КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885364
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
намбынямнямбы 29.09.19 ГУЛЬКИ    
описание   
целый день шлялась - гулялась
рацион   
апельсин- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, овощи заморожен. вареные- 60.00 гр, картофель вареный- 60.00 гр, кабачки жареные в раст. масле- 20.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 40.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 400.00 гр, сметана 20 %- 100.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 40.00 гр, пельмени- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 28» ИН: 104%»
спорт   
вес: 78.90 кг.
рост: 1.50 м.
имт: 35

жир: 33.9 кг
вода: 25.78 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 112.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 5 мин, волейбол (игра) - 5 мин, мытье посуды - 15 мин
сожгла: 114 ккал., сожгла за счет жиров: 49 ккал. (5 гр.)
процедуры   
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -18.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76
статистика просмотры: +3
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +51 -3 сделала себе кофе-фрапа» +9
+5
Mmdms +58 -5 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +12
+16



юка1986 28.06.2024» +1
+2

Миссис Дарси +82 -2 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7



Вилочка 27.06.2024» +1
+3

Sparkl star +16 -7 продолжаю худеть…» +1
+4
Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4

Ринуся +49 +1 вчера 120 шагов» +29
+15




Аленька26 +398 +8 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+10



Olgadobro +23 +1 28.06.2024» +10
+6



Шмидт +298 +1 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12



nusja04 +2 -9 прошла неделя впинципе полет нормальный. первые дня 3 отбивает ходить» +1
Tatyana_2023 -6 27.06.2024» +1
+5

Аленька26 +398 +8 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +26
+4



Шмидт +298 +1 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12




Traicy -11 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5


Ринуся +49 +1 и всё таки я погуляла» +15
+12



Mirlona +8 -7 27.06.2024» +3
+2
Винга +4 -11 27.06.2024» +1
+5
Olgadobro +23 +1 27.06.2024» +6
+8



ЯРыба@ +68 +1 галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин» +16
+12



ЯНА без +48 -4 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10



Классика +166 +2 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +7
+15




Лисёночек 68 +75 -5 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +21
+13



Шмидт +298 +1 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +19
+16




OченьBезучая +51 -3 завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» +3
+2
Svetlanкa +350 +3 привет всем! ходила вчера мало, почему-то так вышло, часть дел сорвалось,» +14
+8



Ш@хиризада +76 -5 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10


KissЮлик +283 +2 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12



Шмидт +298 +1 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8



Svetlanкa +350 +3 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +29
+18



Шмидт +298 +1 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +7
+14



Svetlanкa +350 +3 привет всем! сегодня начинаю колоть хондроитин, сответствено при» +9
+8



Ринуся +49 +1 всем хорошего настроения» +4
+8



Солнышко57 +24 -6 26.06.2024» +2
+2

Солнышко57 +24 -6 27.06.2024» +1
+4

Аленька26 +398 +8 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+10



Классика +166 +2 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+29



ЯРыба@ +68 +1 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16



KissЮлик +283 +2 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9



I am +66 +1 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1



Eve-Lina +63 +1 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5



KissЮлик +283 +2 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+13



Тили +61 -4 27 июня, четверг. (5:06)» +23
+11



KissЮлик +283 +2 вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это» +8
+11



Ринуся +49 +1 вареная свекла» +10
+11




KissЮлик +283 +2 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13



13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
SSS112 +147 -3 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +3
+3



Эйва Шекер +62 -1 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1



РезультатЕже +62 -6 я стала уставать» +1
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
тема содержит фото можно ли выставить эти фото в соцсети? какие точно нет? » 43
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
почему с людьми надо жестче общаться? когда делаю запись, обязательно меня подвинут либо спрашивают » 19
мужчина просит фото в нижнем белье, когда попросила его заказать пиццу, он такой после встречи а фото » 35
реально ли встретить любовь после 30? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 10
тема содержит фото на сколько кг выгляжу? рост 167 см. все говорят, что похудела, но я даже поправилась на 2 кг! забросила » 19
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него » 6
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 140
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
ищу ребёнку 11 лет верного друга. современные дети в гаджетах, мало гуляют, стесняются » 11
у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно относится к девушке? » 27
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
посоветуйте съедобные пельмени! брали бульмени, но они из нормальных превратились в такую гадость, что » 65
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » 39
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день » 26
раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на » 6
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
что вы предпочитаете дома: шумовой фон или тишину? есть такие, кто только домой приходят, и сразу включают » 42
могло ли испортиться качество волос из-за беременности? после родов они стали как сухая солома » 8
нашла заначку мужа 5 тыс в шкафчике и взяла себе. муж устроил скандал! муж в декрете не дает денег » 17
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 9
как вам мужчина? написал на сз, сказал что ищет исключительно девственницу и не приемлет распущенности » 20
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » 110
что бы вы подумали о мужчине, который грызет семечки на свидании? » 32
тема содержит фото вам нравятся подобные фото? в чём их прикол? смотрите, мой ребёнок ползает по мне? » 34
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » 35
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
перепила позавчера. второй день очень болит живот, тошнота сильная, если что-то ем, выворачивает. что » 16
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
тема содержит фото третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее » 22
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
как бы вы отреагировали на это? она мне пожелала хорошего отдыха и просто лайкнула мой ответ » 14
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 27
тема содержит фото у нас одинаковые фигуры по объёмам? » 39
тема содержит фото как ваше лето проходит? у меня мама гостит, показываю ей город, завтра поедем с ней на шоппинг » 29
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
пожилая тетка решила устроить мою личную жизнь! и со мной случилась какая-то зависимость, но ничего » 22
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
сейчас трудно встретить мужчину для отношений, семьи? много безответственных, не имеющих цели » 15
как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний » 8
какую работу считаете самой скучной? среди опрошенных считают работу охранников, продавцов, библиотекарей » 41
я не собиралась вам делать просто так, я могла поесть в это время! сказала, что с ней это последняя » 38
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 18
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. » 26
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
стала опять крутить шарманку про жениха, и в один день он явился: накачался, похудел. но общение дальше » 14
при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? » 13
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
тема содержит фото на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » 42
всегда понимаете после первого свидания, понравились мужчине или нет? свидание прошло классно, а парень » 19
мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит » 9
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 15
кто стирает капсулами или порошком ариэль, от какого продукта запах ярче и держится дольше? » 10
стоит ли связываться с парнем, если он живет и работает с мамой? мне кажется она абьюзер и нарциссиха, » 31
дело близится к 40 годам, а он не получил образования и работает периодами в такси. семьи нет. что можно » 32
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » 23
после холодного молока охрипло горло, голос не такой как обычно. что сделать, чтобы это быстро исчезло? » 5
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х » 7
хотела с приятельницей пообщаться на женские темы, а тут это чучело лезет третьим! он бил, изменял. » 21
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 8
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
тема содержит фото помогите выбрать чехол! хочу заказать еще один на свой второй телефон. какой из этих лучше выбрать? » 11
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » 48
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
тема содержит фото мне 30, а платье детское! я хорошо выгляжу, но этот воротничок и рукавчики заставляют сомневаться носить » 94
хочется родить от мужчины из-за сильной любви, но думая о проблемах, которые ребёнок за собой несёт, » 16
вы фотогеничны? » 36
вес 240 кг. замужем и 2 детей, и поклонников куча! а на деле - никому ненужная женщина! муж изменял » 51
может не надо было терпеть? музыка в такси испортила настроение, играла русская попса, которую я на » 16
меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными » 13
тема содержит фото штаны маленькие или они такие и есть? я штаны пустила в расход, а дочка обиделась, потому что они любимые » 21
на что вы больше ориентируетесь при выборе одежды? на то, что вам идёт и кажется красивым или на тренды? » 20
красивая и адекватная девушка - редкость! многие с прибабахом, особенно после 25, свистит кукуха » 23
тема содержит фото как вам это платье? одели бы? » 24
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
тема содержит фото как получился этот скриншот из видео? ничего особенного, но просто нравится! » 25
почему до сих пор покупают онлайн уроки? полно же бесплатной информации, можно всему научиться по ютубу » 9
тема содержит фото вы видели кошек с таким хвостом? сегодня встретила такого кота на улице, а потом узнала, что есть такая » 17
любовь застаёт врасплох - два человека как будто попадают в ловушку. согласны с мыслью? » 16
какие магазины есть в вашем городе? не считая пресловутых монетка, пятёрочка, магнит, доброцен » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»