КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ласточка55 22.05.19 22.05.2019. СРЕДА    
описание   
Всем доброе утро, Девчата! Вот уже и среда. У нас с утра +15 и ветерок сильный сегодня, а днем до +22 обещают. Если будет тепло и успею вовремя пообедать, то в обед обязательно пойду на прогулку. Вчер нам обещали грозу и дождик, но не было у нас ни того, ни другого. А с завтрашнего дня обещают похолодания и всего лишь до +15 днем. Будем утепляться) Хо и не очень хочется! У нас к Набережной Лейтенанта Шмидта пришел парусник, который главным символом праздника выпускников - Алые паруса, который состоится в ночь с 23 на 24 июня. Вот вчера он пришел к нам в город и его одели в красные паруса и так он постоит несколько дней.... Надо сходить полюбоваться) фото парусника из нашей группы с острова с вк) Вчера мы бегали - получилось 9 км.... Но был подвох))) На реке Смоленки у нас были три круга по 1 км на время и 5 минут передышки. Это первый раз и сложновато было, так как до этих
рацион   
булочка- 100.00 гр, курица фаршированная- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, салат мясной- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, кекс- 100.00 гр, черешня- 100.00 гр, банан- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр все очень вкусненько
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 137%»
спорт   
вес: 51.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20
вода: 14.06 кг
 хочу вес»
бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 65 мин, прогулка (медленный темп) - 65 мин, гимнастика (активная) - 15 мин все будет выполнено полностью
сожгла: 761 ккал., сожгла за счет жиров: 423 ккал. (45 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +69
голоса: 0

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Аленька26 +4414 -4 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня отлично, но проснулась в 4.30,» +28
+12
Аленька26 +4414 -4 2 сегодня будет овощной день, у меня будет овощное рагу и борщ постный,» +45
+12
Фиялка +257 -43 13.05.2024»
-Very Well- прошёл год с хвостиком.» +1
Eve-Lina +1087 +1 ужин: два варёных яйца, 50 г куриной грудки. на ужин совсем нет углеводов,»


Аленька26 +4414 -4 3 сегодня у нас +27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне,» +29
+13
Стройняшка Т +189 +1 13.05.2024»
Стройная +1366 +1 14.05.2024» +1
ОльгаОля +710 +2 13.05.2024»



Классика +3956 +1 вношу свой позор, + кило двести» +5
+25
Эйва Шекер +2629 +1 сегодня у нас холодный день, так тепло было в апреле, а май холодный,» +1
VikkI_boom +671 -1 понедельник благополучно прошёл, вроде как нигде не косячила, правда очень» +1
Стройная +1366 +1 14.05.2024» +2
+1
РезультатЕже +1199 -1 сброс мощный» +1
Совушка ДВ +4171 +1 14.05.2024 дневник номер 2» +16
+14
liliya26 +1126 -1 всем хорошего вечера. несколько дней буду работать с обеда. что не так»


Стройная +1366 +1 14.05.2024 пусть будет день удачным» +1
+2
Стройная +1366 +1 14.05.2024» +1
Стройная +1366 +1 14.05.2024» +1
Истина +252 -43 б.окуджава.ах, как хочется просто жить!улыбаться, проснувшись утром.не»
Классика +3956 +1 по шагам сегодня я молодец» +2
+18
Классика +3956 +1 у меня как обычно в сутках мало времени» +2
+18
Д@ШуткА +2116 +48 сегодня включила отопление на ночь и вчера тоже включали, у нас как-то» +1
+1
Одуванчик69 приветик, девчоночки. с полноценой рабочей неделей нас, вот и закончились» +2
+1
Roberta +966 -1 вчера конечно много раз ловила себя на мысли, что хочется чего-то такого»


Совушка ДВ +4171 +1 14.05.2024 дневник номер 1» +36
+14
Эйва Шекер +2629 +1 сегодня занималась домашними делами, то в заморозку готовила полуфабрикаты,» +1
Классика +3956 +1 давно не выпускала экскурсионых дневников.» +2
+18
Eve-Lina +1087 +1 завтрак: нежирный творог, фрукты. творог был домашний, из фруктов киви»


Эйва Шекер +2629 +1 я сейчас в душ и спать, так как я просыпаюсь рано, в пять плюс-минус 10» +6
Eve-Lina +1087 +1 обед: суп из чечевицы и телятины, ломтик цельнозернового хлеба, салат»


««       топ темы       »»       новые темы»
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
тема содержит фото как вам платье? » 22
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
чистите язык? чем? » 16
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
тема содержит фото как вам костюм? » 12
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»