Чтобы похудеть нужно действовать! Исключи из рациона: - шоколад, - мороженое, - жирное, - жареное. Рацион: Завтрак: - вареная рыба или нежирное мясо, кофе без сахара - чай и овсяное печенье Обед: - борщ, тушеная капуста, яблочный сок Ужин: - вареная курица, чай без сахара
0 |
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку.
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- тест: ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!!!
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- какой певец для вас секси?
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- как распознать симуляцию или это нереально?
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом?
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит.
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- сколько лет можно дать по глазам?
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться,
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- мне идут голубые стрелки?
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- считаете ли это фото красивым или нет?
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там,
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал,
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- безумно красивые девушки
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине?
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он -
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель,
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024?
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- узнаете город? места?
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- все темы» новые темы»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 04.04.2024 дневник номер 5
- 04.04.2024 дневник номер 4
- 04 апреля, четверг. 4:40
- 04.04.2024 дневник номер 3
- 04.04.2024 дневник номер 2
- 5 работы пока немного, на работе раслабляюсь, но в комнате душно,
- чтобы вселеная всегда помогала и подерживала, нужно с ней
- 4 находила вчера чуть больше 30 шагов, в принципе никуда не ходила
- 04.04.2024 дневник номер 1
- 3 погода сегодня зпмечательная, обещают до 8 градусов днем и
- все дневники»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!
- все диеты»
- ты настоящая труженица или не очень-то любишь работать?»
- твоя манера одеваться не меняется или всегда выглядишь, как живая картинка из журнала»
- ты любишь новый год или для тебя это лишь бремя лишних забот и волнений?»
- ты не страдаешь аффективным состоянием или оно уже превратилось в черту твоего характера?»
- у тебя стальные нервы или легко раздражаешься и выходишь из себя?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |