КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Anjese 25.03.19 25.03.2019 СЕГОДНЯ СОЛНЫШКО, А ПЕРЕДАЛИ ПАСМУРНУЮ ПОГОДУ    
описание 
рацион   
капуста белокачанная- 100.00 гр Любой диетолог ответит, что главной причиной лишнего веса является избыток в рационе углеводов, особенно быстрых – это любая выпечка, конфеты, шоколад и даже многие фрукты. Быстрые углеводы в отличие от медленных очень быстро превращаются в глюкозу (отсюда и название) и вовремя не израсходованная организмом энергия сразу же откладывается в жировые запасы – в результате появляется лишний вес.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 95.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 34

жир: 35.6 кг
вода: 37.52 кг
 хочу вес»
грудь: 113.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 117.00 см.
бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 150 мин, одевание - 10 мин интервальный бег - это тренировка, при которой нагрузки чередуются с различной скоростью. Как вариант, это может быть быстрая ходьба, которая сменяется легким бегом трусцой, а после переходит в максимально быстрый бег на пределе возможностей.
сожгла: 2227 ккал., сожгла за счет жиров: 975 ккал. (105 гр.)
статистика просмотры: +5
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3505 -1 сегодня надо доедать то, что осталось со вчерашнего дня, плюс надо картошку» +7
+12



Миссис Дарси +2350 +53 на этой неделе у меня получается общий отвес 50 грам. мне это нравится!» +1




Ш@хиризада +257 -55 добрый день и отличного настроения, день солнечный и великолепный» +1
+4


Эйва Шекер +2584 +53 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1



Миссис Дарси +2350 +53 до часу дня сегодня работала, наконец-то я дома неделю буду. эта неделя» +1



Соня 89 +1386 -44 19.05.2024» +1
+5



Соня 89 +1386 -44 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» +1
+6



Миссис Дарси +2350 +53 какие у меня на сегодня планы? а вот сама не знаю, пришла с работы, и» +1



ЯРыба@ +1224 -44 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +14
+14



Соня 89 +1386 -44 19.05.2024» +1
+4



Соня 89 +1386 -44 19.05.2024» +2
+5



Миссис Дарси +2350 +53 весна и на людей влияет. разгибает спины тех, кто опустил плечи. разглаживает» +1



Соня 89 +1386 -44 морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» +2
+6



Svetlanкa +3554 +47 привет всем! сегодня купили 2 одинаковых шкафа, внутри просто полки,» +15
+10



Прометей +1643 -44 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +3
+13



Стройная +1330 -44 19.05.2024» +1
+2
Планет@ +1372 +47 сегодня ещё выходной, как же хорошо! утром проснулась и поняла что выходной» +1
+6



Стройная +1330 -44 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» +3
+11



hg8f5r2tcacr 19.05.2024» +3
+1
Прометей +1643 -44 19.05.2024» +2
+4
Svetlanкa +3554 +47 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +50
+16



Д@ШуткА +2084 +47 у меня сегодня отдых от всех домашних дел, не буду ни готовить, ни в» +3
+12



Тили +611 -55 19 мая, воскресенье. (4:56)» +13
+5



Olgadobro +296 +47 19.05.2024» +5
+3

Классика +3830 +53 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32



Эйва Шекер +2584 +53 открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» +1



Шмидт +3505 -1 если вы хотите, чтобы ваш овощной салат понравился мужу, добавьте в него» +6
+13



Классика +3830 +53 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12



OченьBезучая +283 +53 воскресенье.» +2
+2
Миссис Дарси +2350 +53 на завтра планы сон до часов десяти, муж детей в школу сам отправит,» +1



Svetlanкa +3554 +47 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11



Стройная +1330 -44 19.05.2024» +1
+2
Svetlanкa +3554 +47 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7



Svetlanкa +3554 +47 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10



Шмидт +3505 -1 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +7
+10



Шмидт +3505 -1 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +4
+11



Шмидт +3505 -1 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +13
+16



Стройная +1330 -44 19.05.2024» +1
+3
Классика +3830 +53 и желание есть и настрой» +4
+12



Эйва Шекер +2584 +53 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11



Прометей +1643 -44 19.05.2024» +2
+5
Эйва Шекер +2584 +53 на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1



Eve-Lina +1086 +53 у меня на вечер: отварная говядина 170 грам + салат из белокочаной капусты» +2



Совушка ДВ +4035 +1 17.05.2024дневник номер 2» +22
+11



Стройная +1330 -44 19.05.2024» +1
+2
Эйва Шекер +2584 +53 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1



Прометей +1643 -44 19.05.2024» +2
+4
Прометей +1643 -44 19.05.2024» +2
+3
Svetlanкa +3554 +47 привет всем! спала хорошо, но последние несколько часов голодный муж» +16
+11



Классика +3830 +53 забила морозилку мясом» +4
+12



Классика +3830 +53 надо подождать, потом легче будет» +4
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » 33
тема содержит фото какие операции были сделаны? » 43
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 19
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
кто самая красивая девушка на сайте? » 71
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » 11
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » 7
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
тема содержит фото решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » 46
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 105
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » 15
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 37
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 21
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » 1
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » 17
тема содержит фото испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » 27
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 44
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
тема содержит фото как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью! надеюсь взять себя в руки в » 41
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » 122
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
тема содержит фото оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » 19
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » 61
тема содержит фото на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » 16
тема содержит фото пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » 46
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » 11
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » 15
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » 6
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
тема содержит фото как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » 28
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
тема содержит фото как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » 55
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 7
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » 41
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » 54
тема содержит фото здесь мне 21! вы бы узнали меня? » 46
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » 94
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 35
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 32

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»