Вес ровно 70 кг на данный момент. летом вообще худеть мне сложно и не получается. Осенью возьмусь за себя и поставлю цель минус 10. -1 кг. +4 +11 +1 +28 +60 мин.

Вес ровно 70 кг на данный момент. летом вообще худеть мне сложно и не получается. Осенью возьмусь за себя и поставлю цель минус 10. подробнее

С понедельника на Дюкана. Завтра совершу поход за продуктами для себя на неделю, чтобы был выбор из чего готовить. +8 +5 +1 +5 мин.

С понедельника на Дюкана. Завтра совершу поход за продуктами для себя на неделю, чтобы был выбор из чего готовить. подробнее

Я снова куда-то пропала)) Пора бы уже возвращаться. Лето в самом разгаре, вообще не до интернета и соцсетей. +7 +10 +1 +5 +5 мин.

Я снова куда-то пропала)) Пора бы уже возвращаться. Лето в самом разгаре, вообще не до интернета и соцсетей. подробнее

Заметила что исчезать надолго с сайта нельзя, потому что возвращаюсь с большими привесами. +2 кг. +6 +9 +3

Заметила что исчезать надолго с сайта нельзя, потому что возвращаюсь с большими привесами. подробнее

Ушла в зажор, пора из него уже выходить. +2 кг. +5 +9 +2

Ушла в зажор, пора из него уже выходить. подробнее

по калориям сегодня вроде правильно всё рассчитала +6 +9 +1 +25 мин.

Просто всем пожелаю хорошего окончания дня! по калориям сегодня вроде правильно всё рассчитала, получается 1600 подробнее

Небольшие изменения по весу, которые вношу. Хотелось бы больше, за месяц... -0.4 кг. +4 +4 +1 +185 ккал

Небольшие изменения по весу, которые вношу. Хотелось бы больше, за месяц... подробнее