КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ласточка55 22.05.19 22.05.2019. СРЕДА    
описание   
Всем доброе утро, Девчата! Вот уже и среда. У нас с утра +15 и ветерок сильный сегодня, а днем до +22 обещают. Если будет тепло и успею вовремя пообедать, то в обед обязательно пойду на прогулку. Вчер нам обещали грозу и дождик, но не было у нас ни того, ни другого. А с завтрашнего дня обещают похолодания и всего лишь до +15 днем. Будем утепляться) Хо и не очень хочется! У нас к Набережной Лейтенанта Шмидта пришел парусник, который главным символом праздника выпускников - Алые паруса, который состоится в ночь с 23 на 24 июня. Вот вчера он пришел к нам в город и его одели в красные паруса и так он постоит несколько дней.... Надо сходить полюбоваться) фото парусника из нашей группы с острова с вк) Вчера мы бегали - получилось 9 км.... Но был подвох))) На реке Смоленки у нас были три круга по 1 км на время и 5 минут передышки. Это первый раз и сложновато было, так как до этих
рацион   
булочка- 100.00 гр, курица фаршированная- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, салат мясной- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, кекс- 100.00 гр, черешня- 100.00 гр, банан- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр все очень вкусненько
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 137%»
спорт   
вес: 51.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20
вода: 14.06 кг
 хочу вес»
бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 65 мин, прогулка (медленный темп) - 65 мин, гимнастика (активная) - 15 мин все будет выполнено полностью
сожгла: 761 ккал., сожгла за счет жиров: 423 ккал. (45 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +69
голоса: 0

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +1719 +4 18.05.2024 гречневая крупа полезна при правильном питани» +5
+18
Совушка ДВ +4170 +1 18.05.2024дневник номер 2» +12
+6
Совушка ДВ +4170 +1 18.05.2024дневник номер 3» +22
+11
Аленька26 +4414 -4 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня у меня получился антирекорд» +38
+7
Ш@хиризада +270 +20 добрый день и отличного настроения, день солнечный и великолепный» +1
+4
liliya26 +1126 -1 всем хорошего вечера. наконец-то у нас потеплело на улице. я на работе» +2
+5
Д@ШуткА +2116 +19 на завтра пригласили нас на др, на час дня. я так не люблю гулянки в воскресенье,» +1
Классика +3956 +1 нашагала за сегодня 8 тысяч шагов» +1
I am +2420 +19 только проснулась, очень хорошо на даче мне спиться, проваливаюсь на всю» +2
+8
Аленька26 +4414 -4 № 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и +19» +22
+6
Шмидт +3621 +1 сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое» +8
+9
Миссис Дарси +2357 -2 весна и на людей влияет. разгибает спины тех, кто опустил плечи. разглаживает» +1
Классика +3956 +1 съела три конфеты “птичье молоко“» +1
Классика +3956 +1 завтра еду в посёлок» +1
Винга +282 +19 доброе утро сегодня чудесный день» +15
+9
ОльгаОля +710 +1 18.05.2024» +1
+5
Шмидт +3621 +1 если вы хотите, чтобы ваш овощной салат понравился мужу, добавьте в него» +6
+13
РезультатЕже +1198 -1 активные дни.» +1
+2
Совушка ДВ +4170 +1 18.05.2024дневник номер 1» +15
+11
Лисёночек 68 +1263 -1 сегодня решила взвеситься и измериться.ну вес глобальных изменений нет,» +5
+9
Совушка ДВ +4170 +1 17.05.2024дневник номер 2» +22
+11
Eve-Lina +1087 +20 у меня на вечер: отварная говядина 170 грам + салат из белокочаной капусты» +2
Шмидт +3621 +1 сегодня надо доедать то, что осталось со вчерашнего дня, плюс надо картошку» +7
+12
Д@ШуткА +2116 +19 скоро каникулы! я реально счастлива, потому что можно будет уже хоть» +1
Миссис Дарси +2357 -2 какие у меня на сегодня планы? а вот сама не знаю, пришла с работы, и» +1
Миссис Дарси +2357 -2 до часу дня сегодня работала, наконец-то я дома неделю буду. эта неделя» +1
Аленька26 +4414 -4 № 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,» +25
+12
новая_я_) +1220 +2 чудесный день» +18
+8
hg8f5r2tcacr 19.05.2024» +3
+1
Д@ШуткА +2116 +19 у нас сегодня с самого ранего утра не было электричества по всему селу.» +1
Шмидт +3621 +1 сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за» +6
+11
Совушка ДВ +4170 +1 18.05.2024дневник номер 4» +8
+6
Д@ШуткА +2116 +19 только добралась до компьютера, модно полчасика посидеть да почитать новости,» +4
+6
Миссис Дарси +2357 -2 на этой неделе у меня получается общий отвес 50 грам. мне это нравится!» +1
Д@ШуткА +2116 +19 сегодня у нас такая туча заходила, я думала что у нас будет дождь, а она» +1
hg8f5r2tcacr 18.05.2024» +5
+1
Д@ШуткА +2116 +19 у меня сегодня отдых от всех домашних дел, не буду ни готовить, ни в» +3
+12
Миссис Дарси +2357 -2 на завтра планы сон до часов десяти, муж детей в школу сам отправит,» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3719 +2 привет всем! сегодня купили 2 одинаковых шкафа, внутри просто полки,» +15
+10
Тили +630 -2 19 мая, воскресенье. (4:56)» +13
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3719 +2 привет всем! спала хорошо, но последние несколько часов голодный муж» +16
+11
Стройная +1366 +1 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» +3
+11
Совушка ДВ +4170 +1 19.05.2024дневник номер 2» +10
+11
Планет@ +1373 -2 сегодня ещё выходной, как же хорошо! утром проснулась и поняла что выходной» +1
+6
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+2
Шмидт +3621 +1 здравствуйте! у моей крошечки сегодня день рождения! вскочила рано, уже» +5
+5
Шмидт +3621 +1 сегодня я на гале редкий гость - всё внимание будет у моей крошки! день» +3
+5
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+3
Классика +3956 +1 доброе суботне утро!проснулась сегодня очень рано, в шесть уже не спала,» +10
+26
Классика +3956 +1 следующая неделя съёмочная» +1
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +10
+6

топ темы       »»       новые темы»
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » 14
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 32
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » 25
у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете? » 17
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 47
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 32
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 23
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 12
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » 37
тема содержит фото а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » 57
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » 18
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 18
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 14
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 31
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 8
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » 84
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 75
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 33
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 123
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 16
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 16
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
где встретить онаниста или извращенца? а вы видели? где? » 156
тема содержит фото а какие фото делают ваши мужчины исподтишка? » 64
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » 24
стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск? » 8
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » 30
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
тема содержит фото как вы отдыхаете? у нас погода - супер! поехали в спорт-клуб загорать. вечером - барбекю. » 33
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 24
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » 13
запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или лучше съесть сегодня? » 22
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 15
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30
тема содержит фото акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » 21
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 55
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1152
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » 19
тема содержит фото кажется, я перегрелась. тяжело было вести класс. завтра день еще интенсивнее. а вы сегодня тренировались? » 2
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » 14
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » 10
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 33
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » 43
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 47
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 58
тема содержит фото следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » 37
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 90
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » 16
тема содержит фото у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » 36
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » 4
тема содержит фото как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота? » 32
тема содержит фото какое соотношение талия/бедра нравятся? » 2
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » 25
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 16
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 12
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 10
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 48
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 4
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 12
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » 16
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 78
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 169
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » 25
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 47
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 7
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 87
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » 16
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 57
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 20
тема содержит фото ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » 48
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » 25
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 21
какая ваша любимая песня? » 13
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » 20
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » 49
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 14
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » 38
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » 15
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 33
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » 46
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » 49
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » 11
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»