КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ласточка55 22.05.19 22.05.2019. СРЕДА    
описание   
Всем доброе утро, Девчата! Вот уже и среда. У нас с утра +15 и ветерок сильный сегодня, а днем до +22 обещают. Если будет тепло и успею вовремя пообедать, то в обед обязательно пойду на прогулку. Вчер нам обещали грозу и дождик, но не было у нас ни того, ни другого. А с завтрашнего дня обещают похолодания и всего лишь до +15 днем. Будем утепляться) Хо и не очень хочется! У нас к Набережной Лейтенанта Шмидта пришел парусник, который главным символом праздника выпускников - Алые паруса, который состоится в ночь с 23 на 24 июня. Вот вчера он пришел к нам в город и его одели в красные паруса и так он постоит несколько дней.... Надо сходить полюбоваться) фото парусника из нашей группы с острова с вк) Вчера мы бегали - получилось 9 км.... Но был подвох))) На реке Смоленки у нас были три круга по 1 км на время и 5 минут передышки. Это первый раз и сложновато было, так как до этих
рацион   
булочка- 100.00 гр, курица фаршированная- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, салат мясной- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, кекс- 100.00 гр, черешня- 100.00 гр, банан- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр все очень вкусненько
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 137%»
спорт   
вес: 51.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20
вода: 14.06 кг
 хочу вес»
бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 65 мин, прогулка (медленный темп) - 65 мин, гимнастика (активная) - 15 мин все будет выполнено полностью
сожгла: 761 ккал., сожгла за счет жиров: 423 ккал. (45 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +69
голоса: 0

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
hg8f5r2tcacr 20.05.2024» +4
+1
Шмидт сейчас на сайте +3602 +1 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +15
+16
Шмидт сейчас на сайте +3602 +1 вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» +13
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +3718 +1 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +22
+20
Mmdms +1301 +1 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +12
+11
BuketSireni +492 началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» +7
+11
KissЮлик +3842 +2 на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» +11
+18
Аленька26 +4413 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +24
+24
Шмидт сейчас на сайте +3602 +1 сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» +14
+15
Ш@хиризада +270 доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» +11
+5
Аленька26 +4413 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» +38
+19
Тили +629 -2 20 мая, понедельник. (4:51)» +14
+12
KissЮлик +3842 +2 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» +11
+17
Совушка ДВ +4170 +1 20.05.2024дневник номер 4» +21
+16
Mmdms +1301 +1 чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» +3
+4
новая_я_) +1220 +2 новая насыщеная неделя» +9
+11
Шмидт сейчас на сайте +3602 +1 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +7
+5
I am +2420 +1 у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» +1
+2
KissЮлик +3842 +2 как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» +12
+18
Шмидт сейчас на сайте +3602 +1 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +7
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3718 +1 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +30
+20
Mmdms +1301 +1 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +13
+11
I am +2420 +1 понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» +4
+7
Mmdms +1301 +1 погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» +8
+10
Совушка ДВ +4170 +1 20.05.2024дневник номер 5» +26
+16
Шмидт сейчас на сайте +3602 +1 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +10
+17
Шмидт сейчас на сайте +3602 +1 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +8
+6
Аленька26 +4413 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +24
+22
Совушка ДВ +4170 +1 20.05.2024дневник номер 3» +26
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3718 +1 привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» +23
+16
Olgadobro +311 +2 20.05.2024» +6
+8
Шмидт сейчас на сайте +3602 +1 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +12
+10
Бусинка Кэт +1121 +1 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +2
+1
Аленька26 +4413 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +42
+27
Шмидт сейчас на сайте +3602 +1 побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» +1
iizika с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» +11
+7
KissЮлик +3842 +2 вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» +10
+7
Лисёночек 68 +1263 -1 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +9
+19
KissЮлик +3842 +2 хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» +10
+18
новая_я_) +1220 +2 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +14
+6
OLIVOCHKA))) +994 +1 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +12
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +3718 +1 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19
Совушка ДВ +4170 +1 20.05.2024дневник номер 2» +15
+13
Классика +3956 за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» +4
+9
SSS112 +1390 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +5
+7
Шмидт сейчас на сайте +3602 +1 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +17
+16
liliya26 +1126 -1 всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» +5
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3718 +1 привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» +22
+14
Классика +3956 сегодня так же хочу» +5
+9
Классика +3956 утро понедельника начинаю с отвеса.» +10
+15
Аленька26 +4413 № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» +26
+22

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » 26
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » 14
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » 8
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » 20
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 190
какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. » 40
сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день болит живот » 4
тема содержит фото настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » 14
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » 4
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » 9
тема содержит фото едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » 76
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » 36
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » 11
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 69
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » 26
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » 29
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » 32
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » 17
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » 17
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » 14
тема содержит фото делала давно. нравятся или нет? » 20
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » 41
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » 11
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » 131
тема содержит фото как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » 24
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » 30
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » 27
опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной » 16
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 28
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » 70
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » 12
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » 22
какая ваша любимая песня о маме? » 18
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? » 8
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » 23
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » 26
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » 8
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 10
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 20
тема содержит фото переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой. » 90
кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию в магазин забивать накладные в » 8
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » 78
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » 69
я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была клиенткой. в соцсетях его нашла, что теперь » 14
вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в инженером, » 8
если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов переписок » 59
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » 44
соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует общественное пространство, » 54
тема содержит фото каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? » 54
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 34
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 22
в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает » 70
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » 39
тема содержит фото дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » 37
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » 94
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 14
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » 15
тема содержит фото какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » 28
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » 21
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » 48
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » 15
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » 119
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » 192
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » 23
тема содержит фото выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? » 107
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » 9
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » 3
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » 41
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » 50
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » 18
тема содержит фото чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » 7
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » 14
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » 9
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » 32
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд? » 18
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 25
тема содержит фото нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » 41
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » 21
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » 6
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » 119
тема содержит фото бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » 20
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 31
я не замужем, порой возникает желание интимного характера. просто партнера завести не могу, я могу влюбиться. » 11
тема содержит фото она - эталон красоты! согласны? » 28
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? красивая? » 23
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » 116
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » 33
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 47
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » 121
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » 14
тема содержит фото провожу время на природе. тишь и благодать! » 14
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » 29
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » 5
тема содержит фото толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » 23
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » 8
тема содержит фото как вам такие очочки? » 21
тема содержит фото как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » 18
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 14
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 29
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » 95

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»