кому рожать в октябре-ноябре 2021, может тоже чат» +201
боится, чтобы я ни на грамм не поправилась и» +7
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +875789
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Хочу поделиться с вами как продвигаются мои успехи в похудении.



Еще в апреле я весила 77 кг, сейчас 52. Приняла решение похудеть, когда объемы тела не влазили в любимые джинсы.

Худела я легко.


Ограничивала себя в:

- сладком,

- мучном,

- жирном.




Моя диета:


- завтрак: творог, кофе

- обед: супчик, салатик, рыбка

- ужин: курочка, помидорки

За три недели сбросила 1 размер одежды.

После пяти месяцев диеты я стала стройнее на 25 кг!


Подключила спорт:

- тренажерный зал,

- прыжки на скакалке,

- много ходила.





0
Калькулятор рецептов
в закладки
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»