КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885115
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ласточка55 22.05.19 22.05.2019. СРЕДА    
описание   
Всем доброе утро, Девчата! Вот уже и среда. У нас с утра +15 и ветерок сильный сегодня, а днем до +22 обещают. Если будет тепло и успею вовремя пообедать, то в обед обязательно пойду на прогулку. Вчер нам обещали грозу и дождик, но не было у нас ни того, ни другого. А с завтрашнего дня обещают похолодания и всего лишь до +15 днем. Будем утепляться) Хо и не очень хочется! У нас к Набережной Лейтенанта Шмидта пришел парусник, который главным символом праздника выпускников - Алые паруса, который состоится в ночь с 23 на 24 июня. Вот вчера он пришел к нам в город и его одели в красные паруса и так он постоит несколько дней.... Надо сходить полюбоваться) фото парусника из нашей группы с острова с вк) Вчера мы бегали - получилось 9 км.... Но был подвох))) На реке Смоленки у нас были три круга по 1 км на время и 5 минут передышки. Это первый раз и сложновато было, так как до этих
рацион   
булочка- 100.00 гр, курица фаршированная- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, салат мясной- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, кекс- 100.00 гр, черешня- 100.00 гр, банан- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр все очень вкусненько
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 137%»
спорт   
вес: 51.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20
вода: 14.06 кг
 хочу вес»
бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 65 мин, прогулка (медленный темп) - 65 мин, гимнастика (активная) - 15 мин все будет выполнено полностью
сожгла: 761 ккал., сожгла за счет жиров: 423 ккал. (45 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +69
голоса: 0

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +1239 +28 сегодня надо домой ехать, а на даче так хорошо, птички поют, всё благоухает.» +6
+8
Прометей +867 +28 07.05.2024 правильно распланированый и хорошо соблюденый разгрузочный» +2
+7
Roberta +522 -75 утром стану на весы прозрею как круто я и насыщено провела выходные)» +4
+6
Бусинка Кэт +672 +28 помните о том, что светлая неделя должна быть полна приятных эмоций, радостных» +4
+3
Хотюшка +206 -1 вечер» +2
+4
Бусинка Кэт +672 +28 на второй день пасхи ребята обливали нравившихся девушек девушек, хозяева» +4
+3
Миссис Дарси +1340 -75 хорошо что мне сегодня на работу не надо было и завтра не надо и всю эту» +5
+5
Эйва Шекер +1428 +1 доброго вечера дорогие девочки! желаю, чтобы этот вечер был просто отличным!» +5
+6
Аленька26 +2095 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и наступила новая трудовая неделя, очень» +30
+18
Аленька26 +2095 +1 № 5 решили на даче приготовить окрошку, на 9 мая обещают до 23 градусов» +41
+31
Миссис Дарси +1340 -75 не знаю когда я сегодня спать лягу, днём выспалась так хорошо. проспала» +5
+6
Эйва Шекер +1428 +1 доброго вечера, дорогие девочки, всем желаю прекрасного завершения понедельника,» +5
+4
Эйва Шекер +1428 +1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +5
+4
I am +1239 +28 я сегодня очень ленивая, приехала с дачи, дома ничего не делала, отдыхала,» +5
+4
Eve-Lina +600 -75 что ж, от этого и будем плясать дальше.но душеньку-то я отвела!)» +4
+3
Ш@хиризада +116 +29 уже все сделала осталось яички покрасить .сегодня хочу на всеночную пойти» +5
+3
Прометей +867 +28 05.05.2024 пасхальный кулич» +4
+3
SSS112 +611 -4 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+11
Классика +2015 -75 как-то поздно я легла спать» +14
+59
Svetlanкa +1603 +1 привет всем! ходила вчера очень мало, вроде и днем лени не назвать,» +40
+12
Планет@ +909 -1 завтра на работу, сегодня был у меня выходной день. хорошо рабочую неделю» +4
+4
Д@ШуткА +1073 -1 в этот день надо стараться быть в приподнятом настроени, вглядываться» +5
+3
Прометей +867 +28 07.05.2024 курица с овощами – на целый день разделить употребление 40» +2
+6
Бусинка Кэт +672 +28 по плану сегодня у меня должна была быть тренировка, но я сегодня ленивая» +4
+5
liliya26 +511 -1 всем хорошего вечера. сегодня я выспалась наконец то) завтра работы мало,» +4
+8
Классика +2015 -75 понедельник, меня уже будни засосали» +10
+32
Совушка ДВ +1992 -75 06.05.2024 дневник номер 5» +25
+23
BuketSireni +199 -85 как-то по понедельникам отвесиков не наблюдается, эх. хотя в выходные» +10
+16
Миссис Дарси +1340 -75 не рискнула я сегодня на весы стать, просто не захотела себя растраивать,» +5
+3
Гармония +1,5 килограма, это всё куличи и яйца)» +4
+4
Д@ШуткА +1073 -1 очень вредно перенапряжение. по сравнению с первой половиной дня, вторая» +5
+3
Прометей +867 +28 07.05.2024 важный день» +3
+12
Прометей +867 +28 07.05.2024 дополнительно употреблять воду в количестве до 2 л.» +2
+6
Бусинка Кэт +672 +28 несмотря на то, что неделя после пасхи - очень радостное время, все же» +4
+4
Прометей +867 +28 05.05.2024 счастливого дня!» +2
+6
Olgadobro +186 +28 07.05.2024» +2
+6
I am +1239 +28 сегодня доедали шашлыки вчерашние, осталось прилично, на целый день хватило,» +5
+4
KissЮлик +1777 +28 всем ещё раз привет! вот вышла из поста и теперь нужно переходить на сбалансированое» +13
+19
Эйва Шекер +1428 +1 хочу кисель молочный, но сегодня не получилось сварить, молока нет, оставляю» +5
+3
новая_я_) +512 +2 понедельник не понедельный)» +15
+12
Миссис Дарси +1340 -75 я решила, что завтра у меня будет разгрузка, дома есть все продукты, поэтому» +5
+5
Планет@ +909 -1 я эту неделю не буду взвешиваться, потому что очень сытная неделя будет,» +4
+3
Д@ШуткА +1073 -1 вполне благоприятный день для работы и бизнеса. сегодня благоприятно решение» +5
+3
Д@ШуткА +1073 -1 мы сегодня ещё продолжили отмечать майские праздники. кушала картошечку» +5
+10
ЯНА без +556 +2 на весы мне завтра страшновато становиться, я много лишнего позволяла» +4
+3
Olgadobro +186 +28 06.05.2024» +6
+6
hg8f5r2tcacr 06.05.2024» +4
+1
Svetlanкa +1603 +1 привет всем! сегодня день не правильного питания начался прямо с утра.» +39
+20
Шмидт +1641 +1 ну просто, просто, просто сосиски!песня из мультфильма “по дороге с облаками“и» +5
+20
Бусинка Кэт +672 +28 в светлый понедельник принято откладывать тяжелую и несрочную работу,» +4
+3
I am +1239 +28 18 мая у сына день рождения, хотелось чтобы у него получилось выйти на» +5
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 31
тема содержит фото подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » 34
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 36
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
любите плов? как часто готовите? » 35
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 15
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
вы целуете мч при чужих людях? » 14
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
тема содержит фото любите роллы? » 75
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
тема содержит фото оцените фото » 8
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 43
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
яички свои покажите » 44
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 31
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 27
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»