КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 23.10.21 СЕГОДНЯ НУЖНО УДЕРЖАТЬ ОТВЕС    +1
описание   +1
Вчера утром выпила кофе с молоком, весь день ничего не пила и не ела, ведь поездка совпала с самым жёстким днём КД. Вечером уже дома выпила чая с молоком и съела перцы фаршированные. Ходили много. Отвес порадовал. Сегодня важно его удержать
рацион   +1
кофе с молоком- 109.00 гр, вода боржоми- 109.00 гр, вода- 109.00 гр, кофе черный без сахара- 109.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком без сахара
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 59.60 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 5.6 кг
вода: 17.67 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.50 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 86.00 см.
хождение по магазинам - 59 мин, прогулка медленный темп - 59 мин, нахождение в положении стоя - 59 мин, нахождение в положении сидя - 59 мин, шитье - 59 мин, шейпинг - 5 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет наполнен активной работы
сожгла: 439 ккал., сожгла за счет жиров: 146 ккал. (16 гр.)
процедуры   +1
-: ванночка для ног
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +4
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
OченьBезучая +283 +7 такое облегчение!»
Лисёночек 68 +1225 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
Соня 89 +1386 +5 18.05.2024» +3
+4
KissЮлик +3674 +5 вот пришла домой и снова решила себе сделать красные ногти на руках и» +4
+4
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! спала хорошо, но последние несколько часов голодный муж» +16
+11
Шмидт +3505 -1 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +7
+6
koshka1507 +208 +5 либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами.джим рон, оратор» +1
+2
Эйва Шекер +2584 +7 это забытый дневник.»


Хотюшка +438 +5 отличной всем суботы» +2
+4
Д@ШуткА +2084 +5 на завтра пригласили нас на др, на час дня. я так не люблю гулянки в воскресенье,» +1
Соня 89 +1386 +5 18.05.2024улучшает остроту зрения. повышает защитные силы организма, помогая» +3
+12
юка1986 18.05.2024»
Mirlona +198 +7 18.05.2024» +4
+1
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7
Svetlanкa +3554 +5 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +16
+11
Соня 89 +1386 +5 18.05.2024» +3
+4
hg8f5r2tcacr 18.05.2024» +5
+1
Соня 89 +1386 +5 18.05.2024» +3
+3
13th Month вчера проспала весь день, вот реально, сморило в час или в два, в девятом»
ЯРыба@ +1224 +5 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +20
+9
Стройняшка Т +189 18.05.2024»
SSS112 +1378 +5 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +8
+9
Солнышко57 18.05.2024»
I am +2359 +5 целый день сегодня прозанималась на участке, и поливала и полола, клубничку» +1
liliya26 +1115 +5 всем хорошего вечера. наконец-то у нас потеплело на улице. я на работе» +2
+5
KissЮлик +3674 +5 ну вчера несмотря на ливень я всё таки находила ещё побольше. получилось» +8
+16
Миссис Дарси +2350 +7 в лесу тепло. зеленет трава: такая яркая среди серых кустов! какие тропинки!»


Svetlanкa +3554 +5 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +12
+13
Д@ШуткА +2084 +5 у нас сегодня с самого ранего утра не было электричества по всему селу.» +1
Солнышко57 18.05.2024»
Соня 89 +1386 +5 18.05.2024» +3
+4
Mmdms +1249 +5 день пролетел. не так, как я хотела, но тоже много всего сделала. всем»


Солнышко57 18.05.2024»
Солнышко57 18.05.2024»
KissЮлик +3674 +5 всем доброе утро! хотя уже время и к обеду близится. я сегодня прям долго» +10
+16
Д@ШуткА +2084 +5 сегодня у нас такая туча заходила, я думала что у нас будет дождь, а она» +1
Лисёночек 68 +1225 сегодня решила взвеситься и измериться.ну вес глобальных изменений нет,» +5
+9
VikkI_boom +670 +7 в понедельник настраиваюсь на разгрузочный день, надо на следующей неделе»


Olgadobro +296 +5 18.05.2024» +4
+2
KissЮлик +3674 +5 сегодня пол дня у меня процедуры красоты и маникюр, педикюр. потом к маме» +7
+14
BuketSireni +475 +7 доброе утро! всем хороших выходных!прекрасного настроения)у нас тепло,» +6
+9
Ш@хиризада +257 +7 добрый денёчек, отличного настроения .»
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! сегодня купили 2 одинаковых шкафа, внутри просто полки,» +15
+10
РезультатЕже +1191 жизнь по моим правилам»

Birdie@ +28 +7 na rabotu» +1
+2
Шмидт +3505 -1 сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за» +6
+11
Д@ШуткА +2084 +5 скоро каникулы! я реально счастлива, потому что можно будет уже хоть» +1
ОльгаОля +710 18.05.2024» +1
+5
KissЮлик +3674 +5 всем хороших выходных! у меня в эти выходные много дел и потихоньку их» +5
+4
Солнышко57 18.05.2024»

««       топ темы       »»       новые темы»
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 37
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 10
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
тема содержит фото моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » 6
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » 13
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 68
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 27
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 44
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 44
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 14
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 19
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 26
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 73
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 28
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
тема содержит фото послезавтра экзамен, завтра целый день потрачу на подготовку, а сегодня - работа. отдыхаю в спа между » 10
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 52
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 44
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
вы любите трещать по телефону? » 24
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»