КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ласточка55 22.05.19 22.05.2019. СРЕДА    
описание   
Всем доброе утро, Девчата! Вот уже и среда. У нас с утра +15 и ветерок сильный сегодня, а днем до +22 обещают. Если будет тепло и успею вовремя пообедать, то в обед обязательно пойду на прогулку. Вчер нам обещали грозу и дождик, но не было у нас ни того, ни другого. А с завтрашнего дня обещают похолодания и всего лишь до +15 днем. Будем утепляться) Хо и не очень хочется! У нас к Набережной Лейтенанта Шмидта пришел парусник, который главным символом праздника выпускников - Алые паруса, который состоится в ночь с 23 на 24 июня. Вот вчера он пришел к нам в город и его одели в красные паруса и так он постоит несколько дней.... Надо сходить полюбоваться) фото парусника из нашей группы с острова с вк) Вчера мы бегали - получилось 9 км.... Но был подвох))) На реке Смоленки у нас были три круга по 1 км на время и 5 минут передышки. Это первый раз и сложновато было, так как до этих
рацион   
булочка- 100.00 гр, курица фаршированная- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, салат мясной- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, кекс- 100.00 гр, черешня- 100.00 гр, банан- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр все очень вкусненько
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 137%»
спорт   
вес: 51.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20
вода: 14.06 кг
 хочу вес»
бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 65 мин, прогулка (медленный темп) - 65 мин, гимнастика (активная) - 15 мин все будет выполнено полностью
сожгла: 761 ккал., сожгла за счет жиров: 423 ккал. (45 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +69
голоса: 0

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2116 +6 скоро каникулы! я реально счастлива, потому что можно будет уже хоть» +1
Eve-Lina +1087 +7 у меня на вечер: отварная говядина 170 грам + салат из белокочаной капусты» +2
hg8f5r2tcacr 18.05.2024» +5
+1
Д@ШуткА +2116 +6 сегодня у нас такая туча заходила, я думала что у нас будет дождь, а она» +1
Стройная +1366 +1 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» +3
+11
Миссис Дарси +2357 -2 на завтра планы сон до часов десяти, муж детей в школу сам отправит,» +1
I am +2420 +6 только проснулась, очень хорошо на даче мне спиться, проваливаюсь на всю» +2
+8
Совушка ДВ +4170 +1 18.05.2024дневник номер 1» +15
+11
I am +2420 +6 целый день сегодня прозанималась на участке, и поливала и полола, клубничку» +1
Совушка ДВ +4170 +1 18.05.2024дневник номер 4» +8
+6
Классика +3956 +1 доброе суботне утро!проснулась сегодня очень рано, в шесть уже не спала,» +10
+26
РезультатЕже +1198 -1 активные дни.» +1
+2
Д@ШуткА +2116 +6 у меня сегодня отдых от всех домашних дел, не буду ни готовить, ни в» +3
+12
Миссис Дарси +2357 -2 на этой неделе у меня получается общий отвес 50 грам. мне это нравится!» +1
Совушка ДВ +4170 +1 18.05.2024дневник номер 3» +22
+11
Планет@ +1373 -2 сегодня ещё выходной, как же хорошо! утром проснулась и поняла что выходной» +1
+6
liliya26 +1126 -1 всем хорошего вечера. наконец-то у нас потеплело на улице. я на работе» +2
+5
Svetlanкa +3719 +2 привет всем! сегодня купили 2 одинаковых шкафа, внутри просто полки,» +15
+10
hg8f5r2tcacr 19.05.2024» +3
+1
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+3
Прометей +1719 +4 18.05.2024 гречневая крупа полезна при правильном питани» +5
+18
Ш@хиризада +270 +7 добрый день и отличного настроения, день солнечный и великолепный» +1
+4
Тили +630 -2 19 мая, воскресенье. (4:56)» +13
+5
Шмидт +3621 +1 сегодня я на гале редкий гость - всё внимание будет у моей крошки! день» +3
+5
Svetlanкa +3719 +2 привет всем! спала хорошо, но последние несколько часов голодный муж» +16
+11
Классика +3956 +1 завтра еду в посёлок» +1
Аленька26 +4414 -4 № 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и +19» +22
+6
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +10
+6
Классика +3956 +1 съела три конфеты “птичье молоко“» +1
Совушка ДВ +4170 +1 17.05.2024дневник номер 2» +22
+11
ОльгаОля +710 +1 18.05.2024» +1
+5
Д@ШуткА +2116 +6 у нас сегодня с самого ранего утра не было электричества по всему селу.» +1
новая_я_) +1220 +2 чудесный день» +18
+8
Совушка ДВ +4170 +1 18.05.2024дневник номер 2» +12
+6
Аленька26 +4414 -4 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня у меня получился антирекорд» +38
+7
Классика +3956 +1 нашагала за сегодня 8 тысяч шагов» +1
Аленька26 +4414 -4 № 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,» +25
+12
Винга +282 +6 доброе утро сегодня чудесный день» +15
+9
Миссис Дарси +2357 -2 до часу дня сегодня работала, наконец-то я дома неделю буду. эта неделя» +1
Совушка ДВ +4170 +1 19.05.2024дневник номер 2» +10
+11
Шмидт +3621 +1 сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое» +8
+9
Классика +3956 +1 следующая неделя съёмочная» +1
Лисёночек 68 +1263 -1 сегодня решила взвеситься и измериться.ну вес глобальных изменений нет,» +5
+9
Миссис Дарси +2357 -2 весна и на людей влияет. разгибает спины тех, кто опустил плечи. разглаживает» +1
Шмидт +3621 +1 здравствуйте! у моей крошечки сегодня день рождения! вскочила рано, уже» +5
+5
Д@ШуткА +2116 +6 на завтра пригласили нас на др, на час дня. я так не люблю гулянки в воскресенье,» +1
Шмидт +3621 +1 сегодня надо доедать то, что осталось со вчерашнего дня, плюс надо картошку» +7
+12
Миссис Дарси +2357 -2 какие у меня на сегодня планы? а вот сама не знаю, пришла с работы, и» +1
Шмидт +3621 +1 сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за» +6
+11
Д@ШуткА +2116 +6 только добралась до компьютера, модно полчасика посидеть да почитать новости,» +4
+6
Шмидт +3621 +1 если вы хотите, чтобы ваш овощной салат понравился мужу, добавьте в него» +6
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
что значит быть под женским каблуком? » 23
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 25
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 29
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
какие у вас увлечения? » 24
тема содержит фото почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » 52
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
тема содержит фото делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » 22
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»