КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баранина отварная- 100.00 гр

Установка нереалистичных дедлайнов — верный путь к выгоранию и невозможности поддерживать высокий темп работы. Если вы переработаете и выжмете себя до капли сегодня, но не будете работать завтра, что в итоге? Меньше прогресса и больше стресса.

ИТОГ:

ккал.: 175 жиры:15.3 г. белки: 15 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 70 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 2 мг. Железо: 2 мг.
Калий: 275 мг. Кальций: 3 мг.
Магний: 18 мг. Натрий: 75 мг.
Фосфор: 175 мг.

« вернуться в дневник
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»