КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ласточка55 22.05.19 22.05.2019. СРЕДА    
описание   
Всем доброе утро, Девчата! Вот уже и среда. У нас с утра +15 и ветерок сильный сегодня, а днем до +22 обещают. Если будет тепло и успею вовремя пообедать, то в обед обязательно пойду на прогулку. Вчер нам обещали грозу и дождик, но не было у нас ни того, ни другого. А с завтрашнего дня обещают похолодания и всего лишь до +15 днем. Будем утепляться) Хо и не очень хочется! У нас к Набережной Лейтенанта Шмидта пришел парусник, который главным символом праздника выпускников - Алые паруса, который состоится в ночь с 23 на 24 июня. Вот вчера он пришел к нам в город и его одели в красные паруса и так он постоит несколько дней.... Надо сходить полюбоваться) фото парусника из нашей группы с острова с вк) Вчера мы бегали - получилось 9 км.... Но был подвох))) На реке Смоленки у нас были три круга по 1 км на время и 5 минут передышки. Это первый раз и сложновато было, так как до этих
рацион   
булочка- 100.00 гр, курица фаршированная- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, салат мясной- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, кекс- 100.00 гр, черешня- 100.00 гр, банан- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр все очень вкусненько
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 137%»
спорт   
вес: 51.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20
вода: 14.06 кг
 хочу вес»
бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 65 мин, прогулка (медленный темп) - 65 мин, гимнастика (активная) - 15 мин все будет выполнено полностью
сожгла: 761 ккал., сожгла за счет жиров: 423 ккал. (45 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +69
голоса: 0

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1386 -22 19.05.2024» +2
+5
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+3
Аленька26 +4414 -3 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +19
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +3719 +3 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7
KissЮлик +3842 +2 ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» +15
+11
Соня 89 +1386 -22 19.05.2024» +1
+4
Классика +3956 +2 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12
Соня 89 +1386 -22 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» +1
+6
OLIVOCHKA))) +994 -22 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +20
+11
Соня 89 +1386 -22 морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» +2
+6
OLIVOCHKA))) +994 -22 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +22
+15
Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+3
Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3719 +3 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11
Прометей +1719 +4 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +3
+13
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+2
Классика +3956 +2 и желание есть и настрой» +4
+12
Эйва Шекер +2629 -27 открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» +1
KissЮлик +3842 +2 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
Классика +3956 +2 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32
Лисёночек 68 +1263 -1 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +15
+13
KissЮлик +3842 +2 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13
Olgadobro +311 +2 19.05.2024» +6
+3
Соня 89 +1386 -22 19.05.2024» +2
+5
Эйва Шекер +2629 -27 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11
Эйва Шекер +2629 -27 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
Аленька26 +4414 -3 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +20
+17
Классика +3956 +2 забила морозилку мясом» +4
+12
KissЮлик +3842 +2 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +15
+13
Стройная +1366 +1 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» +2
+7
Эйва Шекер +2629 -27 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1
Ш@хиризада +270 -27 доброй ночи» +1
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+2
Прометей +1719 +4 20.05.2024 каша гречневая с молоком» +1
Классика +3956 +2 надо подождать, потом легче будет» +4
+18
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+2
Аленька26 +4414 -3 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +45
+16
Лисёночек 68 +1263 -1 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
OLIVOCHKA))) +994 -22 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +14
+10
Прометей +1719 +4 20.05.2024» +1
Совушка ДВ +4170 +2 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12
Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+4
Совушка ДВ +4170 +2 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10
Прометей +1719 +4 20.05.2024» +1
Эйва Шекер +2629 -27 на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1
Совушка ДВ +4170 +2 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15
Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3719 +3 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10
Совушка ДВ +4170 +2 19.05.2024дневник номер 4» +18
+14
Аленька26 +4414 -3 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +24
+17
Совушка ДВ +4170 +2 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти, чистите зубки и ушки, вычесываете, » 23
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60
тема содержит фото переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой. » 90
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 100
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » 6
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » 23
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 34
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » 37
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
тема содержит фото видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » 35
тема содержит фото я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » 44
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 19
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » 2
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
тема содержит фото мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » 37
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » 9
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
тема содержит фото насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » 12
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
тема содержит фото выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? » 107
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » 96
я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была клиенткой. в соцсетях его нашла, что теперь » 14
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
тема содержит фото какие босоножки взять из этих двух? » 30
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
тема содержит фото носили бы такое? » 22
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » 47
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » 5
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 14
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » 11
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
тема содержит фото этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » 38
как поблагодарить подругу за совет? » 18
тема содержит фото тормозим правильно? » 12
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » 20
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»