вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Не знаю чем будем питаться, но на обед точно будет курочка, т. к вчера на готовили и она осталась. И вообще пока не знаю как дорога и когда выйду на связь | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 | ||||||
|
начало
-
-
ответ для: SSS112
Так и у меня любят, хлебушек вообще вкусный, хоть мука, хоть манка)))SSS112 писал(а): а у меня дети любятвес 93.4 кг съела 656 к сожгла 837 к баллы 4262 90 100
-
ответ для: margonika
- от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги?
- на каких сайтах знакомств сидите?
- схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я
- мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки!
- кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки.
-
ответ для: Svetlanкa
а у меня дети любятSvetlanкa писал(а): Нет, делают из пшеницы. Манка - центр зерна, самый безвитаминный и безотрубной, короче бесполезныйвес 84 кг съела 165 к сожгла 455 к баллы 1622 80 90
-
ответ для: SSS112
Нет, делают из пшеницы. Манка - центр зерна, самый безвитаминный и безотрубной, короче бесполезныйSSS112 писал(а): но манную крупу то не делают и мукивес 93.4 кг съела 656 к сожгла 837 к баллы 4262 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
но манную крупу то не делают и мукиSvetlanкa писал(а): Кто такой кус-кус не знаю, а манка да - середина пшеничного зерна, в ней реально ничего полезного. Про манку от бабушки знаю, она на мелькомбинате работала.вес 84 кг съела 165 к сожгла 455 к баллы 1622 80 90
-
ответ для: Svetlanкa
Этапы производства кускуса:
1. Манная крупа сбрызгивается водой, затем из полученной массы формируются крупинки.
2. Полученные крупинки обсыпаются сухой манкой или мукой, после чего просеиваются.
3. Слишком маленькие крупинки, проходящие через сито, снова обсыпаются манкой и т. д.
КОРОЧЕ - НЕ ПОЛЕЗНО.вес 93.4 кг съела 656 к сожгла 837 к баллы 4262 90 100
-
ответ для: SSS112
Вот из википедии: В наше время наиболее распространён кускус из манной крупы, получаемой из твёрдой пшеницы.вес 93.4 кг съела 656 к сожгла 837 к баллы 4262 90 100
-
ответ для: SSS112
Кто такой кус-кус не знаю, а манка да - середина пшеничного зерна, в ней реально ничего полезного. Про манку от бабушки знаю, она на мелькомбинате работала.SSS112 писал(а): есть в приложении некоторые ляпывес 93.4 кг съела 656 к сожгла 837 к баллы 4262 90 100
-
ответ для: SSS112
А я не знала, я в википелии посмотрела.SSS112 писал(а): это зерно и углеводов в ней больше чем белка и там ещё семена чиавес 93.4 кг съела 656 к сожгла 837 к баллы 4262 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
есть в приложении некоторые ляпы))Svetlanкa писал(а): Светуль, разве чечевица - крупа? Она зернобобовая, в ней белка много.вес 84 кг съела 165 к сожгла 455 к баллы 1622 80 90
-
ответ для: Svetlanкa
это зерно)) и углеводов в ней больше чем белка и там ещё семена чиаSvetlanкa писал(а): Светуль, разве чечевица - крупа? Она зернобобовая, в ней белка много.вес 84 кг съела 165 к сожгла 455 к баллы 1622 80 90
Классика +4393 +1 | за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» |
+4 +9 |
Классика +4393 +1 | на этой неделе надо делать отвесы» |
+4 +32 |
ЯРыба@ +1448 +6 | всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди» |
+8 +20 |
Аленька26 +5141 +2 | № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» |
+31 +6 |
Svetlanкa +4262 +6 | привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» |
+32 +15 |
Svetlanкa +4262 +6 | привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» |
+52 +16 |
KissЮлик +4286 +6 | раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» |
+16 +15 |
Svetlanкa +4262 +6 | привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» |
+18 +19 |
Аленька26 +5141 +2 | № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» |
+45 +20 |
Аленька26 +5141 +2 | № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» |
+38 +19 |
Mmdms +1473 +6 | вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» |
+13 +11 |
Аленька26 +5141 +2 | № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» |
+85 +31 |
Svetlanкa +4262 +6 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» |
+54 +16 |
Аленька26 +5141 +2 | № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» |
+39 +17 |
Svetlanкa +4262 +6 | привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» |
+22 +14 |
ЯРыба@ +1448 +6 | доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» |
+20 +14 |
ЯРыба@ +1448 +6 | доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» |
+22 +9 |
Винга +298 +6 | 20.05.2024» |
+3 +1 |
Аленька26 +5141 +2 | № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» |
+39 +18 |
Аленька26 +5141 +2 | № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» |
+31 +6 |
Совушка ДВ +4726 +1 | 16.05.2024 дневник номер 3» |
+68 +12 |
Аленька26 +5141 +2 | № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» |
+40 +16 |
liliya26 +1308 +6 | всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» |
+5 +9 |
Совушка ДВ +4726 +1 | 18.05.2024дневник номер 5» |
+33 +14 |
Совушка ДВ +4726 +1 | 15.05.2024 дневник номер 5» |
+27 +15 |
Svetlanкa +4262 +6 | привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» |
+18 +8 |
Аленька26 +5141 +2 | № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» |
+32 +10 |
Аленька26 +5141 +2 | № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» |
+53 +13 |
Mmdms +1473 +6 | чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» |
+3 +4 |
Mmdms +1473 +6 | уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» |
+12 +11 |
ЯРыба@ +1448 +6 | доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» |
+29 +17 |
I am +2670 +6 | у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +2259 +6 | двенадцатый день луного цикла:» |
+1 +8 |
Аленька26 +5141 +2 | № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» |
+36 +6 |
Классика +4393 +1 | очень крупная клубника.» |
+8 +19 |
Svetlanкa +4262 +6 | привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» |
+19 +11 |
Совушка ДВ +4726 +1 | 17.05.2024дневник номер 3» |
+47 +13 |
Ш@хиризада +317 +6 | вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» |
+13 +5 |
Svetlanкa +4262 +6 | привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» |
+21 +11 |
Совушка ДВ +4726 +1 | 17.05.2024дневник номер 1» |
+27 +14 |
Аленька26 +5141 +2 | № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» |
+21 +16 |
Хотюшка +444 +6 | отличной всем суботы» |
+3 +5 |
Эйва Шекер +2873 +6 | надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +4726 +1 | 17.05.2024 дневник номер 5» |
+44 +12 |
iizika | с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» |
+11 +7 |
Svetlanкa +4262 +6 | привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» |
+13 +10 |
SSS112 +1622 -5 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+5 +7 |
Svetlanкa +4262 +6 | привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» |
+23 +16 |
Аленька26 +5141 +2 | № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» |
+49 +8 |
Birdie@ +50 +6 | na rabotu» |
+3 +2 |
Svetlanкa +4262 +6 | привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» |
+21 +13 |
подготовился основательно к празднику » | 5 | |
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » | 23 | |
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » | 65 | |
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » | 9 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 95 | |
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » | 14 | |
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » | 4 | |
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » | 44 | |
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » | 36 | |
тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » | 36 | |
хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » | 46 | |
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » | 25 | |
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » | 23 | |
как вам такой типаж женской внешности? » | 85 | |
как вам подобный мэйк? моя работа » | 31 | |
не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » | 31 | |
любите плов? как часто готовите? » | 35 | |
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » | 61 | |
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » | 71 | |
вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » | 83 | |
чем занимаетесь? » | 77 | |
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » | 17 | |
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » | 19 | |
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » | 8 | |
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » | 21 | |
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » | 15 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 58 | |
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » | 33 | |
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » | 3 | |
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » | 27 | |
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » | 24 | |
это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » | 21 | |
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » | 58 | |
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » | 29 | |
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » | 26 | |
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » | 149 | |
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » | 22 | |
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » | 11 | |
похожи с этой девушкой? » | 24 | |
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » | 17 | |
как вам макияж и какое фото удачнее? » | 80 | |
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » | 122 | |
вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » | 47 | |
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » | 74 | |
считаете макияж профессиональным? » | 22 | |
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » | 28 | |
я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » | 51 | |
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » | 6 | |
вы целуете мч при чужих людях? » | 14 | |
туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » | 58 | |
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » | 26 | |
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » | 44 | |
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » | 187 | |
как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » | 21 | |
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » | 16 | |
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » | 29 | |
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » | 13 | |
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » | 42 | |
оцените фото » | 8 | |
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » | 16 | |
жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » | 42 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 66 | |
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » | 77 | |
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » | 73 | |
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » | 220 | |
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » | 20 | |
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » | 20 | |
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » | 63 | |
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » | 24 | |
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » | 26 | |
какой сорт, кто в курсе? » | 10 | |
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » | 30 | |
что заставляет людей стремиться к успеху? » | 27 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 35 | |
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » | 37 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 25 | |
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » | 8 | |
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » | 36 | |
смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » | 18 | |
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » | 27 | |
как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » | 27 | |
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » | 15 | |
на ваш взгляд это слишком большой нос? » | 18 | |
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » | 18 | |
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » | 40 | |
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » | 11 | |
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » | 29 | |
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » | 103 | |
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » | 7 | |
яички свои покажите » | 44 | |
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » | 20 | |
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 37 | |
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » | 19 | |
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » | 23 | |
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » | 4 | |
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » | 36 | |
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » | 31 | |
это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » | 11 | |
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » | 21 | |
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » | 10 |
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- плоский живот за 12 часов!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!
- все диеты»
- мужчин твой образ не цепляет или они сразу выделяют тебя в толпе подруг?»
- окружающие всегда с вами легко уживаются или им можно только посочувствовать?»
- ты себя любишь? получаешь от окружающих положительные стимулы?»
- ты обладательница сухой, нормальной или жирной кожи?»
- ты себя обожаешь или очень плохо к себе относишься?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |