| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться с вами как я похудела на подсчете калорий и научилась держать результат!
Моя диета ЗАВТРАК - каша рисовая с молоком, чай, 50 граммов сыра ОБЕД - суп из мяса курицы, картофеля и моркови, бульон и мясо ем, овощи оставляю в тарелке, стакан томатного сока без соли, сейчас готовлю его сама УЖИН - вареное не жирное мясо, са Стараюсь не ужинать позже семи часов вечера. Мои перекусы днем: - яблоки - бананы - груши - ягоды (в сезон) Моя диета около 1400-1500 калорий. Всего за три месяца я похудела на 21 кг! 
Как я держу вес: - провожу разгрузочные дни - занимаюсь спортом - не переедаю
|
вход
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины?
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- такая фигура крупнее моей?
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- как вам на вид караоке бар?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- между ними есть сходство?
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- все темы» новые темы»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|