Я худею! За неделю можно избавиться от 5 кг. Меню диеты на день Завтрак: - овсянка с молоком, но без сахара, стакан кефира - суп, овощи Ужин: - рис с одной чайной ложкой меда, стакан нежирного кефира В рацион можно добавлять: - овощи - фрукты - нежирный творог Сокращаем порции.
0 |
- нормально ли с такими носить юбку ?
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать,
- кто-нибудь смотрел полноценный концерт этого исполнителя? нигде не нашла.
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- тест: ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот вторник. удачи во
- интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он
- вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях.
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это
- зачем мужчина мог проводить домой? он знает, что у меня муж и трое детей! он
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном
- какие джинсы вам больше нравятся?
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с
- запостить в ленту такую подборочку из фото и видео?
- были здесь? знаете, что это и где?
- оцените внешность
- такой штопор как вам?
- там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке.
- сам сидит на сз и добавляет девушек, а меня ревнует. бесится, если что-то
- если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие
- как вам сумка под такие костюмы на весну?
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало.
- вот и прошел разговор с шефом. онли работа. я слишком много себе
- рассказала своему парню о тяжелом диагнозе папы, он промолчал. и
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.
- меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я
- можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение.
- хороший мейк на повседневку на работу? или стоит чуть ярче?
- как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться,
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда?
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет
- когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет
- в такой куртке можно ходить по городу?
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом
- красивое ли тело и пресс для парня?
- полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира
- кто из них выглядит старше? как думаете, почему так?
- подскажите средство для роста ресниц!
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во
- как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет?
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10
- женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет?
- она толстая?
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?
- знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или
- хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее
- посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил
- как девушки живут с такими длинными ногтями?
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как
- хочу замуж за богатого деда! где найти? мужчины сейчас слишком жадные и
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца,
- когда лечила свою кошку в клинике, там были два кота с вирусом. теперь
- я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины,
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как?
- мужик свалил со свидания! я слишком шикарна и эффектна. он богат, но слишком
- подкатывают одни несимпатичные внешне мужчины! если понравится
- лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на
- мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него
- поздравляю мужчин нашего форума с 23 февраля, чтобы долгие годы
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в
- как вам эти фото?
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди.
- от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не
- все темы» новые темы»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- в 09-0 утра завтрак был такой - овсянка на воде с корицей и фруктами яблоко,
- в 07:0 у меня был спорт почти 1,5 часа и 1 литр воды. спортом занимаюсь чаще всего
- сегодня как-то вобще не хочется работать, у меня день тянется. очень часто
- уже опять немножко сомнения про работу, верне уже не сомневаюсь что мне нужна
- великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье
- 19-й день интервального кето питания.
- я вчера спать легла рано, ещё не было девяти
- тянет меня сегодня на уборку
- доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а
- на весах в понедельник есть плюс. всегда сложно в выходные удержаться от
- все дневники»
- гороскоп на 2020 год: козерог
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!
- все диеты»
- в житейских ситуациях поступаешь мудро или болезненно реагируешь на все события»
- у тебя есть признаки панкреатита или нет никаких предпосылок к развитию болезни?»
- коллеги ценят тебя или находишься в определенной изоляции от коллектива?»
- ты злишься только на себя или постоянно ищешь виноватых?»
- болезненно реагируешь на житейские ситуации или владеешь самообладанием?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |