КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885360
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
намбынямнямбы 29.09.19 ГУЛЬКИ    
описание   
целый день шлялась - гулялась
рацион   
апельсин- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, овощи заморожен. вареные- 60.00 гр, картофель вареный- 60.00 гр, кабачки жареные в раст. масле- 20.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 40.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 400.00 гр, сметана 20 %- 100.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 40.00 гр, пельмени- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 28» ИН: 104%»
спорт   
вес: 78.90 кг.
рост: 1.50 м.
имт: 35
жир: 33.9 кг
вода: 25.78 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 112.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 5 мин, волейбол (игра) - 5 мин, мытье посуды - 15 мин
сожгла: 114 ккал., сожгла за счет жиров: 49 ккал. (5 гр.)
процедуры   
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -18.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76
статистика просмотры: +3
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4829 -83 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
Шмидт +4829 -83 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14
KissЮлик +5279 +32 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +10
+9
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1
Тили +1042 +3 26 июня, среда. (5:0)» +20
+9
ЯРыба@ +1803 +31 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +10
+13
Шмидт +4829 -83 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +40
+17
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +6
+12
Аленька26 +6192 +1 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +29
+18
Лисёночек 68 +1446 всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который» +13
+8
РезультатЕже +1499 -1 устала» +1
Svetlanкa +6263 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +50
+23
Шмидт +4829 -83 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +6
+12
Svetlanкa +6263 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +14
+11
Olgadobro +506 -72 26.06.2024» +7
+6
Sweety Pie +31 +31 неделю спустя» +4
+8
Ш@хиризада +1378 -71 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
новая_я_) +1380 -1 доброе утро» +17
+7
KissЮлик +5279 +32 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13
62 кг,к 8 +86 +4 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
Глаша64 +474 +41 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
KissЮлик +5279 +32 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
Svetlanкa +6263 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
Шмидт +4829 -83 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1727 +1 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +23
+18
KissЮлик +5279 +32 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
Д@ШуткА +2024 +31 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
Истина +419 +32 отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» +2
+7
Ш@хиризада +1378 -71 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
I am +2098 +1 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +4
+7
юка1986 26.06.2024» +1
Классика +3528 -71 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10
Классика +3528 -71 в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо» +3
+8
Аленька26 +6192 +1 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +15
+12
Шмидт +4829 -83 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +22
+6
Svetlanкa +6263 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +21
+10
Аленька26 +6192 +1 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +32
+10
Эйва Шекер +2136 -57 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
ЯРыба@ +1803 +31 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +15
+16
Аленька26 +6192 +1 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +19
+12
Винга +501 -56 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +9
+6
SSS112 +3929 -71 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
Ш@хиризада +1378 -71 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
KissЮлик +5279 +32 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
I am +2098 +1 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
SSS112 +3929 -71 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +20
+11
SSS112 +3929 -71 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+11
Svetlanкa +6263 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
liliya26 +1676 +1 всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому» +9
+5
freyaa +46 +1 26.06.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото можно ли выставить эти фото в соцсети? какие точно нет? » 43
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » 39
ничего не будет за это? я сменила фамилию, но паспорт пойду новый делать только завтра в ускоренном » 4
как бы вы отреагировали на это? она мне пожелала хорошего отдыха и просто лайкнула мой ответ » 14
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 140
на что вы больше ориентируетесь при выборе одежды? на то, что вам идёт и кажется красивым или на тренды? » 20
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » 48
кто стирает капсулами или порошком ариэль, от какого продукта запах ярче и держится дольше? » 10
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
тема содержит фото вы видели кошек с таким хвостом? сегодня встретила такого кота на улице, а потом узнала, что есть такая » 17
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 27
куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х » 7
что бы вы подумали о мужчине, который грызет семечки на свидании? » 32
у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день » 26
реально ли встретить любовь после 30? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 10
тема содержит фото на сколько кг выгляжу? рост 167 см. все говорят, что похудела, но я даже поправилась на 2 кг! забросила » 19
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » 35
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
любовь застаёт врасплох - два человека как будто попадают в ловушку. согласны с мыслью? » 16
тема содержит фото мне 30, а платье детское! я хорошо выгляжу, но этот воротничок и рукавчики заставляют сомневаться носить » 94
почему до сих пор покупают онлайн уроки? полно же бесплатной информации, можно всему научиться по ютубу » 9
тема содержит фото у нас одинаковые фигуры по объёмам? » 39
как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний » 8
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
тема содержит фото как ваше лето проходит? у меня мама гостит, показываю ей город, завтра поедем с ней на шоппинг » 29
почему с людьми надо жестче общаться? когда делаю запись, обязательно меня подвинут либо спрашивают » 19
холодильник начинает морозить и сразу же прекращает! что делать? перетаскивать продукты к соседям? » 8
дело близится к 40 годам, а он не получил образования и работает периодами в такси. семьи нет. что можно » 32
вы фотогеничны? » 36
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
после холодного молока охрипло горло, голос не такой как обычно. что сделать, чтобы это быстро исчезло? » 5
могло ли испортиться качество волос из-за беременности? после родов они стали как сухая солома » 8
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 15
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
тема содержит фото люблю индустриальщину! сходила на один заброшенный завод, его выкупили и потихоньку тут всё оживает » 12
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 9
тема содержит фото как вам это платье? одели бы? » 24
стала опять крутить шарманку про жениха, и в один день он явился: накачался, похудел. но общение дальше » 14
я могу чем-то заразиться? сидела на чем-то мокром в такси, весь зад и немного трусы были мокрые! » 42
раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на » 6
тема содержит фото как получился этот скриншот из видео? ничего особенного, но просто нравится! » 25
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него » 6
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
какую работу считаете самой скучной? среди опрошенных считают работу охранников, продавцов, библиотекарей » 41
тема содержит фото штаны маленькие или они такие и есть? я штаны пустила в расход, а дочка обиделась, потому что они любимые » 21
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
тема содержит фото помогите выбрать чехол! хочу заказать еще один на свой второй телефон. какой из этих лучше выбрать? » 11
что вы предпочитаете дома: шумовой фон или тишину? есть такие, кто только домой приходят, и сразу включают » 42
сейчас трудно встретить мужчину для отношений, семьи? много безответственных, не имеющих цели » 15
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » 23
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными » 13
красивая и адекватная девушка - редкость! многие с прибабахом, особенно после 25, свистит кукуха » 23
перепила позавчера. второй день очень болит живот, тошнота сильная, если что-то ем, выворачивает. что » 16
тема содержит фото на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » 42
я не собиралась вам делать просто так, я могла поесть в это время! сказала, что с ней это последняя » 38
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. » 26
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
нашла заначку мужа 5 тыс в шкафчике и взяла себе. муж устроил скандал! муж в декрете не дает денег » 17
всегда понимаете после первого свидания, понравились мужчине или нет? свидание прошло классно, а парень » 19
при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? » 13
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » 110
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
стоит ли связываться с парнем, если он живет и работает с мамой? мне кажется она абьюзер и нарциссиха, » 31
ищу ребёнку 11 лет верного друга. современные дети в гаджетах, мало гуляют, стесняются » 11
вес 240 кг. замужем и 2 детей, и поклонников куча! а на деле - никому ненужная женщина! муж изменял » 51
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 18
какие магазины есть в вашем городе? не считая пресловутых монетка, пятёрочка, магнит, доброцен » 19
как вам мужчина? написал на сз, сказал что ищет исключительно девственницу и не приемлет распущенности » 20
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
мужчина просит фото в нижнем белье, когда попросила его заказать пиццу, он такой после встречи а фото » 35
хочется родить от мужчины из-за сильной любви, но думая о проблемах, которые ребёнок за собой несёт, » 16
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 8
посоветуйте съедобные пельмени! брали бульмени, но они из нормальных превратились в такую гадость, что » 65
тема содержит фото как вам такая блуза? » 70
мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит » 9
может не надо было терпеть? музыка в такси испортила настроение, играла русская попса, которую я на » 16
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно относится к девушке? » 27
хотела с приятельницей пообщаться на женские темы, а тут это чучело лезет третьим! он бил, изменял. » 21
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
тема содержит фото третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее » 22
тема содержит фото вам нравятся подобные фото? в чём их прикол? смотрите, мой ребёнок ползает по мне? » 34
пожилая тетка решила устроить мою личную жизнь! и со мной случилась какая-то зависимость, но ничего » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»