КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885207
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 24.09.21 ВРЕМЯ ДЛЯ ПЕРВОГО И ПОСЛЕДНЕГО ПРИЁМА ПИЩИ    +9
описание   +7
Вчера для себя поняла очень большую вещь, что кушать мне надо с 16 до 17, это идеальное время для первого и последнего приёма пищи. Вчера приём пищи пришёлся на 18-19 часов, это уже для меня очень поздно, чувствую что меняется режим для, и буду подстраиваться.
рацион   +8
лимон- 1.00 гр, вода- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 1.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +7
вес: 82.25 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.65 кг
вода: 29.59 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 108.00 см.
прогулка быстрый темп - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 408 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   +6
-: пиллинг маска для лица депиляция
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -28.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +34
голоса: +48

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 26.17%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +6959 +19 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня вот опять не очень, проснулась» +33
+15
ЯРыба@ +1937 -71 доброе утро, галчата!вот и подходит май к завершению.пара дней и лето.а» +16
+13
Аленька26 +6959 +19 № 4 сегодня хочу попробовать разгрузиться, купила вчера творога со сметанкой,» +41
+19
Совушка ДВ +6451 +15 30.05.2024 дневник номер 2» +14
+20
Аленька26 +6959 +19 № 3 прошла вчера опять так себе- 4321 шагов получилось, но всё как обычно,» +31
+13
SSS112 +2171 +15 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +9
+17
новая_я_) +1971 +2 четверг» +22
+7
OченьBезучая +475 +1 завтрак будет вкусный.» +5
+11
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 я в шоке. вчера вечером была прям анекдотическая ситуация. я очнулась,» +19
+17
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 энерги хватает, хоть и не выспалась совсем. но настроение вполне рабоче» +39
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +5932 +15 привет всем вчера с мужем ставили вечером басейн, потом в ночь его наливали,» +26
+9
Ринуся +739 +19 сегодня вполне удачный день» +5
+10
LEZIZA сегодня у сына огэ по географи. удачи ему!» +2
+1
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 вроде, казалось бы, у оли должно летом стать меньше занятий и, значит,» +13
+17
KissЮлик +5849 +1 уже вот почти 1,5 мес я в групе и где необходимо тестировать разные товары» +10
+17
ЯРыба@ +1937 -71 доброе утро, галочки мои любимые!галчата! сегодня я выспалась. кстати» +14
+21
Д@ШуткА +3015 +19 выкопала сегодня три рядка картошки, вроде неплохая, и крупная есть но» +1
+2
Ш@хиризада +530 -1 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня унас что-то ветрено» +31
+25
Классика +5778 -1 добавлю красоты в дневник)» +9
+15
KissЮлик +5849 +1 вернулись с прогулки и конечно сегодня очень тяжко гулять. телефон показывал» +10
+13
Совушка ДВ +6451 +15 30.05.2024 дневник номер 4» +14
+20
Прометей +2433 +14 29.05.2024 кефир - кисломолочный продукт, получаемый путем добавления» +2
+4
OченьBезучая +475 +1 вчера даже комп не доставала.» +2
+2
hg8f5r2tcacr 30.05.2024» +3
+1
liliya26 +1731 -1 всем хорошего вечера. сегодня хотела забрать купальник с вайлдбериз.» +1
+3
Olgadobro +469 +1 29.05.2024» +7
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5932 +15 привет всем! с питанием вчера не задалось снова, вечером нажралась конфет» +23
+20
KissЮлик +5849 +1 вчера я прям отлично находила и у меня вышло почти 13 тыс шагов. сегодня» +11
+18
Olgadobro +469 +1 30.05.2024» +5
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +5932 +15 привет всем! питание сегодня не задалось с самого утра. вот как проснулась,» +50
+20
KissЮлик +5849 +1 вчера я снова вечером ничего себе не наготовила из еды. совсем сил не» +10
+16
OченьBезучая +475 +1 плохой день.» +13
+11
Mirlona +310 -2 30.05.2024» +2
+2
Аленька26 +6959 +19 № 5 лучшие варианты на правильном питани:на завтрак полезно есть яйца,» +51
+19
Аленька26 +6959 +19 № 2 праздники сегодня вот такие: международный день феминизмавсемирный» +57
+13
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 сегодня мне исполнилось 15 лет на сайте. ничего себе. в то время у» +18
+13
iizika сейчас на сайте запахло сокращением, причем конкретно. новые “мётла метут и выгребают“» +9
+9
Совушка ДВ +6451 +15 30.05.2024 дневник номер 5» +23
+23
Svetlanкa сейчас на сайте +5932 +15 привет всем! у меня зацвела декоративная калина, всегда она радует,» +20
+8
KissЮлик +5849 +1 всем доброе утро! сегодня еле встала по будильнику и у меня в голове было,» +11
+18
Ш@хиризада +530 -1 доброе утречко и отличного настроения» +6
+11
Совушка ДВ +6451 +15 29.05.2024дневник номер 5» +16
+23
Тили +943 -2 30 мая, четверг. (4:48)» +11
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5932 +15 привет всем! находила вчера немного побольше, чем в последние дни,» +26
+17
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 вот не знаю, что делать сегодня вечером - пойти на раскатку на ролах» +11
+14
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 пифагор, гипократ, аристотель не были оригинальными - они считали, что» +9
+17
Совушка ДВ +6451 +15 30.05.2024 дневник номер 3» +17
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +5932 +15 привет всем! спала фиговенько. было почему-то жарко мне и к утру голова» +34
+17
Совушка ДВ +6451 +15 30.05.2024 дневник номер 1» +30
+17
Ш@хиризада +530 -1 солнечно настроения , сегодня у меня день стирки» +1
+3
Лисёночек 68 +1920 +1 всем привет.поспала сегодня отлично, муж решил меня сегодня не будить.сейчас» +10
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 44
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 21
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » 15
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » 7
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 105
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » 17
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » 33
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » 15
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
тема содержит фото как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » 28
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » 61
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
тема содержит фото оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » 19
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » 11
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
тема содержит фото какие операции были сделаны? » 43
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » 122
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
тема содержит фото как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » 55
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » 94
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 32
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » 11
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » 6
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » 41
тема содержит фото на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » 16
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 35
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
тема содержит фото здесь мне 21! вы бы узнали меня? » 46
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 37
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
тема содержит фото испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » 27
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » 1
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»