вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Не знаю чем будем питаться, но на обед точно будет курочка, т. к вчера на готовили и она осталась. И вообще пока не знаю как дорога и когда выйду на связь | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 | ||||||
|
начало
-
-
ответ для: SSS112
Так и у меня любят, хлебушек вообще вкусный, хоть мука, хоть манка)))SSS112 писал(а): а у меня дети любятвес 93.4 кг сожгла 167 к баллы 4554 90 100
-
ответ для: margonika
- следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес!
- что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс?
- какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить
- кто-нибудь пользуется ещё скайпом?
- как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны?
-
ответ для: Svetlanкa
а у меня дети любятSvetlanкa писал(а): Нет, делают из пшеницы. Манка - центр зерна, самый безвитаминный и безотрубной, короче бесполезныйвес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1682 80 90
-
ответ для: SSS112
Нет, делают из пшеницы. Манка - центр зерна, самый безвитаминный и безотрубной, короче бесполезныйSSS112 писал(а): но манную крупу то не делают и мукивес 93.4 кг сожгла 167 к баллы 4554 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
но манную крупу то не делают и мукиSvetlanкa писал(а): Кто такой кус-кус не знаю, а манка да - середина пшеничного зерна, в ней реально ничего полезного. Про манку от бабушки знаю, она на мелькомбинате работала.вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1682 80 90
-
ответ для: Svetlanкa
Этапы производства кускуса:
1. Манная крупа сбрызгивается водой, затем из полученной массы формируются крупинки.
2. Полученные крупинки обсыпаются сухой манкой или мукой, после чего просеиваются.
3. Слишком маленькие крупинки, проходящие через сито, снова обсыпаются манкой и т. д.
КОРОЧЕ - НЕ ПОЛЕЗНО.вес 93.4 кг сожгла 167 к баллы 4554 90 100
-
ответ для: SSS112
Вот из википедии: В наше время наиболее распространён кускус из манной крупы, получаемой из твёрдой пшеницы.вес 93.4 кг сожгла 167 к баллы 4554 90 100
-
ответ для: SSS112
Кто такой кус-кус не знаю, а манка да - середина пшеничного зерна, в ней реально ничего полезного. Про манку от бабушки знаю, она на мелькомбинате работала.SSS112 писал(а): есть в приложении некоторые ляпывес 93.4 кг сожгла 167 к баллы 4554 90 100
-
ответ для: SSS112
А я не знала, я в википелии посмотрела.SSS112 писал(а): это зерно и углеводов в ней больше чем белка и там ещё семена чиавес 93.4 кг сожгла 167 к баллы 4554 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
есть в приложении некоторые ляпы))Svetlanкa писал(а): Светуль, разве чечевица - крупа? Она зернобобовая, в ней белка много.вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1682 80 90
-
ответ для: Svetlanкa
это зерно)) и углеводов в ней больше чем белка и там ещё семена чиаSvetlanкa писал(а): Светуль, разве чечевица - крупа? Она зернобобовая, в ней белка много.вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1682 80 90
Стройная +1522 -18 | 24.05.2024» |
+1 |
KissЮлик +4550 -18 | всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» |
+11 +19 |
ЯРыба@ +1525 -18 | всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний» |
+19 +11 |
Классика +4672 -1 | периодически выпускаю экскурсионые дневники» |
+5 +8 |
Классика +4672 -1 | сейчас сяду раскидаю день по пунктам.» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +2825 -1 | сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата,» |
+1 |
Svetlanкa +4554 -2 | привет всем! наконец-то я выспалась. легла вчера в 19:40 в кровать» |
+26 +20 |
Svetlanкa +4554 -2 | привет всем! сегодня на работе надо активно поработать. еще вчера заявку» |
+13 +22 |
Лисёночек 68 +1514 -1 | всем доброго утра.спала сегодня обычно, но не выспалась.осталось 2 денёчка» |
+17 +19 |
Svetlanкa +4554 -2 | привет всем! ходила вчера снова очень мало. натопала всего 5 тысяч шагов.» |
+29 +22 |
OченьBезучая +332 +8 | всё кувырком.» |
+6 +5 |
Olgadobro +367 +67 | 23.05.2024» |
+7 +5 |
SSS112 +1682 -18 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+8 +10 |
BuketSireni +577 +80 | замечательный солнечный день, всем счастья и удачи!)» |
+10 +12 |
KissЮлик +4550 -18 | вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» |
+9 +17 |
Ринуся +570 +80 | день рождения мамули» |
+9 +5 |
Совушка ДВ +5055 -1 | 23.05.2024дневник номер 1» |
+25 +19 |
Совушка ДВ +5055 -1 | 24.05.2024 дневник номер 3» |
+12 +10 |
Svetlanкa +4554 -2 | привет всем! вчера вечером снова жрала все подряд(сегодня буду реабилитироваться.» |
+37 +28 |
KissЮлик +4550 -18 | сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное» |
+17 +19 |
Совушка ДВ +5055 -1 | 24.05.2024 дневник номер 1» |
+14 +9 |
Совушка ДВ +5055 -1 | 23.05.2024дневник номер 2» |
+16 +17 |
Стройная +1522 -18 | 24.05.2024» |
+1 +1 |
Стройная +1522 -18 | 23.05.2024» |
+1 +2 |
Классика +4672 -1 | меня не терять с радаров!» |
+1 +6 |
Шмидт +4351 +4 | пошла на кухню, пора готовить. утро у меня домашне. дети сегодня до обеда» |
+14 +10 |
Совушка ДВ +5055 -1 | 23.05.2024дневник номер 4» |
+23 +21 |
Стройная +1522 -18 | 23.05.2024» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2360 -18 | шестнадцатый день луного цикла» |
+1 +2 |
Стройная +1522 -18 | 23.05.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +4550 -18 | всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» |
+13 +19 |
Совушка ДВ +5055 -1 | 23.05.2024дневник номер 3» |
+25 +21 |
Стройная +1522 -18 | 23.05.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1603 -18 | 23.05.2024» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1255 +67 | всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять» |
+11 +24 |
Совушка ДВ +5055 -1 | 23.05.2024дневник номер 5» |
+23 +20 |
Стройная +1522 -18 | 24.05.2024» |
+2 |
KissЮлик +4550 -18 | вчера не получилась у меня разгрузка и пришла вечером домой голодная и» |
+14 +19 |
Классика +4672 -1 | сегодня ещё три с половиной килограма клубники.» |
+1 +6 |
Стройная +1522 -18 | 23.05.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1522 -18 | 24.05.2024» |
+1 +1 |
Миссис Дарси +2825 -1 | на вечер в мои планы входила релаксация, хочу просто набрать в вану воды» |
+1 |
Ирис76 +154 -18 | каждый день приносит и радость и огорчение» |
+3 +4 |
Аленька26 +5435 -1 | № 5 попытка номер два, вчера не привезли мои сабо, опаздывают с доставкой,» |
+49 +27 |
Svetlanкa +4554 -2 | привет всем! теперь с мужем задумались о мойщике окон, вот вечно до» |
+32 +23 |
OLIVOCHKA))) +1255 +67 | всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» |
+7 +5 |
hg8f5r2tcacr | 23.05.2024» |
+10 +1 |
Миссис Дарси +2825 -1 | сегодня испекла мясной пирог, такой вкусный, я оторваться не могла, понятно,» |
+1 |
13th Month | поспала вчера днем, вечером увлеклась смешиванием лаков, в итоге легла» |
+1 +1 |
Аленька26 +5435 -1 | № 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими» |
+33 +11 |
Ш@хиризада +352 -28 | вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат» |
+24 +10 |
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 49 | |
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » | 1 | |
вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » | 12 | |
кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » | 17 | |
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » | 53 | |
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » | 36 | |
это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной. » | 19 | |
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » | 25 | |
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » | 69 | |
какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! » | 7 | |
сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно » | 56 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 24 | |
как вам сочетание? полупрозрачный верх » | 64 | |
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » | 15 | |
вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? » | 13 | |
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » | 9 | |
новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был! » | 51 | |
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » | 22 | |
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » | 53 | |
какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться? » | 74 | |
носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень понравился. » | 33 | |
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » | 18 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 82 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 39 | |
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » | 18 | |
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » | 33 | |
могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен. получается зря училась, раз » | 41 | |
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » | 41 | |
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 59 | |
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » | 95 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 25 | |
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » | 28 | |
почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » | 17 | |
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » | 6 | |
какое время года у вас самое любимое? » | 58 | |
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » | 22 | |
какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » | 25 | |
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » | 118 | |
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » | 12 | |
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » | 15 | |
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » | 16 | |
оцените внешность? » | 53 | |
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » | 21 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 124 | |
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » | 28 | |
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » | 13 | |
вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с » | 26 | |
почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут » | 23 | |
день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » | 28 | |
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » | 20 | |
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 21 | |
вы боитесь залететь? » | 152 | |
спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » | 32 | |
какая талия вам больше нравится? » | 25 | |
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » | 40 | |
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » | 28 | |
разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него, ни у вас нет проблем » | 46 | |
вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » | 29 | |
ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » | 12 | |
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » | 71 | |
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » | 27 | |
пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » | 20 | |
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » | 29 | |
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » | 3 | |
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » | 39 | |
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » | 35 | |
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » | 11 | |
шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » | 17 | |
заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » | 25 | |
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » | 2 | |
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » | 13 | |
как вам такая футболка на лето? нравится? » | 19 | |
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » | 27 | |
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » | 51 | |
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » | 20 | |
как влюбить в себя мужчину? » | 13 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 48 | |
как вам такой прикид? » | 26 | |
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 45 | |
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » | 29 | |
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 48 | |
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 141 | |
пластика груди до и после. неужели кому-то нравится до? согласились бы ходить с грудью до? » | 151 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 23 | |
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » | 29 | |
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » | 42 | |
пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . » | 35 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » | 26 | |
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » | 83 | |
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » | 11 | |
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » | 10 | |
мечтаете о такой причёске? » | 15 | |
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » | 24 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 28 | |
что снится к измене? » | 4 | |
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » | 42 | |
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » | 44 | |
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » | 13 | |
как вам платье на лето? » | 26 | |
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » | 317 |
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!
- гороскоп на 2020 год: водолей
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!
- все диеты»
- твой супруг далек от романтики или постоянно делает сюрпризы?»
- ты стараешься быть лучше остальных? боишься проявлять свои слабости?»
- в вашей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит ни радости, ни счастья?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит больше проявлять к нему интереса?»
- ты очень безрассудна или обладаешь развитым чувством меры?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |