КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885111
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Anjese 25.03.19 25.03.2019 СЕГОДНЯ СОЛНЫШКО, А ПЕРЕДАЛИ ПАСМУРНУЮ ПОГОДУ    
описание 
рацион   
капуста белокачанная- 100.00 гр Любой диетолог ответит, что главной причиной лишнего веса является избыток в рационе углеводов, особенно быстрых – это любая выпечка, конфеты, шоколад и даже многие фрукты. Быстрые углеводы в отличие от медленных очень быстро превращаются в глюкозу (отсюда и название) и вовремя не израсходованная организмом энергия сразу же откладывается в жировые запасы – в результате появляется лишний вес.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 95.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 34

жир: 35.6 кг
вода: 37.52 кг
 хочу вес»
грудь: 113.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 117.00 см.
бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 150 мин, одевание - 10 мин интервальный бег - это тренировка, при которой нагрузки чередуются с различной скоростью. Как вариант, это может быть быстрая ходьба, которая сменяется легким бегом трусцой, а после переходит в максимально быстрый бег на пределе возможностей.
сожгла: 2227 ккал., сожгла за счет жиров: 975 ккал. (105 гр.)
статистика просмотры: +5
голоса: 0
Эйва Шекер +1224 +4 вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» +1



Svetlanкa +1371 -2 привет всем! сегодня спала снова очень хорошо, вроде даже выспалась,» +12
+17



Аленька26 +1841 -2 № 1 доброе утро мои хорошие! спала опять сегодня не очень, уснула в 21.12,» +17
+15



Ринуся +171 +40 день радио» +4
+9



Классика +1680 -3 сейчас другие уже планы» +7
+12



Mmdms сейчас на сайте +521 +39 всем привет! вобще некогда. еще подработку взяла и по вечерам из дома» +5
+13



Классика +1680 -3 день сегодня у меня начался рано» +8
+12



Эйва Шекер +1224 +4 проснулась сегодня в девять (не надо было рано вставать), сон получился» +1



Стройная +634 -4 08.05.2024» +1
+2
Винга +126 -64 сегодня холодно даже с утра снежок был -1 чай с малиновым вареньем» +12
+5
Лисёночек 68 +501 -2 всем доброго утра.спала сегодня так себе, ночью пришлось делиться своим» +10
+13



Ш@хиризада +111 -1 доброе утречко и хорошего настроения. сегодня весь день бегать по дому» +25
+3


Прометей сейчас на сайте +724 +1 08.05.2024» +1



Совушка ДВ +1616 +4 08.05.2024 дневник номер 5» +9
+16



Шмидт +1397 +4 снова снег пошёл, вот что за май такой? в апреле в футболках гуляли, а» +2
+5



Аленька26 +1841 -2 № 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко» +26
+15



Прометей сейчас на сайте +724 +1 08.05.2024разгрузочные дни позволяют снизить суточную калорийность рациона,» +1



Классика +1680 -3 разгрузка прям напрашивается и не одна.» +7
+12



Шмидт +1397 +4 маная каша» +10
+8



Эйва Шекер +1224 +4 поужинала скромно, съела немного картофельного пюре и чуть позже съем» +1



Svetlanкa +1371 -2 привет всем сегодня надо на работе доделать, что вчера не успела и все» +11
+11



Аленька26 +1841 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк» +23
+15



Тили +233 +5 08 мая, среда. (6:17)» +16
+7




Svetlanкa +1371 -2 привет всем! вчера наелись, как не знаю кто, заказывали ролы, прям» +9
+17



Прометей сейчас на сайте +724 +1 07.05.2024 рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» +6
+18



Olgadobro +156 +4 08.05.2024» +6
+6



Соня 89 +618 -1 08.05.2024» +1
+2
Прометей сейчас на сайте +724 +1 08.05.2024» +1



Svetlanкa +1371 -2 привет всем! сегодня покажу еду, но она в корне не правильная, не сбалансированая,» +11
+11



Svetlanкa +1371 -2 привет всем! сегодня снова * какой обжорный день. вечером еще и суши» +40
+16



ОльгаОля +236 +5 08.05.2024» +1
+6




Соня 89 +618 -1 08.05.2024» +1
+2
Стройная +634 -4 08.05.2024» +2
+5



Эйва Шекер +1224 +4 всем привет! у нас сегодня очень теплая погода! днём было +20 тепла в» +1



Классика +1680 -3 буду свободна может быть ближе к вечеру, меня не терять!» +8
+12



Прометей сейчас на сайте +724 +1 08.05.2024 нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» +1



Ш@хиризада +111 -1 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +20
+4

Стройная +634 -4 08.05.2024 солнечный тоже день» +3
+6



Классика +1680 -3 с утра так плотно позавтракал холодцом» +7
+12



Шмидт +1397 +4 ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.» +17
+9



Соня 89 +618 -1 08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е» +2
+7



Прометей сейчас на сайте +724 +1 08.05.2024 перед летом самое время немного разгрузить организм.» +1



Эйва Шекер +1224 +4 желаю вам, дорогие мои галчатки, энергичности, терпения и хорошего настроения,» +1



Прометей сейчас на сайте +724 +1 04.05.2024» +2
+2



Svetlanкa +1371 -2 привет всем! ходила вчера вобще очень-очень мало, в обед не гуляла,» +14
+16



iizika всем привет. вчера сходила на маникюр. убедила она меня этот раз на спокойный» +10
+3
Соня 89 +618 -1 08.05.2024клубника, ягода содержит фолиевую кислоту, клетчатку, каротин,» +1
+6


Стройная +634 -4 08.05.2024» +1
+2
KissЮлик +1454 -64 всем ещё раз привет! сегодня уже хочется домой поскоре и напланировала» +2



Соня 89 +618 -1 08.05.2024в ней есть большое количество фитохимических веществ, благодаря» +1
+6



Mmdms сейчас на сайте +521 +39 сегодня международный день по борьбе с диетами. так что ударим котлетой» +17
+24



««       топ темы       »»       новые темы»
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » 6
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 30
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 67
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 19
тема содержит фото дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » 68
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » 38
важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и профессией? » 160
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » 20
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » 14
тема содержит фото делала давно. нравятся или нет? » 20
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » 9
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 69
тема содержит фото как вам такие очочки? » 21
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 29
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » 85
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » 15
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » 47
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 27
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » 27
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » 17
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » 24
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » 15
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » 48
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » 14
покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно. стали бы договариваться о новой » 11
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » 22
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 34
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
что в вашем понимании означает достойная женщина? » 10
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » 15
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » 69
тема содержит фото губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё? » 39
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » 31
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » 8
как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не » 28
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » 23
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » 32
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » 31
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » 11
тема содержит фото обожаю барахолки! раньше ездила, но сейчас в эти дни у меня работа! но именно там всегда можно найти » 23
я не замужем, порой возникает желание интимного характера. просто партнера завести не могу, я могу влюбиться. » 11
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » 23
тема содержит фото она - эталон красоты! согласны? » 28
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 47
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » 14
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » 18
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » 13
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » 56
тема содержит фото едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » 76
общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15 назад, потом поссорились. стоит » 41
тема содержит фото обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » 26
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » 7
практически все мужчины изменяют? » 24
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » 42
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » 90
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » 49
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » 2
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » 39
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » 22
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » 28
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » 11
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 102
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » 13
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » 100
как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу привести себя в лучшую форму » 18
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » 35
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » 39
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 32
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » 119
если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов переписок » 59
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » 74
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » 29
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » 22
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » 12
тема содержит фото какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » 29
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » 21
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 46
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»