КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 23.10.21 СЕГОДНЯ НУЖНО УДЕРЖАТЬ ОТВЕС    +1
описание   +1
Вчера утром выпила кофе с молоком, весь день ничего не пила и не ела, ведь поездка совпала с самым жёстким днём КД. Вечером уже дома выпила чая с молоком и съела перцы фаршированные. Ходили много. Отвес порадовал. Сегодня важно его удержать
рацион   +1
кофе с молоком- 109.00 гр, вода боржоми- 109.00 гр, вода- 109.00 гр, кофе черный без сахара- 109.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком без сахара
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 59.60 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 5.6 кг
вода: 17.67 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.50 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 86.00 см.
хождение по магазинам - 59 мин, прогулка медленный темп - 59 мин, нахождение в положении стоя - 59 мин, нахождение в положении сидя - 59 мин, шитье - 59 мин, шейпинг - 5 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет наполнен активной работы
сожгла: 439 ккал., сожгла за счет жиров: 146 ккал. (16 гр.)
процедуры   +1
-: ванночка для ног
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +4
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1386 -55 16.05.2024витаминый состав артишока представлен витаминами а (нужен для» +2
+6
Хотюшка +438 +36 среда - становлюсь по гороскопу стервиной. (на работе)» +3
+4
Эйва Шекер +2584 +40 поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы» +1
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как» +8
+10
KissЮлик +3674 -55 вчера записалась на эти выходные на стрижку и покраску. ещё бы сразу мне» +10
+17
Эйва Шекер +2584 +40 по шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за» +2
+2
Прометей +1643 -55 16.05.2024» +3
+2
KissЮлик +3674 -55 вчера прошла немного больше, но всё равно до нормы шагов не доходила.» +11
+16
Аленька26 +4224 -5 № 1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня прям отлично, на улице идет» +34
+15
Совушка ДВ +4035 +2 15.05.2024 дневник номер 1» +33
+8
ЯРыба@ +1224 +36 доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» +15
+14
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! сейчас надо до вайлдбериз сходить, забрать киноа. ну вот» +14
+17
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! продолжаю лениться, но наверное все же пойду погулять через» +8
+5
Шмидт +3505 +40 что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня. сварю уху из» +7
+8
Классика +3829 +1 доброе утро всем!» +8
+31
ЯРыба@ +1224 +36 девочки привет!до егэ рукой подать.24 последний звонок.мы всей семьёй» +7
+14
I am +2359 -55 поужинала сегодня салатом из помидор, они тепличные, но всё равно купила» +1
Совушка ДВ +4035 +2 15.05.2024 дневник номер 2» +19
+8
Шмидт +3505 +40 что-то так плохо сегодня спала, то впадала прям в короткий глубокий сон,» +18
+8
Стройная +1330 -55 16.05.2024» +3
+4
Д@ШуткА +2084 +36 у нас клубника хорошо цветёт, ягодки уже висят зелёные, скоро будем кушать» +3
+8
Стройная +1330 -55 16.05.2024» +3
+4
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! ходила вчера снова немного, ну вот почему-то у меня сейчас» +8
+7
Аленька26 +4224 -5 № 4 сегодня всю ночь и полутра будет у нас дождик, но потом, вроде бы,» +16
+11
Шмидт +3505 +40 единого мнения о пользе или вреде перекусов нет даже у диетологов. все-таки» +7
+8
Шмидт +3505 +40 вчера я так и не добралась до приготовленой горбуши, как-то хватило пельменей,» +22
+12
OченьBезучая +283 +40 эх дневник-дневничок!» +4
+7
Прометей +1643 -55 16.05.2024 простокваша 2,5% (53 кал / 10 г)» +5
+10
Тили +611 -68 16 мая, четверг. (7:01)» +16
+6
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! сегодня питание по плану - все вкусно и сбалансировано.» +9
+13
Стройная +1330 -55 16.05.2024» +3
+5
Совушка ДВ +4035 +2 16.05.2024 дневник номер 2» +17
+11
KissЮлик +3674 -55 всем доброе утро! с учётом того, что у нас во вторник был выходной и неделя» +11
+15
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! спала просто замечательно, а оценка низковата, потому что» +24
+14
KissЮлик +3674 -55 с утра достала из морозилки дорадо и что-то я забыла, что у меня эта рыбка» +14
+17
Стройная +1330 -55 16.05.2024 ежедневная поливка огорода» +3
+11
Маво4ка христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +14
+10
VikkI_boom +670 +40 вчера до конца дня сохранялась бодрость.вот когда глюкоза снижается, я» +1
+1
I am +2359 -55 пришла с работы сегодня в 19-30, на тренировку понятное дело я уже не» +1
Olgadobro +296 +36 15.05.2024» +8
+5
Совушка ДВ +4035 +2 15.05.2024 дневник номер 4» +32
+9
KissЮлик +3674 -55 всем ещё раз привет! сегодня прям совсем тяжко работать и столько выходных» +18
+19
iizika всем привет. почти всю мою расаду лука сожрали слизни вот так мой первый» +9
+8
Стройная +1330 -55 16.05.2024» +3
+4
Eve-Lina +1086 +40 отвес класный, даже не ожидала что столько отвалится, мне кажется всё» +3
+6
Аленька26 +4224 -5 № 5 сегодня праздник радоница, в простонародье- родительский день, придётся» +58
+25
Миссис Дарси +2350 +40 буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. эта рабочая» +2
+5
Классика +3829 +1 сегодня сижу снова за компом» +1
Аленька26 +4224 -5 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день семеймеждународный» +55
+10
Аленька26 +4224 -5 2 сегодня будет овощной день, у меня будет овощное рагу и борщ постный,» +45
+12
SSS112 +1378 +1 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
тема содержит фото любите роллы? » 75
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » 25
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
когда уже закончится дом2? » 76
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
яички свои покажите » 44
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 22
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » 49
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
тема содержит фото подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » 34
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»