КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885319
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
buongiorno 10.10.20 УСТАНОВКА НЕРЕАЛИСТИЧНЫХ ДЕДЛАЙНОВ — ВЕРНЫЙ ПУТЬ К ВЫГОРАНИЮ И НЕВОЗМОЖНОСТИ ПОДДЕРЖИВАТЬ ВЫСОКИЙ ТЕМП РАБОТЫ. ЕСЛИ ВЫ ПЕРЕРАБОТАЕТЕ И ВЫЖМЕТЕ СЕБЯ ДО КАПЛИ СЕГОДНЯ, НО НЕ    +1
описание   +2
Установка нереалистичных дедлайнов — верный путь к выгоранию и невозможности поддерживать высокий темп работы. Если вы переработаете и выжмете себя до капли сегодня, но не будете работать завтра, что в итоге? Меньше прогресса и больше стресса.
рацион   +2
баранина отварная- 100.00 гр Установка нереалистичных дедлайнов — верный путь к выгоранию и невозможности поддерживать высокий темп работы. Если вы переработаете и выжмете себя до капли сегодня, но не будете работать завтра, что в итоге? Меньше прогресса и больше стресса.
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 69.50 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 24
жир: 9.2 кг
вода: 23.09 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 101.00 см.
нахождение в положении сидя - 5 мин, гольф - 10 мин, велотренажер (высокая активность) - 9 мин Установка нереалистичных дедлайнов — верный путь к выгоранию и невозможности поддерживать высокий темп работы. Если вы переработаете и выжмете себя до капли сегодня, но не будете работать завтра, что в итоге? Меньше прогресса и больше стресса.
сожгла: 185 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
процедуры   
-: LPG массаж
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +10
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4690 привет всем! у сына в понедельник последне вождение и всё, пора сдавать» +9
+13
Ринуся +749 +1 всех с пятницей!» +17
+13
SSS112 +3107 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:42 медленый» +1
РезультатЕже +1147 -1 много дел. очень много.» +1
+6
SSS112 +3107 -1 2. доброго времени суток вам галчатки! что то мне сегодня не спится, начало» +9
+13
Шмидт +3564 -15 благодарность – это первый шаг к гармони и любви.» +11
+20
ЯРыба@ +1386 -11 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +24
+14
OченьBезучая +623 -15 вечер. устала как собака.» +5
+9
KissЮлик +4029 -11 сегодня в обед сходили с девчатами всё таки на прогулку в лес и было пасмурно» +5
+5
Эйва Шекер +1603 +78 завтра нужно обязательно в огород выбраться, полить, прополоть, точне» +1
Винга +434 -11 привет целый день дождь 8 день б/с» +4
OченьBезучая +623 -15 я не понимаю, почему так?» +9
+4
Svetlanкa +4690 привет всем! у нас вчера был ливень с такими порывами ветра, что купол» +11
+12
KissЮлик +4029 -11 посадила в выходные 5 семян адениума “бархат ночи“ и думала, что ничего» +10
+7
SSS112 +3107 -1 3. доброго утра четверга галчатки! приготовила борщ, блины и оливье. он» +1
OченьBезучая +623 -15 накупила черешни и клубники.» +12
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 4 погода сегодня супер, +20 градус обещают, поэтому в электричке будет» +25
+6
Эйва Шекер +1603 +78 доброго утра дорогие девочки! желаю, чтобы этот день был просто отличным!» +2
+5
KissЮлик +4029 -11 хорошего вечера. завтра уже пятница) ждали всё сегодня дождя и такие тучи» +6
+4
Svetlanкa +4690 привет всем! наконец-то вчера натопала суть больше 10 тысяч шагов.» +13
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга» +43
+13
Классика +2683 -1 брюки и рубашку сыну на завтра на выпускной уже погладила, пока есть электричество» +4
+12
hg8f5r2tcacr 21.06.2024» +10
+3
Ринуся +749 +1 любимый театр у моста» +6
+4
Mmdms +1367 -11 вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один» +9
+12
KissЮлик +4029 -11 сегодня снова на работе был какой-то сумасшедший день и так всю неделю.» +5
+4
Шмидт +3564 -15 сегодня до вечера вобще не планирую из дома выходить, а вечерком поедем» +19
+13
SSS112 +3107 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! еды сегодня кучу наготовила,» +1
Svetlanкa +4690 привет всем спала сегодня неплохо, но в пятницу всегда мало сна, уже» +14
+11
Эйва Шекер +1603 +78 день промчался как обычно у меня бывает это летом, очень быстро, скоро» +1
Совушка ДВ +2393 +78 14.06.2024дневник номер 1» +10
+25
Классика +2683 -1 сегодня из города приехала в посёлок до суботы тут буду. в суботу обратно» +4
+12
KissЮлик +4029 -11 всем доброе утро! ура и вот пятница) сегодня прям вобще было тяжко вставать» +13
+13
Ринуся +749 +1 обновила педикюрчик» +9
+4
Классика +2683 -1 у нас сегодня было +34 градуса в тени. мне в такую погоду совсем плохо» +7
+18
Шмидт +3564 -15 сейчас фоном пересматриваю пока цветёт папоротник, вот понравился мне» +15
+12
Шмидт +3564 -15 что-то мне сегодня прям так голодно. я всё ещё держусь, остался один» +14
+20
Классика +2683 -1 с самого утра и до позднего вечера буду занята. у сына сегодня выпускной.» +8
+18
Шмидт +3564 -15 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +28
+20
freyaa 21.06.2024» +1
+2
Ш@хиризада +988 +98 доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю» +24
+10
Солнышко57 +150 -11 20.06.2024» +3
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня плохо, да и не сомневалась,» +24
+5
SSS112 +3107 -1 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня из дома выходить не планирую.» +1
SSS112 +3107 -1 2. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Svetlanкa +4690 привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки» +36
+14
Эйва Шекер +1603 +78 что-то мне захотелось пересмотреть гари потера, хочу вот так все части» +1
Винга +434 -11 добрый вечер , сегодня кушала курагу , ужас как хочется сладкого ,а так» +8
+4
Винга +434 -11 добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км» +11
+4
KissЮлик +4029 -11 вчера наконец-то натопала норму шагов и 10 тыс шагов у меня было. это» +10
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 3 сегодня вот такие праздники: всемирный день беженцевсемирный день» +20
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 140
тема содержит фото как ваше лето проходит? у меня мама гостит, показываю ей город, завтра поедем с ней на шоппинг » 29
тема содержит фото штаны маленькие или они такие и есть? я штаны пустила в расход, а дочка обиделась, потому что они любимые » 21
тема содержит фото на сколько кг выгляжу? рост 167 см. все говорят, что похудела, но я даже поправилась на 2 кг! забросила » 19
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » 58
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
какие магазины есть в вашем городе? не считая пресловутых монетка, пятёрочка, магнит, доброцен » 19
что вы предпочитаете дома: шумовой фон или тишину? есть такие, кто только домой приходят, и сразу включают » 42
любовь застаёт врасплох - два человека как будто попадают в ловушку. согласны с мыслью? » 16
при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? » 13
тема содержит фото какой цвет чехла на телефон красивее? » 18
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 27
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 39
раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на » 6
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
посоветуйте съедобные пельмени! брали бульмени, но они из нормальных превратились в такую гадость, что » 65
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую » 89
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
какой цвет глаз наименее красивый? » 22
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
хочется родить от мужчины из-за сильной любви, но думая о проблемах, которые ребёнок за собой несёт, » 16
ищу ребёнку 11 лет верного друга. современные дети в гаджетах, мало гуляют, стесняются » 11
тема содержит фото как получился этот скриншот из видео? ничего особенного, но просто нравится! » 25
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » 46
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » 23
уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него » 6
как вывести сплетников на чистую воду? они строят козни и сплетни собирают, но другие не верят в это! » 13
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
тема содержит фото помогите выбрать чехол! хочу заказать еще один на свой второй телефон. какой из этих лучше выбрать? » 11
у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно относится к девушке? » 27
на что вы больше ориентируетесь при выборе одежды? на то, что вам идёт и кажется красивым или на тренды? » 20
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе? смогли прижиться или уехали » 32
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 49
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными » 13
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » 7
как вы контролировали пробуждение детей, спящих в отдельной комнате? может цепочку на дверь? » 19
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
тема содержит фото на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » 42
сейчас трудно встретить мужчину для отношений, семьи? много безответственных, не имеющих цели » 15
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 8
реально ли встретить любовь после 30? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 10
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
тема содержит фото светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » 4
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
что бы вы подумали о мужчине, который грызет семечки на свидании? » 32
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
мужчина просит фото в нижнем белье, когда попросила его заказать пиццу, он такой после встречи а фото » 35
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 9
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » 48
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » 39
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
вы фотогеничны? » 36
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит » 9
как бы вы отреагировали на это? она мне пожелала хорошего отдыха и просто лайкнула мой ответ » 14
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
кто стирает капсулами или порошком ариэль, от какого продукта запах ярче и держится дольше? » 10
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. » 26
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » 110
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
тема содержит фото третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее » 22
стала опять крутить шарманку про жениха, и в один день он явился: накачался, похудел. но общение дальше » 14
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
почему до сих пор покупают онлайн уроки? полно же бесплатной информации, можно всему научиться по ютубу » 9
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » 9
пожилая тетка решила устроить мою личную жизнь! и со мной случилась какая-то зависимость, но ничего » 22
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » 28
как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний » 8
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » 33
стоит ли связываться с парнем, если он живет и работает с мамой? мне кажется она абьюзер и нарциссиха, » 31
всегда понимаете после первого свидания, понравились мужчине или нет? свидание прошло классно, а парень » 19
у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день » 26
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » 35
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 16
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
тема содержит фото у нас одинаковые фигуры по объёмам? » 39
куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х » 7
может не надо было терпеть? музыка в такси испортила настроение, играла русская попса, которую я на » 16
красивая и адекватная девушка - редкость! многие с прибабахом, особенно после 25, свистит кукуха » 23
нашла заначку мужа 5 тыс в шкафчике и взяла себе. муж устроил скандал! муж в декрете не дает денег » 17
любите шаурму? как часто её едите? » 29

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»