КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 23.10.21 СЕГОДНЯ НУЖНО УДЕРЖАТЬ ОТВЕС    +1
описание   +1
Вчера утром выпила кофе с молоком, весь день ничего не пила и не ела, ведь поездка совпала с самым жёстким днём КД. Вечером уже дома выпила чая с молоком и съела перцы фаршированные. Ходили много. Отвес порадовал. Сегодня важно его удержать
рацион   +1
кофе с молоком- 109.00 гр, вода боржоми- 109.00 гр, вода- 109.00 гр, кофе черный без сахара- 109.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком без сахара
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 59.60 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 5.6 кг
вода: 17.67 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.50 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 86.00 см.
хождение по магазинам - 59 мин, прогулка медленный темп - 59 мин, нахождение в положении стоя - 59 мин, нахождение в положении сидя - 59 мин, шитье - 59 мин, шейпинг - 5 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет наполнен активной работы
сожгла: 439 ккал., сожгла за счет жиров: 146 ккал. (16 гр.)
процедуры   +1
-: ванночка для ног
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +4
голоса: +7

новые

«« »»

новые

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3505 -1 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +13
+16
OLIVOCHKA))) +982 +5 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +6
+11
Д@ШуткА +2084 +5 у меня сегодня отдых от всех домашних дел, не буду ни готовить, ни в» +3
+12
Миссис Дарси +2350 +7 весна и на людей влияет. разгибает спины тех, кто опустил плечи. разглаживает» +1
Шмидт +3505 -1 сегодня надо доедать то, что осталось со вчерашнего дня, плюс надо картошку» +7
+12
Шмидт +3505 -1 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +7
+6
Olgadobro +296 +5 19.05.2024» +5
+3
Миссис Дарси +2350 +7 до часу дня сегодня работала, наконец-то я дома неделю буду. эта неделя» +1
Соня 89 +1386 +5 19.05.2024» +1
+4
Классика +3830 +7 забила морозилку мясом» +4
+12
Соня 89 +1386 +5 19.05.2024» +1
+5
Прометей +1643 +5 19.05.2024» +2
+4
Классика +3830 +7 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12
Стройная +1330 +5 19.05.2024» +1
+3
OченьBезучая +283 +7 воскресенье.» +2
+2
Ш@хиризада +257 +7 добрый день и отличного настроения, день солнечный и великолепный» +1
+4
Шмидт +3505 -1 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +4
+11
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! сегодня купили 2 одинаковых шкафа, внутри просто полки,» +15
+10
SSS112 +1378 +5 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +1
Соня 89 +1386 +5 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» +1
+6
OLIVOCHKA))) +982 +5 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +19
+11
Соня 89 +1386 +5 морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» +2
+6
Миссис Дарси +2350 +7 на завтра планы сон до часов десяти, муж детей в школу сам отправит,» +1
Стройная +1330 +5 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» +3
+11
hg8f5r2tcacr 19.05.2024» +3
+1
новая_я_) +1198 +7 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +13
+6
Прометей +1643 +5 19.05.2024» +2
+5
Совушка ДВ +4035 +1 17.05.2024дневник номер 3» +29
+13
Шмидт +3505 -1 если вы хотите, чтобы ваш овощной салат понравился мужу, добавьте в него» +6
+13
Планет@ +1372 +5 сегодня ещё выходной, как же хорошо! утром проснулась и поняла что выходной» +1
+6
Прометей +1643 +5 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +3
+13
Стройная +1330 +5 19.05.2024» +1
+2
Классика +3830 +7 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32
Миссис Дарси +2350 +7 какие у меня на сегодня планы? а вот сама не знаю, пришла с работы, и» +1
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +50
+16
Прометей +1643 +5 19.05.2024» +2
+4
Соня 89 +1386 +5 19.05.2024» +2
+5
Стройная +1330 +5 19.05.2024» +1
+2
Шмидт +3505 -1 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +7
+10
Совушка ДВ +4035 +1 17.05.2024дневник номер 2» +22
+11
Шмидт +3505 -1 сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за» +6
+11
Стройная +1330 +5 19.05.2024» +1
+2
Миссис Дарси +2350 +7 на этой неделе у меня получается общий отвес 50 грам. мне это нравится!» +1
Прометей +1643 +5 19.05.2024» +2
+3
Классика +3830 +7 и желание есть и настрой» +4
+12
Совушка ДВ +4035 +1 19.05.2024дневник номер 2» +10
+11
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! спала хорошо, но последние несколько часов голодный муж» +16
+11
ЯРыба@ +1224 +5 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +14
+14
Классика +3830 +7 надо подождать, потом легче будет» +4
+18
Eve-Lina +1086 +7 у меня на вечер: отварная говядина 170 грам + салат из белокочаной капусты» +2
Тили +611 +7 19 мая, воскресенье. (4:56)» +13
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » 37
сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день болит живот » 4
тема содержит фото я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » 44
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » 17
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » 131
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » 11
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 10
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » 70
тема содержит фото тормозим правильно? » 12
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » 9
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » 14
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » 6
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » 21
тема содержит фото толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » 23
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » 5
тема содержит фото какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » 28
тема содержит фото дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » 37
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » 50
какая ваша любимая песня о маме? » 18
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » 14
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » 4
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? » 8
соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует общественное пространство, » 54
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » 8
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » 29
тема содержит фото носили бы такое? » 22
тема содержит фото видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » 35
тема содержит фото выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? » 107
тема содержит фото каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? » 54
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » 95
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд? » 18
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » 6
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » 12
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 14
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » 9
вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в инженером, » 8
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? красивая? » 23
тема содержит фото бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » 20
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » 39
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » 26
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » 14
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » 48
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » 8
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 34
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » 23
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » 11
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » 9
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » 20
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » 5
тема содержит фото мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » 37
тема содержит фото настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » 14
тема содержит фото насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » 12
тема содержит фото как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » 24
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » 116
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 14
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » 32
в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает » 70
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » 17
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » 30
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти, чистите зубки и ушки, вычесываете, » 23
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 20
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » 32
тема содержит фото провожу время на природе. тишь и благодать! » 14
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 28
тема содержит фото какие босоножки взять из этих двух? » 30
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » 20
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » 41
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 190
как поблагодарить подругу за совет? » 18
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » 36
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » 119
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » 44
тема содержит фото этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » 38
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » 15
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » 22
кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию в магазин забивать накладные в » 8
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » 47
тема содержит фото нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » 41
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 19
тема содержит фото чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » 7
тема содержит фото переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой. » 90
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » 29
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » 121
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » 8
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » 9
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 14
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » 33
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » 94
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » 41
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » 23
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » 26
тема содержит фото как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » 18
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » 23
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » 192
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 100
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » 3
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » 18
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » 17
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » 78
я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была клиенткой. в соцсетях его нашла, что теперь » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»