25
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » 34
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 32
тема содержит фото слишком большие очки для моего лица? или нормально? » 27
тема содержит фото как вам фото и образ? прическа, платье, макияж » 19
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 62
что можете выделить в себе, что вам нравится? » 29
тема содержит фото у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » 86
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » 16
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » 48
написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » 84
тема содержит фото как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? » 23
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » 11
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » 65
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 26
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » 15
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » 35
тема содержит фото как вам платье? куда бы носили? » 49
тема содержит фото почему постоянно выпадает бан за спам? » 38
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » 32
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » 73
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » 12
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » 75
носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как » 25
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » 72
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » 14
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » 11
тема содержит фото сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? » 52
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 23
если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? » 43
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » 13
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » 14
тема содержит фото оцените платье. и какое фото самое удачное? » 25
скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? » 9
как регируете на хамство? » 79
тема содержит фото бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » 42
вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? » 71
как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? » 29
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » 104
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 15
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » 11
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 31
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » 46
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 16
тема содержит фото схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » 25
тема содержит фото какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » 69
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 45
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » 1
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 77
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » 41
тема содержит фото как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » 39
тема содержит фото зубы выглядят достаточно белыми? » 72
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » 10
тема содержит фото носить или выбросить такой сарафан? » 40
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » 22
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 60
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » 28
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » 8
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » 32
тема содержит фото шоппинг! я честно не хотела, так получилось » 20
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » 7
тема содержит фото уставшая, но довольная » 109
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » 20
волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. » 54
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » 6
соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить » 10
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » 1
тема содержит фото как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » 26
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » 28
тема содержит фото как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » 70

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»