вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Не знаю чем будем питаться, но на обед точно будет курочка, т. к вчера на готовили и она осталась. И вообще пока не знаю как дорога и когда выйду на связь | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 | ||||||
|
начало
-
-
ответ для: SSS112
Так и у меня любят, хлебушек вообще вкусный, хоть мука, хоть манка)))SSS112 писал(а): а у меня дети любятвес 101.9 кг съела 570 к сожгла 908 к баллы 3036 100 110
-
ответ для: margonika
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я
- у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине?
- какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный.
- жить не могу без рыбы. а вы?
-
ответ для: Svetlanкa
а у меня дети любятSvetlanкa писал(а): Нет, делают из пшеницы. Манка - центр зерна, самый безвитаминный и безотрубной, короче бесполезныйвес 86.3 кг съела 739 к сожгла 498 к баллы 2173 80 90
-
ответ для: SSS112
Нет, делают из пшеницы. Манка - центр зерна, самый безвитаминный и безотрубной, короче бесполезныйSSS112 писал(а): но манную крупу то не делают и мукивес 101.9 кг съела 570 к сожгла 908 к баллы 3036 100 110
-
ответ для: Svetlanкa
но манную крупу то не делают и мукиSvetlanкa писал(а): Кто такой кус-кус не знаю, а манка да - середина пшеничного зерна, в ней реально ничего полезного. Про манку от бабушки знаю, она на мелькомбинате работала.вес 86.3 кг съела 739 к сожгла 498 к баллы 2173 80 90
-
ответ для: Svetlanкa
Этапы производства кускуса:
1. Манная крупа сбрызгивается водой, затем из полученной массы формируются крупинки.
2. Полученные крупинки обсыпаются сухой манкой или мукой, после чего просеиваются.
3. Слишком маленькие крупинки, проходящие через сито, снова обсыпаются манкой и т. д.
КОРОЧЕ - НЕ ПОЛЕЗНО.вес 101.9 кг съела 570 к сожгла 908 к баллы 3036 100 110
-
ответ для: SSS112
Вот из википедии: В наше время наиболее распространён кускус из манной крупы, получаемой из твёрдой пшеницы.вес 101.9 кг съела 570 к сожгла 908 к баллы 3036 100 110
-
ответ для: SSS112
Кто такой кус-кус не знаю, а манка да - середина пшеничного зерна, в ней реально ничего полезного. Про манку от бабушки знаю, она на мелькомбинате работала.SSS112 писал(а): есть в приложении некоторые ляпывес 101.9 кг съела 570 к сожгла 908 к баллы 3036 100 110
-
ответ для: SSS112
А я не знала, я в википелии посмотрела.SSS112 писал(а): это зерно и углеводов в ней больше чем белка и там ещё семена чиавес 101.9 кг съела 570 к сожгла 908 к баллы 3036 100 110
-
ответ для: Svetlanкa
есть в приложении некоторые ляпы))Svetlanкa писал(а): Светуль, разве чечевица - крупа? Она зернобобовая, в ней белка много.вес 86.3 кг съела 739 к сожгла 498 к баллы 2173 80 90
-
ответ для: Svetlanкa
это зерно)) и углеводов в ней больше чем белка и там ещё семена чиаSvetlanкa писал(а): Светуль, разве чечевица - крупа? Она зернобобовая, в ней белка много.вес 86.3 кг съела 739 к сожгла 498 к баллы 2173 80 90
Birdie@ +32 -36 | 14.06.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +2952 +75 | № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» |
+20 +9 |
BuketSireni +114 -3 | всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» |
+1 |
Шмидт +2427 -1 | история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» |
+7 +9 |
hg8f5r2tcacr | 13.06.2024» |
+31 +3 |
Стройная +781 +1 | 14.06.2024» |
+2 +2 |
Лисёночек 68 +705 -1 | всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» |
+20 +11 |
Стройная +781 +1 | 14.06.2024 завтра выходные» |
+2 +2 |
Шмидт +2427 -1 | что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» |
+20 +14 |
SSS112 +2173 +75 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» |
+8 +11 |
KissЮлик +2771 -26 | вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» |
+7 +10 |
SSS112 +2173 +75 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+7 +7 |
Шмидт +2427 -1 | сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» |
+6 +14 |
KissЮлик +2771 -26 | всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» |
+10 +12 |
Тили +456 -95 | 14 июня, пятница. (6:12)» |
+17 +12 |
Аленька26 +2952 +75 | № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» |
+9 +9 |
KissЮлик +2771 -26 | сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» |
+7 +12 |
Стройная +781 +1 | 14.06.2024» |
+2 +2 |
Svetlanкa +3036 -1 | привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» |
+5 +11 |
Svetlanкa +3036 -1 | привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» |
+13 +15 |
Соня 89 +666 -27 | 13.06.2024» |
+1 +2 |
freyaa | 14.06.2024» |
+1 +1 |
13th Month | неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» |
+3 |
Соня 89 +666 -27 | 14.06.2024» |
+2 +5 |
Шмидт +2427 -1 | ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» |
+21 +18 |
Olgadobro +299 +1 | 13.06.2024» |
+17 +9 |
Стройная +781 +1 | 14.06.2024 пятница -замечательный день» |
+3 +10 |
Eve-Lina +500 -1 | пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» |
+1 +5 |
Аленька26 +2952 +75 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» |
+19 +17 |
Д@ШуткА +1180 +1 | после 12:25 - девятый день луного цикла» |
+2 +5 |
SSS112 +2173 +75 | 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» |
+8 +12 |
Шмидт +2427 -1 | сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» |
+14 +15 |
юка1986 | 14.06.2024» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +1227 -26 | как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» |
+3 +7 |
Стройная +781 +1 | 14.06.2024» |
+2 +2 |
OченьBезучая +379 -1 | сварганила пасту с грибами и пармезаном.» |
+5 +9 |
Шмидт +2427 -1 | с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» |
+25 +19 |
Ш@хиризада +553 -35 | доброе утречко и отличного настроения с пятницей» |
+10 +11 |
KissЮлик +2771 -26 | сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» |
+7 +11 |
oxyd +96 -26 | быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» |
+9 +14 |
Svetlanкa +3036 -1 | привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» |
+7 +11 |
Аленька26 +2952 +75 | № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» |
+10 +9 |
SSS112 +2173 +75 | 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» |
+7 +7 |
Sparkl star +132 -27 | похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» |
+1 +6 |
новая_я_) +717 +1 | пятница» |
+8 +6 |
hg8f5r2tcacr | 14.06.2024» |
+8 +1 |
SSS112 +2173 +75 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» |
+6 +11 |
Ш@хиризада +553 -35 | хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» |
+4 +6 |
ЯРыба@ +903 -1 | девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» |
+22 +13 |
Шмидт +2427 -1 | как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» |
+10 +18 |
Olgadobro +299 +1 | 14.06.2024» |
+10 +9 |
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » | 46 | |
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 97 | |
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » | 25 | |
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » | 44 | |
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » | 12 | |
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » | 11 | |
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » | 36 | |
выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для меня, кто-то сочтёт их обыкновенными » | 51 | |
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » | 1 | |
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » | 7 | |
ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » | 116 | |
как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » | 41 | |
что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » | 40 | |
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » | 6 | |
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » | 17 | |
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » | 11 | |
встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада цветам? » | 11 | |
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » | 40 | |
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » | 18 | |
какая актриса была красивее в молодости? » | 21 | |
кто самая красивая девушка на сайте? » | 72 | |
вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » | 36 | |
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » | 15 | |
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » | 20 | |
подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6 » | 36 | |
кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там » | 3 | |
ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » | 55 | |
какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми? которое не требует лежать под ним » | 16 | |
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » | 11 | |
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » | 7 | |
какая девушка симпатичнее и нравится больше? » | 26 | |
кто не позднее 1990, должны узнать! » | 36 | |
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » | 12 | |
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » | 20 | |
если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция? » | 30 | |
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » | 53 | |
вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » | 104 | |
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » | 24 | |
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » | 31 | |
вам нравится такая длина и форма ногтей? » | 26 | |
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » | 8 | |
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » | 23 | |
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » | 28 | |
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » | 24 | |
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » | 220 | |
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » | 19 | |
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » | 46 | |
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » | 67 | |
вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи, потому что там даже ночью бывает » | 8 | |
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » | 50 | |
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » | 23 | |
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » | 57 | |
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » | 54 | |
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » | 29 | |
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » | 8 | |
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » | 81 | |
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » | 29 | |
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » | 50 | |
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » | 72 | |
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » | 7 | |
следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » | 48 | |
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » | 30 | |
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » | 16 | |
это красивая грудь? как считаете? » | 37 | |
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » | 135 | |
я ему безразлична? парень не шлет смайлики! ходим на свидания, везде сам оплачивает, вольностей себе » | 21 | |
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » | 63 | |
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » | 11 | |
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » | 37 | |
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » | 48 | |
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » | 33 | |
вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое стекло машины вам никак не мешает? » | 9 | |
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » | 38 | |
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » | 37 | |
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » | 14 | |
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » | 13 | |
в судебном разбирательстве виновники оболгали пострадавшего! свидетель отказался давать показания, из-за » | 3 | |
вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее » | 18 | |
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » | 70 | |
почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » | 176 | |
вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » | 31 | |
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать » | 31 | |
что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » | 53 | |
какая ваша любимая песня? » | 44 | |
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » | 35 | |
все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это ужасно. подруги говорят, что » | 10 | |
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » | 17 | |
как вам платье на работу? » | 24 | |
думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » | 23 | |
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » | 11 | |
что смотрели из этого? понравилось? » | 25 | |
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » | 9 | |
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » | 20 | |
девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не ждёшь, не обижаешься что он » | 17 | |
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » | 80 | |
раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие » | 21 | |
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » | 20 | |
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » | 97 | |
вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения? » | 14 | |
какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » | 29 |
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я худею только ради мужчин!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!
- все диеты»
- ты - увлекающаяся натура? идешь на поводу у своих эмоций?»
- ты эксперт в поцелуях или только мечтаешь о них?»
- ты придаешь большое значение верности или она для тебя ничего не значит?»
- в трудных ситуациях партнер всегда на твоей стороне или на него трудно положиться?»
- ты - целеустремленный человек или не умеешь отстаивать свою позицию?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |