КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884849
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
President 23.10.21 СЕГОДНЯ НУЖНО УДЕРЖАТЬ ОТВЕС    +1
описание   +1
Вчера утром выпила кофе с молоком, весь день ничего не пила и не ела, ведь поездка совпала с самым жёстким днём КД. Вечером уже дома выпила чая с молоком и съела перцы фаршированные. Ходили много. Отвес порадовал. Сегодня важно его удержать
рацион   +1
кофе с молоком- 109.00 гр, вода боржоми- 109.00 гр, вода- 109.00 гр, кофе черный без сахара- 109.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком без сахара
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 59.60 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23

жир: 5.6 кг
вода: 17.67 кг
 хочу вес»
грудь: 94.50 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 86.00 см.
хождение по магазинам - 59 мин, прогулка медленный темп - 59 мин, нахождение в положении стоя - 59 мин, нахождение в положении сидя - 59 мин, шитье - 59 мин, шейпинг - 5 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет наполнен активной работы
сожгла: 439 ккал., сожгла за счет жиров: 146 ккал. (16 гр.)
процедуры   +1
-: ванночка для ног
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +4
голоса: +7
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Совушка ДВ сейчас на сайте +6071 -1 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Миссис Дарси +3421 -38 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Д@ШуткА +3409 -38 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Eve-Lina +1372 +51 потребление сладких продуктов сократила до минимума, выпечка, печенье,» +2



I am +3666 -1 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Эйва Шекер +3883 +66 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



babenfuhrer +74 -27 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Д@ШуткА +3409 -38 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



13th Month сегодня день посвящу разборкам. щас еще полчасика повяжу и начну с кухни,» +2
Эйва Шекер +3883 +66 днём ходила на беговой дорожке сорок минут, прошлась очень быстрым шагом,»


Шмидт +4909 +5 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Summer24 +587 -38 27.03.2024»
Совушка ДВ сейчас на сайте +6071 -1 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Шмидт +4909 +5 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Шмидт +4909 +5 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +21
+18



I am +3666 -1 ужин сегодня очень поздний у меня получается, довариваю курицу и готовлю» +5



Eve-Lina +1372 +51 утром пробежка в лёгком темпе 30 минут + 10 минут ходьбы + 10 минут растяжка.»


Эйва Шекер +3883 +66 вечером наелась овсяных печенек и запила их лате. вкусно было, но понимаю»


Шмидт +4909 +5 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +11
+15



KissЮлик +5573 -1 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Классика +5624 -1 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



I am +3666 -1 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



OLIVOCHKA))) +2380 +51 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +6
+13



РезультатЕже +1368 +1 опять»
vfqjh +282 +51 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



Mirlona +270 -1 27.03.2024»
KissЮлик +5573 -1 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +6071 -1 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



KissЮлик +5573 -1 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Классика +5624 -1 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



ruzannacat +139 +1 27.03.2024 день 72» +1
+1

Классика +5624 -1 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



KissЮлик +5573 -1 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



I am +3666 -1 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +6682 -1 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Ш@хиризада +282 +65 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



KissЮлик +5573 -1 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Шмидт +4909 +5 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +15
+17



er5o4t43pfp4 +172 +66 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Birdie@ +229 +65 39 den» +3

Классика +5624 -1 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



I am +3666 -1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Mmdms +1856 -27 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +12
+11



Eve-Lina +1372 +51 тренировки по утрам регулярные, делаю перерыв в суботу и воскресенье,»


Ринуся +599 +1 в минске» +3
+5



Roberta +1127 -1 не было сегодня отвеса, но хотелось. мне бы к лету вес 60, было бы очень»


РезультатЕже +1368 +1 вчера день» +3



Совушка ДВ сейчас на сайте +6071 -1 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Классика +5624 -1 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » 74
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » 15
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать? » 63
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » 35
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » 6
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » 47
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
посоветуйте крем от носогубок. » 18
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » 10
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » 6
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » 25
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » 9
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » 6
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 144
что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры. » 21
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
тема содержит фото как вам картина? » 14
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
тема содержит фото как вам девушка? » 29
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
тема содержит фото нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » 7
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? »
накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы » 13
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » 11
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной » 6
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
тема содержит фото я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » 28
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
тема содержит фото нормально ли с такими носить юбку ? » 13
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » 15
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » 37
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » 26
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам? » 53
тема содержит фото в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » 17
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » 21
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 9
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 16
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » 23
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»