КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885225
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ласточка55 19.06.19 19.06.2019. СРЕДА    
описание   
Всем доброе утро! Вот уже и среда. С утра у нас +15 градусов, а днем до +23 обещают. Но ветерок сегодня сильный дует. Вчера все что надо было по работе я сделала и отправила. А сегодн яснова опросные листы на горизонте и подготовка изменений по своему корпусу к отправке.... НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ НА 19 ИЮНЯ Перед дождем перепела кричат. С зари в поле жаворонка не слышно – жди ненастья. Ре похолодало – погода к лучшему переменится. откладывают яйца – день будет пригожий. По вьюнок раскрыл цветки в ненастный день – погода улучшится. К пшеницы или ржи цветут с верхушки – к хлебному неурожаю, с середины – урожай будет средний, с низа – все уродится. Чу зацветает – густера клевать начнет. Всем отличного денечка и прекрасного настроения!
рацион   
яблоко- 100.00 гр, курица фаршированная- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, козинаки- 100.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 100.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр все очень вкусненько
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 123%»
спорт   
вес: 51.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20
вода: 14.06 кг
 хочу вес»
занятие с обручем - 65 мин, прогулка (медленный темп) - 65 мин, гимнастика (активная) - 20 мин все будет выполнено полностью
сожгла: 341 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +72
голоса: 0

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Планет@ +34 -2 сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо» +1
+1
Соня 89 +11 -2 28.05.2024» +1
+2
VikkI_boom +49 -3 отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что соблюдаю,» +4
+1
Ш@хиризада +5 +1 доброе утречко и хорошего настроения» +8
+8
Д@ШуткА +204 +4 отвес сегодня хороший с утра меня, я знала что он будет, его уже вечером» +1
+2
ЯНА без +72 +4 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
Бусинка Кэт +69 -4 тяжко отвыкать не есть вечером. живот ночью просто умоляет поесть, но» +1
+1
Ш@хиризада +5 +1 добрый вечер , только с прогулки пришли у мужа сегодня был наконец-то» +6
+7
Svetlanкa +206 +1 привет всем! сегодня в моем кабинете будут часть обоев переклеивать,» +20
+21
ЯРыба@ +67 +1 мой вам совет: при любых обстоятельствахделай вид, что на сердце покой.» +24
+12
KissЮлик +253 -1 всем ещё раз привет! скоро у нас будет обед и мы быстро поедим с девочками» +3
+6
Прометей +23 +1 28.05.2024 фенхель, растение с бледной луковицей и длиными зелеными стеблями,» +5
+16
Аленька26 +110 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня опять не очень, сам сон неплохй,» +65
+12
Ш@хиризада +5 +1 29.05.2024» +3
+3
Совушка ДВ +246 +1 28.05.2024 дневник номер 1» +37
+18
Прометей +23 +1 28.05.2024» +2
+2
Svetlanкa +206 +1 привет всем обещала показать, что за резиновую площадку мы под басейн» +59
+16
Шмидт +215 +1 отварная картошечка с зеленью и с лучком - очень даже неплохо. утрение» +16
+16
Тили +55 -1 29 мая, среда. (5:15)» +16
+8
Аленька26 +110 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня лучше чем вчера но пару раз» +27
+21
Аленька26 +110 +1 № 4 погода у нас портится, завтра после обеда прям похолодает сильно,» +53
+20
Прометей +23 +1 28.05.2024» +2
+3
Совушка ДВ +246 +1 28.05.2024 дневник номер 5» +48
+26
KissЮлик +253 -1 всем доброе утро! уже серединка недели) сегодня хорошо спала снова и пораньше» +8
+13
Аленька26 +110 +1 № 2 праздников не очень много сегодня: день seo-оптимизатора в торжествах» +43
+15
Прометей +23 +1 28.05.2024» +2
+7
KissЮлик +253 -1 вчера находила норму шагов свою и даже прошла немного больше. вышло у» +6
+14
Аленька26 +110 +1 № 3 на работе сижу одна в кабинете, такая благодать прям, делаю все что» +33
+20
Соня 89 +11 -2 28.05.2024 суп с грецкими орехами богат такими витаминами и минералами,» +3
+8
Соня 89 +11 -2 28.05.2024» +1
+2
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения и отличного дня, девушки.» +1
+1
Лисёночек 68 +65 -1 всем привет.сегодня немного займусь домашними делами и нужно альбом уже» +11
+14
LEZIZA ездили купаться на дон, прохладно, но уже можно» +1
+3
Шмидт +215 +1 вот я прям с утра вся в сомнениях. можно устроить себе день без мяса,» +33
+16
Svetlanкa +206 +1 привет всем! сегодня возвращаюсь на путь истиный в питани, а то совсем» +43
+30
Соня 89 +11 -2 28.05.2024» +1
+2
BuketSireni +35 +1 любите себя , доверяйте себе!» +10
+7
Совушка ДВ +246 +1 28.05.2024 дневник номер 4» +67
+20
Винга +26 +1 доброе утро девочки всем хорошего дня! и отличного настроения! сегодня» +11
+8
KissЮлик +253 -1 сегодня на утро у меня в рационе был творог с зеленью и уж очень мне захотелось.» +8
+13
Прометей +23 +1 28.05.2024» +2
+3
KissЮлик +253 -1 вчера замоталась и забыла себе план питания сделать. но всё равно принципы» +6
+13
Соня 89 +11 -2 28.05.2024» +1
+1
Шмидт +215 +1 всем приветик! настроение у меня как-то не очень. вчера после тренировки» +9
+15
Совушка ДВ +246 +1 28.05.2024 дневник номер 3» +38
+19
Svetlanкa +206 +1 привет всем! что-то вчера снова маловато находила. прошла 740 шагов.» +37
+24
Лисёночек 68 +65 -1 всем привет.поспать с утра не удалось, нужно было на маникюр съездить.немного» +3
+5
Совушка ДВ +246 +1 28.05.2024 дневник номер 2» +28
+17
I am +147 -4 доброе утро! утром зарядку сделала, 10 минут у меня на неё ушло, но понимаю,» +1
+2
Ринуся +48 +1 отвеса пока нет» +2
+3
Шмидт +215 +1 поставила стирочку постельного и есть время на поваляться с книжкой.» +7
+18

топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 18
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 26
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 24
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 32
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » 143
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » 21
тема содержит фото дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » 16
тема содержит фото оцените фото » 9
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 30
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » 96
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 42
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 51
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 13
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 5
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » 24
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 28
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 39
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 156
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 84
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 33
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 73
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 12
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » 1
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » 19
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
как вы поступаете? недавно встретила приятельницу, не общались лет 7. она сильно поправилась, изменилось » 8
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 9
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » 12
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
тема содержит фото как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » 13
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 21
прививка от рака матки »
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
тема содержит фото макияж с каким губами лучше? » 28
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1454
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » 15
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 69
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 25
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » 1
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 11
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
тема содержит фото как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » 25
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные »
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 26
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 97
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
тема содержит фото выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » 4
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
тема содержит фото где лучше? » 28
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
а я вчера уволилась! » 9
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 3
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » 39
как вы думаете, зачем человек склонен драматизировать все события в своей жизни, стараться быть «гла » 4
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 34
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 26
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 36
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 37
какое средство для укладки волос используете? » 4
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 68
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » 39
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 13
тема содержит фото шоппинг! я честно не хотела, так получилось » 18
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » 27
тема содержит фото анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » 40

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»