вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я худею!



За неделю можно избавиться от 5 кг.


Меню диеты на день

Завтрак:


- овсянка с молоком, но без сахара, стакан кефира



Обед:


- суп, овощи


Ужин:

- рис с одной чайной ложкой меда, стакан нежирного кефира


В рацион можно добавлять:

- овощи

- фрукты

- нежирный творог


Сокращаем порции.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru