КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 20.01.22 20.01.2022ДНЕВНИК № 1 ПОГОДА В НАХОДКЕ.    +7
описание   +5
В Находке солнечно. Будет продолжаться сухая погода. В обед минус 11 градусов. Ветер северо-восточны 4 мс Температура воды : 3 градуса. Убыва Луна. Магнитное поле- небольшие возмущения.
рацион   +5
обед: говядина котлетное мясо- 120.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр Завтрак : морс из ягод. Обед: Картофель жаренный , котлета из говядины.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 50» ИН: 176%»
спорт   +4
вес: 106.70 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.5 кг
вода: 43.98 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
утро: зарядка - 15 мин, прогулка медленный темп - 10 мин Зарядка- комплекс упражнений доктора Евдокименко и Бубновского. Прогулка -всего 10 минут
сожгла: 87 ккал., сожгла за счет жиров: 35 ккал. (4 гр.)
процедуры   +4
утро: маска для лица 15 мин. день: уход за собой 10 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +127
голоса: +34

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром» +25
+13
Классика +2417 -1 в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» +4
+10
Классика +2417 -1 погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» +6
+38
РезультатЕже +1009 список дел на сегодня) дублируется почти» +1
+3
SSS112 +2698 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
KissЮлик +3534 +57 сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» +4
+6
Соня 89 +848 +56 16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» +1
ЯРыба@ +1199 -34 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +10
+5
Стройная +970 -37 16.06.2024» +3
+5
Д@ШуткА +1410 +1 1-й луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность» +2
+3
KissЮлик +3534 +57 вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» +4
+9
Эйва Шекер +1456 -33 сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» +1
Глаша64 +346 -33 16.06.2024 день медика» +4
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +31
+11
KissЮлик +3534 +57 вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» +5
+6
SSS112 +2698 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +2
Солнышко57 +85 +53 16.06.2024» +1
ЯРыба@ +1199 -34 кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» +11
+13
Стройная +970 -37 16.06.2024» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +20
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» +16
+8
OLIVOCHKA))) +977 -40 всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет» +11
+10
Прометей +966 +57 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» +20
+15
OLIVOCHKA))) +977 -40 наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» +15
+17
OченьBезучая +534 -40 всё, пора спать!» +2
Ш@хиризада +856 -40 доброе утро и солнечного настроения, наконец-то у нас дождь прекратился» +7
+10
Совушка ДВ +2313 -33 14.06.2024дневник номер 1» +9
+25
Соня 89 +848 +56 16.06.2024» +1
Стройная +970 -37 16.06.2024» +3
+10
Прометей +966 +57 16.06.2024» +4
+10
KissЮлик +3534 +57 всем доброе воскресное утро. сегодня хорошо прям выспалась, но жарко было» +3
+10
юка1986 16.06.2024» +1
+2
KissЮлик +3534 +57 всем хорошего дня! сегодня у утра уже черешни я налопалась от души. в» +6
+9
Olgadobro +368 -2 15.06.2024» +4
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» +10
+17
KissЮлик +3534 +57 ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» +12
+4
freyaa сейчас на сайте 15.06.2024» +3
+2
Прометей +966 +57 16.06.2024» +3
+10
Прометей +966 +57 16.06.2024» +3
+9
BuketSireni +142 -1 доброе утро и хорошего дня!)» +3
+3
hg8f5r2tcacr 16.06.2024» +4
+1
KissЮлик +3534 +57 только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» +15
+4
Ш@хиризада +856 -40 не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно» +7
+6
Стройная +970 -37 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +4
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +9
+7
Классика +2417 -1 сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» +2
VikkI_boom +634 -40 надо спать идти, завтра понедельник, рано просыпаться. спокойной ночи» +1
OLIVOCHKA))) +977 -40 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +41
+9
Прометей +966 +57 16.06.2024» +3
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» +13
+9
Стройная +970 -37 16.06.2024» +2
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » 38
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » 40
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » 44
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 25
это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди » 57
тема содержит фото как вам такая чиколатка? » 19
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 23
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 30
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » 42
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » 18
какие имена для девочек сейчас популярны? » 16
тема содержит фото какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » 35
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 86
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » 75
тема содержит фото что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » 70
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » 11
хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? » 46
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 34
тема содержит фото какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » 25
тема содержит фото какой свитшот нравится больше? » 23
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » 25
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 18
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » 25
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » 31
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » 27
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » 13
тема содержит фото много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » 13
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » 33
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
тема содержит фото беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » 50
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » 76
тема содержит фото сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » 66
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » 10
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » 15
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » 11
корпоративная аватарка. какая она у вас? » 15
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » 25
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 32
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » 53
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » 13
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » 31
тема содержит фото 2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » 16
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » 24
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » 11
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » 11
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » 15
тема содержит фото глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » 10
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » 21
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 18
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » 24
тема содержит фото оцените фото. это classic face? » 16
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » 28
тема содержит фото наконец добралась до биссера. оцените! » 38
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » 8
две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то » 21
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 12
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 100
тема содержит фото какая фотка больше всего понравилась? » 14
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 46
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » 17
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » 43
тема содержит фото пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » 9
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 69
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » 249
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 47
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 20
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » 14
тема содержит фото как вам русская барби? » 27
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 83
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 43
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » 20
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » 82
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » 11
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 82
мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не » 14
тема содержит фото кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » 32
у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? » 14
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 37
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » 35
тема содержит фото такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » 17
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » 16
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » 27
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » 23
как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят » 10
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 24
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 92
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » 41
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » 76
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » 25
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » 21
какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. » 9
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » 66
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 23
тема содержит фото у кого самое красивое лицо? » 43

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»