КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885113
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
OченьBезучая 17.01.20 МОИ ПЛАНЫ НА НЕДЕЛЮ 16-23 ЯНВАРЯ.    +1
описание   +2
Каждый день: 4 стакана воды в день физически упражнения 10 минут прогулка 20-30 минут ужин до 19:45 Калораж 1800-1900 ккал Витамины: Magne B6, селен, железо, витамин Д.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 105.60 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 36
жир: 42.6 кг
вода: 45.18 кг
 хочу вес»
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +2, месяц: +1.3, итог: +0.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +48
голоса: +5

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.00%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 44»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +783 +38 07.05.2024 важный день» +3
+12
Аленька26 +2026 +6 № 5 решили на даче приготовить окрошку, на 9 мая обещают до 23 градусов» +41
+31
hg8f5r2tcacr 07.05.2024» +4
+1
Д@ШуткА +1033 +38 мы сегодня ещё продолжили отмечать майские праздники. кушала картошечку» +5
+10
Прометей +783 +38 05.05.2024 счастливого дня!» +2
+6
Эйва Шекер +1272 -5 вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» +1
+2
VikkI_boom +260 -2 всем привет! почти год меня тут не было, уезжала, была в другой стране» +12
+11
KissЮлик +1694 +38 всем доброе утро! сегодня прям не хотелось вставать по будильнику и холодно» +9
+13
iizika с понедельником,с началом трудовой!» +5
+6
I am +1166 +1 сегодня надо домой ехать, а на даче так хорошо, птички поют, всё благоухает.» +6
+8
I am +1166 +1 я сегодня очень ленивая, приехала с дачи, дома ничего не делала, отдыхала,» +5
+4
Olgadobro +168 -1 07.05.2024» +2
+6
Eve-Lina +569 +3 что ж, от этого и будем плясать дальше.но душеньку-то я отвела!)» +4
+3
Классика +1844 -65 эту неделю отправили всех на дистанционое обучение.» +6
+26
Svetlanкa +1448 +38 привет всем! ходила вчера очень мало, вроде и днем лени не назвать,» +40
+12
I am +1166 +1 сегодня доедали шашлыки вчерашние, осталось прилично, на целый день хватило,» +5
+4
SSS112 +567 -65 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+11
Д@ШуткА +1033 +38 очень вредно перенапряжение. по сравнению с первой половиной дня, вторая» +5
+3
Планет@ +804 -65 завтра на работу, сегодня был у меня выходной день. хорошо рабочую неделю» +4
+4
Ш@хиризада +116 -1 уже все сделала осталось яички покрасить .сегодня хочу на всеночную пойти» +5
+3
Бусинка Кэт +641 -1 несмотря на то, что неделя после пасхи - очень радостное время, все же» +4
+4
Бусинка Кэт +641 -1 по плану сегодня у меня должна была быть тренировка, но я сегодня ленивая» +4
+5
KissЮлик +1694 +38 всем ещё раз привет! вот вышла из поста и теперь нужно переходить на сбалансированое» +13
+19
Бусинка Кэт +641 -1 в светлый понедельник принято откладывать тяжелую и несрочную работу,» +4
+3
Планет@ +804 -65 я эту неделю не буду взвешиваться, потому что очень сытная неделя будет,» +4
+3
BuketSireni +175 -71 как-то по понедельникам отвесиков не наблюдается, эх. хотя в выходные» +10
+16
Бусинка Кэт +641 -1 помните о том, что светлая неделя должна быть полна приятных эмоций, радостных» +4
+3
Д@ШуткА +1033 +38 в этот день надо стараться быть в приподнятом настроени, вглядываться» +5
+3
KissЮлик +1694 +38 что-то за время поста я совсем отвыкла от мясной пищи и даже не хочу молочки» +7
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +1809 -64 06.05.2024 дневник номер 5» +25
+23
hg8f5r2tcacr 06.05.2024» +4
+1
ЯНА без +485 -2 на весы мне завтра страшновато становиться, я много лишнего позволяла» +4
+3
Прометей +783 +38 07.05.2024 курица с овощами – на целый день разделить употребление 40» +2
+6
Svetlanкa +1448 +38 привет всем! спала сегодня мало, в праздники привыкла поздно ложиться,» +44
+17
Аленька26 +2026 +6 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и наступила новая трудовая неделя, очень» +30
+18
Olgadobro +168 -1 06.05.2024» +6
+6
KissЮлик +1694 +38 вчера получилось натопать 10 тыс шагов. хотя погода у нас не для прогулок» +6
+11
KissЮлик +1694 +38 погода сегодня снова не очень и обещают днём до +13. но с утра идёт дождь» +8
+14
Шмидт +1567 -1 ну просто, просто, просто сосиски!песня из мультфильма “по дороге с облаками“и» +5
+20
Прометей +783 +38 05.05.2024 пасхальный кулич» +4
+3
новая_я_) +458 -1 понедельник не понедельный)» +15
+12
Прометей +783 +38 07.05.2024 правильно распланированый и хорошо соблюденый разгрузочный» +2
+7
Бусинка Кэт +641 -1 на второй день пасхи ребята обливали нравившихся девушек девушек, хозяева» +4
+3
Svetlanкa +1448 +38 привет всем! сегодня день не правильного питания начался прямо с утра.» +39
+20
liliya26 +479 +38 всем хорошего вечера. сегодня я выспалась наконец то) завтра работы мало,» +4
+8
Д@ШуткА +1033 +38 07.05.двадцать девятый день луного цикла:» +1
+2
Эйва Шекер +1272 -5 желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» +1
+2
Д@ШуткА +1033 +38 вполне благоприятный день для работы и бизнеса. сегодня благоприятно решение» +5
+3
Лисёночек 68 +578 -64 всем привет.спала сегодня нормально. на работу не особо хочется. сегодня» +14
+16
Хотюшка +204 +4 вечер» +2
+4
Прометей +783 +38 07.05.2024 дополнительно употреблять воду в количестве до 2 л.» +2
+6

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 181
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 51
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 25
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » 29
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » 16
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться? » 74
чему вы завидуете во внешности других девушек? » 71
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 95
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » 33
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » 41
пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . » 35
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
тема содержит фото как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » 17
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » 9
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » 10
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 40
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 11
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 12
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 27
тема содержит фото носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень понравился. » 33
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » 33
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » 71
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 100
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 42
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 35
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 28
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » 2
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » 118
почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут » 23
тема содержит фото как вам платье на лето? » 26
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » 6
тема содержит фото это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной. » 19
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » 13
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен. получается зря училась, раз » 41
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 53
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 17
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
тема содержит фото с моей работой переодеваться приходится несколько раз в день! поэтому подарки в спортивных магазинах » 16
вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? » 13
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » 27
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 39
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 25
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » 20
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » 18
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 36
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » 3
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » 39
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 82
сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно » 56
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
тема содержит фото оцените внешность? » 53
какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! » 7
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » 21
тема содержит фото мечтаете о такой причёске? » 15
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 20
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 17
тема содержит фото а не забабахать ли мне ирокез? вчера освежила педикюр и по цвету понятно каким будет маникюр, и цвет » 15
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 29
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » 44
тема содержит фото вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » 12
как вы относитесь к вегетарианству? » 55
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » 71
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 83
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 59
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
как вам такое сочетание фио? » 18
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » 15
тема содержит фото день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » 28
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 13
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с » 26
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 27
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » 42
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 20
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 22
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 53
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 69
разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него, ни у вас нет проблем » 46
тема содержит фото у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»