КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
buongiorno 10.10.20 УСТАНОВКА НЕРЕАЛИСТИЧНЫХ ДЕДЛАЙНОВ — ВЕРНЫЙ ПУТЬ К ВЫГОРАНИЮ И НЕВОЗМОЖНОСТИ ПОДДЕРЖИВАТЬ ВЫСОКИЙ ТЕМП РАБОТЫ. ЕСЛИ ВЫ ПЕРЕРАБОТАЕТЕ И ВЫЖМЕТЕ СЕБЯ ДО КАПЛИ СЕГОДНЯ, НО НЕ    +1
описание   +2
Установка нереалистичных дедлайнов — верный путь к выгоранию и невозможности поддерживать высокий темп работы. Если вы переработаете и выжмете себя до капли сегодня, но не будете работать завтра, что в итоге? Меньше прогресса и больше стресса.
рацион   +2
баранина отварная- 100.00 гр Установка нереалистичных дедлайнов — верный путь к выгоранию и невозможности поддерживать высокий темп работы. Если вы переработаете и выжмете себя до капли сегодня, но не будете работать завтра, что в итоге? Меньше прогресса и больше стресса.
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 69.50 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 24

жир: 9.2 кг
вода: 23.09 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 101.00 см.
нахождение в положении сидя - 5 мин, гольф - 10 мин, велотренажер (высокая активность) - 9 мин Установка нереалистичных дедлайнов — верный путь к выгоранию и невозможности поддерживать высокий темп работы. Если вы переработаете и выжмете себя до капли сегодня, но не будете работать завтра, что в итоге? Меньше прогресса и больше стресса.
сожгла: 185 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
процедуры   
-: LPG массаж
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +10
голоса: +6

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +2714 -1 займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать» +1



Шмидт +4059 +19 здравствуйте. вчера ночью уже практически с мужем разговаривали о том,» +18
+13



Миссис Дарси +2714 -1 второй мой входной так быстро пролетел, что не поняла вобще что он был,» +1



Соня 89 +1565 +16 21.05.2024» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +4292 -1 привет всем! натопала вчера снова маловато, прошла 7 тысяч шагов. очень» +20
+14



KissЮлик +4285 +16 сегодня наконец-то вышла в обед на прогулку. и уже у меня есть 10 тыс» +4



Olgadobro +351 +1 21.05.2024» +5
+6



Соня 89 +1565 +16 21.05.2024» +1



Birdie@ +50 -1 nawinayu vse s nawala» +8
+2

Кто ЛевТотИ по прошестви ровно недели на семавике наблюдаю отвес 2,6 кг и 2-значную» +3
+2

Шмидт +4059 +19 надеюсь, что потихоньку вода сливается с выходных. кольца на руках уже» +12
+12



BuketSireni +538 +19 скоро лето! я люблю лето больше всех остальных времен года. когда день» +14
+5



Классика сейчас на сайте +4393 +4 у меня сегодня на ужин была каша гречневая» +1
+6



Эйва Шекер +2873 +1 доброго дня дорогие девочки! сегодня вторник, настроение хороше, вроде» +1
+2



OченьBезучая +305 +19 воскресенье.» +5
+3
Шмидт +4059 +19 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +12
+20



Прометей +1893 +16 21.05.2024 на завтрак блинчик с мясом» +2
+4



Стройная +1500 +16 день прошел насыщено и плодотворно» +3
+11



новая_я_) +1399 +19 расказываю про моих помощников на пути стройности» +9
+6

Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 1 сегодня спала хорошо, но просыпалась несколько раз, но быстро потом» +28
+17



Совушка ДВ +4726 +16 21.05.2024дневник номер 5» +55
+22



Шмидт +4059 +19 надо идти печень приготовить и уже не думать о том, что нечем накормить.» +4
+9



Миссис Дарси +2714 -1 у детей учебный год до 31 мая включительно. последний звонок только для» +1



SSS112 +1622 -5 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+16



Соня 89 +1565 +16 21.05.2024» +1



Olgadobro +351 +1 20.05.2024» +10
+8



Миссис Дарси +2714 -1 по калориям сегодня просто ну никак, не считала, всё интуитивно контролировала,» +1



Прометей +1893 +16 21.05.2024в обед холодный кас» +2
+4



новая_я_) +1399 +19 новая насыщеная неделя» +11
+11

Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +32
+23



KissЮлик +4285 +16 скоро уже обед на работе и я проголодалась. утром съела 1 маленький сырник» +14
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +4292 -1 привет всем! сегодня много работы, но должна все успеть собрать и отдать» +26
+17



Mmdms +1473 +16 погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» +9
+10



Соня 89 +1565 +16 21.05.2024» +1



Классика сейчас на сайте +4393 +4 надо больше двигаться» +5
+26



Birdie@ +50 -1 vihodnoy» +6
+2
Классика сейчас на сайте +4393 +4 сегодня точно надо раньше лечь.» +7
+30



Ш@хиризада +317 +19 доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» +12
+5


KissЮлик +4285 +16 всем доброе утро! вот сегодня я прям хорошо выспалась и проснулась даже» +11
+13



Прометей +1893 +16 21.05.2024 на завтрак нежирный творог» +4
+11



Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» +36
+23



Миссис Дарси +2714 -1 фарш остался у меня, завтра сварю суп с фрикадельками на первое, думала» +1



Mmdms +1473 +16 всем привет и хорошего дня!скоро уже домой. пойду сегодня поливать и полоть.» +10
+11



KissЮлик +4285 +16 вчера я находила 8050 шагов и снова свою норму не прошла. в обед опять» +12
+19



Прометей +1893 +16 21.05.2024лучшие сочетания яиц и мяса будут с овощами, зеленью, грибами,» +2
+6



Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 2 что ж у меня плохая новость, вдруг с бухты барахты моя напарница решила» +37
+17



Прометей +1893 +16 21.05.2024 чай зелёный без сахара» +2
+4



Классика сейчас на сайте +4393 +4 у меня начался клубничный рай!» +10
+23



Соня 89 +1565 +16 сок, который только что приготовлен, в нем в полном объеме сохраняется» +1



Соня 89 +1565 +16 20.05.2024» +1
Шмидт +4059 +19 сегодня утром ольгу на развивайку, потом после обеда на театралку, а потом» +16
+10



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 14
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 19
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » 11
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
тема содержит фото я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » 44
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » 2
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » 47
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
тема содержит фото насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » 12
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » 5
тема содержит фото мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » 37
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
тема содержит фото тормозим правильно? » 12
тема содержит фото видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » 35
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » 96
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » 17
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » 6
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
как поблагодарить подругу за совет? » 18
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
тема содержит фото какие босоножки взять из этих двух? » 30
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » 9
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
тема содержит фото этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » 38
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
больно рожать? » 120
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 100
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » 20
тема содержит фото носили бы такое? » 22
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»