Я смогла без таблеток и гипноза сбросить 47 килограммов! Навсегда забыла про ожирение! Уменьшила порции и не ем после 18.00. Занимаюсь спортом. В зал не хожу, просто дома утром делаю зарядку, вечером качаю пресс, кручу обруч, делаю упражнения на проблемные зоны. Меню диеты - завтрак (вариант): 1) 2 вареных яйца, салат, чай 2) любая каша на воде, кофе с молоком 3) нежирный творог, чай - обед (вариант): 1) салат из квашеной капусты с оливковым маслом, 200 граммов мяса 2) нежирная рыба, суп, чашка зеленого чая - полдник: яблоки - ужин: нежирный йогурт, творог (если не ели его утром), печенные яблоки с медом
0 |
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка?
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает.
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу
- мне с ним хорошо, люблю, а потом снова хочу уйти и так по кругу. боюсь, что лучше никогда не
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- тест: ты очень довольна собой или не нравишься себе?
- доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а настроение сегодня не рабочее.
- собака соседа мешает спать по ночам! просыпаюсь и не могу уснуть из-за лая.
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне!
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас
- взять размер поменьше? цвет платья клевый, но сидит довольно свободно. хотя
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы
- если бы вы покупали квартиру под сдачу, то купили бы однушку в
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.
- как вам образ? шеф увидит. погуляла по галереям, а как прошел ваш выходной?
- посмотрела как убрать живот в домашних условиях, некоторые пункты
- как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной
- парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать
- массажистка спросила про возраст замуж. выйду не за него, так за другого.
- коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить
- кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать?
- не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется,
- от какого шампуня волосы как шелк?
- зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести
- с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?
- хочу замуж за богатого деда! где найти? мужчины сейчас слишком жадные и
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое
- какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень
- любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите?
- поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая.
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12
- очень страстно целовалась с шефом, аж зубами стукались, стонали! у него
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза!
- платья на работу весна-лето. что нравится?
- хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что
- кошмар на сайтах знакомств! ко мне липнут не люди, а ходячий психдиспансер! во
- я люблю его! я хочу его! он не самый красивый, с кучей недостатков, даже подлый.
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это
- вы ходите на выставки? у вас есть дома картины?
- какие очки вам нравятся больше?
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает,
- как быть с чувством, что отношениям конец?
- куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период?
- как понять намерения мужчины? можно хотя бы написать: все кончено
- почему мужчины негативно относятся к женщинам, которые легко
- хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого,
- вам важны волосы на груди у парня? или без разницы?
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами
- мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по
- может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она
- кто колол этот препарат? все пишут что уколы болючие! я уже третью пачку колю, и
- вы считаете себя ухоженной? чего не хватает? будете это как-то
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми
- почему так? у животных всегда самец красивый и яркий, и самка выбирает
- после того, как мужчина переспит с такой женщиной, он теряет покой и
- кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли
- что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей.
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу,
- свекровь отчитывала внука: плохо ешь, просто отвратительно!
- к каким девушкам вы испытываете зависть?
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять
- муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?
- вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест.
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица?
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как
- все темы» новые темы»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- как я вернулась к былым формам после беременности
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 04.03.2024 одним из видов макароных изделий является лапша,
- 04.03.2024 калорийность домашней лапши составляет 32 кал на 10 грам продукта.
- 04.03.2024 чтобы приготовить домашню лапшу, необходима мука из твёрдых
- 04.03.2024 завтра понедельник и на работу
- 04.03.2024 использовать можно не все яйцо применение только желтков сделает
- 04.03.2024 перекус банан
- 04.03.2024 погода пока держится без дождя
- 04.03.2024 на гарнир картофель отварной
- 04.03.2024 постирочно уборочный день
- в полночь воскресенье превращается в понедельник, успешного
- все дневники»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!
- все диеты»
- ты радуешься мелочам? на неприятности не обращаешь внимания?»
- ты умеешь убеждать? манипулируешь людьми?»
- ты безразлична к творчеству или одарена творческим подходом к любому роду деятельности?»
- ты неуверенна в себе или тебе легко покорить парня?»
- вы - счастливый человек? неудачи не ввергают вас в депрессию?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |