Чтобы похудеть нужно действовать! Исключи из рациона: - шоколад, - мороженое, - жирное, - жареное. Рацион: Завтрак: - вареная рыба или нежирное мясо, кофе без сахара - чай и овсяное печенье Обед: - борщ, тушеная капуста, яблочный сок Ужин: - вареная курица, чай без сахара
0 |
- как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества?
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать
- какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники?
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами.
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- тест: у тебя отличное здоровье или есть серьезные проблемы?
- можно и продолжить свой марафон )
- появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать
- как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых
- узнали кто это?
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили
- расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять!
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один
- шортам пока еще быть! на улице жара.
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем
- есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно
- со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я
- вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно.
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие,
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод
- считаете макияж профессиональным?
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас
- вам нравится, как пахнут бархатцы?
- если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5
- на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы,
- пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе
- с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае
- как вам подобный мэйк? моя работа
- интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала
- как можно накрасить такое лицо? дайте совет.
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем
- решила разорвать отношения с человеком, который начал
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не
- вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила
- как влюбить в себя мужчину?
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь?
- если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком,
- какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14.
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима!
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на
- у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет!
- похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало?
- что в вашем понимании означает достойная женщина?
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он
- как вам фото из праги?
- можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно?
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой,
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера
- как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие?
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать?
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- к практическому экзамену готова! ругайте меня! после
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему
- делала давно. нравятся или нет?
- переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное
- это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила,
- кто из них, по-вашему, прикольнее?
- подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми
- почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у
- кто знает, что это за цветок?
- кто-нибудь пользуется ещё скайпом?
- красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим,
- мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка
- парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого.
- какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это
- у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп,
- нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе
- почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой?
- вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- возможна повышеная эмоциональность
- 19.04.двенадцатый день луного цикла:
- на 24-е сыну назначили операцию
- сегодня будет не меньше шагов.
- привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем мало. так что
- спала сегодня мало
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во
- запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются,
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50,
- мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью. мы немного
- все дневники»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!
- 14 дней на диете ради максимального результата!
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!
- все диеты»
- ты все успеваешь сделать, что планировала, или не умеешь рационально рассчитывать»
- в вашей семье царят мир и гармония или ваш брак на грани развала?»
- ты хорошо знаешь своего мужчину или очень плохо?»
- что такое одиночество вам неизвестно или боитесь общения?»
- ты - семейный человек или мечтаешь о раздельном отдыхе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |