Придерживаясь такого рациона я худею! Завтрак - 100 грамм мяса, курицы, рыбы, 200 грамм овощей, чай Обед Полдник - 200 грамм фруктов Ужин - кефир, 150 грамм нежирного творога
0 |
- вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый?
- какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или
- вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому
- вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый
- абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- тест: ты сильно зависишь от партнера или в вашей паре здоровые отношения?
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту субботу. удачи во
- стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании
- нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за
- какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть
- какие есть недостатки в такой фигуре?
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не
- какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей?
- какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого
- сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что
- нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705
- давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам?
- муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с
- как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а
- подготовился основательно к празднику
- колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня
- как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже
- пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin?
- как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала
- дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые
- вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть
- смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней
- как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж,
- всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю
- в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что
- нормальное телосложение или полноватое?
- вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда
- как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту
- три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью
- полная ли фигура на ваш взгляд?
- а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором
- нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте
- мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про
- посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна!
- у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все
- общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к
- это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго
- в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как
- слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и
- надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений,
- если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки -
- вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?
- посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на
- нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в
- какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба?
- яички свои покажите
- мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель,
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже
- стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км.
- как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится?
- раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото
- а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя
- куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним
- были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше
- вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или
- бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он
- что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег
- мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и
- что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или
- уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и
- короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела
- каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид.
- отличается ли мышление человека проживающего в
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!
- общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала,
- какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а
- у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои
- как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то
- ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не
- что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и
- как думаете, почему гравюра названа благоразумие?
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику?
- все темы» новые темы»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с
- 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне и всё, будем
- 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой поедем до
- 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась, как на
- чит мил получился на 160 кал. завтра не забыть бы снять обмеры и отсидеть
- съела три конфеты птичье молоко
- завтра еду в посёлок
- следующая неделя съёмочная
- нашагала за сегодня 8 тысяч шагов
- сегодня интервал тоже выдержала легко 18 часов, для меня это самое
- все дневники»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!
- все диеты»
- ты с легкостью можешь открыть свое дело или еще нужно многому учиться?»
- вы полны физических и душевных сил или уже есть первые признаки усталости?»
- ты не балуешь своих детей или выполняешь все их желания?»
- ты хорошая подруга или твои друзья не обратятся к тебе за помощью?»
- вы идеальная жена? ваш муж — самый счастливый мужчина на свете?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |